Apa yang harus dilakukan agar kopi tidak menodai gigi Anda
Isi
- 5 tips mencegah noda pada gigi
- Cara agar selalu memiliki gigi putih yang sehat
- Yang bisa membuat gigi Anda menguning
Minum kopi, makan sepotong kecil coklat dan minum segelas jus pekat dapat menyebabkan gigi Anda menjadi gelap atau kuning, seiring waktu karena pigmen dalam makanan ini mengubah enamel gigi.
Jadi, untuk memastikan gigi Anda kuat, sehat dan sangat putih, perawatan harus dilakukan dengan menyikat gigi setiap hari, minum air setelah sarapan dan gunakan sedotan setiap kali Anda akan minum minuman gelap yang tidak transparan seperti air, atau putih. , seperti susu.
5 tips mencegah noda pada gigi
Beberapa strategi yang bisa Anda terapkan untuk menghindari noda dan membiarkan gigi selalu putih adalah:
- Sikat gigi Anda setiap hari, selalu setelah makan, dan setelah minum kopi, jus atau teh;
- Berkumur dengan obat kumur setelah minum kopi, anggur atau jus, tetapi minum sedikit air juga dapat membantu sedikit, meskipun tidak terlalu efektif;
- Selalu gunakan sedotan saat minum jus dan teh, dan selalu hindari soda;
- Makan apel setelah makan atau setelah minum jus, teh atau kopi karena menetralkan bau, meningkatkan pH dan meningkatkan pembentukan air liur yang membantu menjaga kebersihan gigi;
- Kunyah daun sage karena memiliki khasiat antiseptik yang membunuh bakteri penyebab korosi email gigi dan melindungi dari bau mulut.
Tip emas lainnya adalah jangan menyikat gigi segera setelah Anda selesai makan dan menunggu antara 20 menit hingga 1 jam setelah makan untuk menyikat gigi, sehingga air liur dan air menurunkan keasaman mulut Anda, mengurangi risiko munculnya noda baru. di gigi.
Cara agar selalu memiliki gigi putih yang sehat
Tonton videonya dan pelajari semua yang dapat Anda lakukan untuk menjaga gigi selalu bersih dan putih:
Yang bisa membuat gigi Anda menguning
Penyebab utama timbulnya noda hitam pada gigi adalah makanan yang memiliki pigmen gelap, seperti:
| Penyebab Makanan | |
1. Anggur merah | 5. Cokelat |
2. Kopi atau teh hitam, seperti teh hitam, mate atau es teh | 6. Buah merah dan ungu, seperti strawberry, blackberry, raspberry dan açaí |
3. Minuman ringan cola | 7. Saus tomat, kari atau kecap |
4. Jus anggur atau jus apapun dengan pigmen kuat | 8. Cuka balsamic |
Selain itu, terdapat noda lain pada gigi yang tidak bergantung pada makanan.
| Penyebab Non-Makanan |
| Rokok |
| Obat-obatan seperti antibiotik tetrasiklin dan besi sulfat di masa kanak-kanak atau remaja |
| Suplementasi fluoride pada masa kanak-kanak yang menyebabkan bercak putih pada gigi |
Penyebab lain yang mungkin dari pewarnaan hanya pada satu gigi adalah tambalan dengan amalgam gigi, yang merupakan zat berwarna timbal yang ditempatkan pada gigi setelah perawatan untuk karies atau saluran, misalnya. Amalgam ini sudah tidak digunakan lagi karena selain menodai gigi, juga mengandung merkuri yang bisa menumpuk di dalam tubuh sehingga merusak kesehatan.
Menarik
Apakah Madu Menjadi Buruk? Yang Harus Anda Ketahui
