Mengapa Otot Saya Merasa Lemah?

Isi

• Penyebab potensial kelemahan otot
• Mendiagnosis penyebab kelemahan otot
• Pilihan pengobatan untuk kelemahan otot
• Terapi fisik
• Pekerjaan yang berhubungan dengan terapi
• Pengobatan
• Perubahan pola makan
• Operasi
• Mengenali potensi darurat

Gambaran

Kelemahan otot terjadi ketika usaha penuh Anda tidak menghasilkan kontraksi atau gerakan otot yang normal.

Terkadang disebut:

• kekuatan otot berkurang
• kelemahan otot
• otot lemah

Apakah Anda sakit atau hanya butuh istirahat, kelemahan otot jangka pendek terjadi pada hampir semua orang di beberapa titik. Latihan yang berat, misalnya, akan melelahkan otot Anda sampai Anda memberinya kesempatan untuk pulih dengan istirahat.

Jika Anda mengalami kelemahan otot yang terus-menerus, atau kelemahan otot tanpa sebab yang jelas atau penjelasan normal, itu mungkin merupakan tanda dari kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Kontraksi otot sukarela biasanya terjadi ketika otak Anda mengirimkan sinyal melalui sumsum tulang belakang dan saraf ke otot.

Jika otak, sistem saraf, otot, atau hubungan di antara keduanya terluka atau terkena penyakit, otot Anda mungkin tidak berkontraksi secara normal. Ini bisa menghasilkan kelemahan otot.

Penyebab potensial kelemahan otot

Banyak kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan kelemahan otot.

Contohnya termasuk:

• gangguan neuromuskuler, seperti distrofi otot, multiple sclerosis (MS), amyotrophic lateral sclerosis (ALS)
• penyakit autoimun, seperti penyakit Graves, myasthenia gravis, dan sindrom Guillain-Barré
• kondisi tiroid, seperti hipotiroidisme dan hipertiroidisme
• ketidakseimbangan elektrolit, seperti hipokalemia (defisiensi kalium), hipomagnesemia (defisiensi magnesium), dan hiperkalsemia (peningkatan kalsium dalam darah Anda)

Kondisi lain yang dapat menyebabkan kelemahan otot meliputi:

• stroke
• cakram hernia
• sindrom kelelahan kronis (CFS)
• hipotonia, kurangnya tonus otot yang biasanya muncul saat lahir
• neuropati perifer, sejenis kerusakan saraf
• neuralgia, atau rasa terbakar atau nyeri tajam yang mengikuti jalur satu atau lebih saraf.
• polymyositis, atau peradangan otot kronis
• istirahat atau imobilisasi dalam waktu lama
• alkoholisme, yang dapat menyebabkan miopati alkoholik

Kelemahan otot juga bisa disebabkan oleh komplikasi dari virus dan infeksi tertentu, termasuk:

• polio
• Virus West Nile
• demam rematik

Botulisme, penyakit langka dan serius yang disebabkan oleh Clostridium botulinum bakteri, juga bisa menyebabkan kelemahan otot.

Penggunaan obat-obatan tertentu yang berkepanjangan juga dapat menyebabkan kelemahan otot.

Obat-obatan ini meliputi:

• statin dan agen penurun lipid lainnya
• obat antiaritmia, seperti amiodarone (Pacerone) atau procainamide
• kortikosteroid
• colchicine (Colcrys, Mitigare), yang digunakan untuk mengobati asam urat

Mendiagnosis penyebab kelemahan otot

Jika Anda mengalami kelemahan otot yang tidak dapat dijelaskan secara normal, buatlah janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Anda akan ditanyai tentang kelemahan otot Anda, termasuk berapa lama Anda mengalaminya dan otot mana yang terpengaruh. Penyedia layanan kesehatan Anda juga akan menanyakan tentang gejala lain dan riwayat kesehatan keluarga Anda.

Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat memeriksa:

• refleks
• indra
• bentuk otot

Jika perlu, mereka mungkin memesan satu atau lebih tes, seperti:

• CT scan atau MRI untuk memeriksa struktur bagian dalam tubuh Anda
• tes saraf untuk menilai seberapa baik saraf Anda bekerja
• electromyography (EMG) untuk menguji aktivitas saraf di otot Anda
• tes darah untuk memeriksa tanda-tanda infeksi atau kondisi lain

Pilihan pengobatan untuk kelemahan otot

Setelah mereka menentukan penyebab kelemahan otot Anda, penyedia layanan kesehatan Anda akan merekomendasikan perawatan yang tepat. Rencana perawatan Anda akan tergantung pada penyebab kelemahan otot Anda, serta tingkat keparahan gejala Anda.

Berikut beberapa pilihan pengobatan untuk kondisi yang menyebabkan kelemahan otot:

Terapi fisik

Terapis fisik dapat menyarankan latihan untuk meningkatkan kualitas hidup Anda jika Anda memiliki kondisi seperti MS atau ALS.

Misalnya, ahli terapi fisik mungkin menyarankan latihan resistif progresif untuk membantu seseorang dengan MS memperkuat otot yang menjadi lemah karena kurang digunakan.

Untuk penderita ALS, ahli terapi fisik mungkin merekomendasikan peregangan dan latihan rentang gerak untuk mencegah kekakuan otot.

Pekerjaan yang berhubungan dengan terapi

Terapis okupasi dapat menyarankan latihan untuk memperkuat tubuh bagian atas Anda. Mereka juga dapat merekomendasikan alat bantu dan alat untuk membantu aktivitas sehari-hari.

Terapi okupasi dapat sangat membantu selama proses rehabilitasi stroke. Terapis dapat merekomendasikan latihan untuk mengatasi kelemahan di satu sisi tubuh Anda dan membantu keterampilan motorik.

Pengobatan

Pereda nyeri over-the-counter (OTC), seperti ibuprofen atau acetaminophen, dapat membantu mengatasi nyeri yang terkait dengan kondisi seperti:

• neuropati perifer
• CFS
• sakit saraf

Penggantian hormon tiroid digunakan untuk mengobati hipotiroidisme. Perawatan standar biasanya melibatkan penggunaan levothyroxine (Levoxyl, Synthroid), yang merupakan hormon tiroid sintetis.

Perubahan pola makan

Mengubah pola makan Anda dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan elektrolit. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin juga menyarankan untuk mengonsumsi suplemen, seperti kalsium, magnesium oksida, atau kalium oksida tergantung pada kebutuhan Anda.

Operasi

Pembedahan dapat digunakan untuk mengobati kondisi tertentu, seperti hernia diskus atau hipertiroidisme.

Mengenali potensi darurat

Dalam beberapa kasus, kelemahan otot bisa menjadi tanda dari sesuatu yang sangat serius, seperti stroke.

Jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut, segera hubungi 911 atau layanan darurat lokal Anda:

• kelemahan otot yang tiba-tiba
• mati rasa tiba-tiba atau kehilangan perasaan
• kesulitan mendadak menggerakkan anggota tubuh Anda, berjalan, berdiri, atau duduk tegak
• kesulitan tiba-tiba tersenyum atau membentuk ekspresi wajah
• kebingungan tiba-tiba, kesulitan berbicara, atau kesulitan memahami sesuatu
• kelemahan otot dada yang mengakibatkan kesulitan bernapas
• hilang kesadaran