Apa Penyebab Hidung Berdarah di Malam Hari?

Isi

• 1. Kekeringan
• 2. Memetik
• 3. Iklim
• 4. Alergi
• 5. Infeksi
• Tips lain untuk mengatasi mimisan
• Untuk menghentikan pendarahan
  
• Kapan harus menemui dokter Anda

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Apakah ini memprihatinkan?

Bangun dan menemukan darah di bantal atau wajah Anda bisa menjadi pengalaman yang menakutkan. Tapi meski mimisan di malam hari mungkin tampak menakutkan, jarang terjadi serius.

Sama seperti bagian tubuh Anda lainnya, hidung Anda mengeluarkan darah saat terluka atau teriritasi. Lapisan hidung Anda sangat mungkin mengeluarkan darah karena dilapisi dengan banyak pembuluh darah rapuh yang terletak sangat dekat dengan permukaan. Itu sebabnya cedera ringan pun bisa menyebabkan banyak pendarahan.

Mimisan yang terjadi sesekali biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika Anda sering mengalami mimisan, Anda mungkin memiliki masalah yang perlu diperiksa oleh dokter Anda.

Penyebab mimisan di malam hari sama dengan mimisan di siang hari. Berikut adalah ikhtisar faktor-faktor yang dapat membuat mimisan di malam hari, dan cara mencegahnya.

1. Kekeringan

Sejumlah hal dapat mengeringkan lapisan saluran hidung Anda, termasuk kekurangan nutrisi.

Sama seperti kulit Anda yang pecah-pecah dan berdarah saat kering, saluran hidung Anda menjadi teriritasi dan berdarah saat mengering juga.

Yang dapat Anda lakukan:

• Nyalakan humidifier di kamar tidur Anda pada malam hari - terutama selama musim dingin. Ini akan menambah kelembapan udara.
• Gunakan semprotan hidung saline (air garam) sebelum tidur untuk menjaga saluran hidung Anda tetap lembab.
• Oleskan selapis tipis petroleum jelly seperti Vaseline atau salep antibiotik seperti Neosporin ke bagian dalam hidung dengan kapas.

2. Memetik

Mencabut hidung adalah salah satu penyebab mimisan yang paling umum. Entah Anda atau anak Anda melakukannya sebagai kekuatan kebiasaan atau secara tidak sadar saat Anda tidur, hidung Anda dapat rusak setiap kali Anda memasukkan jari. Ujung kuku Anda dapat merobek pembuluh darah halus yang terletak tepat di bawah permukaan hidung Anda.

Yang dapat Anda lakukan:

• Untuk menghindari mengorek, pertahankan tisu di dekat tempat tidur sehingga Anda bisa membuang ingus.
• Jika Anda memilih saat tidur, kenakan sarung tangan ke tempat tidur sehingga Anda tidak bisa memasukkan jari ke hidung.
• Cuci tangan Anda setiap kali mengupil. Harus bangun dari tempat tidur setiap kali akan memaksa Anda untuk memperhatikan kebiasaan tersebut. Kemudian jika Anda memilih, jari Anda akan bersih dan kecil kemungkinannya untuk memasukkan bakteri ke luka.
• Anda harus memotong pendek kuku Anda sehingga, jika Anda mencabutnya, Anda tidak akan melukai diri sendiri.

3. Iklim

Anda lebih mungkin mengalami mimisan selama bulan-bulan musim dingin. Memanaskan rumah Anda menyedot kelembapan dari udara. Udara kering membuat rongga hidung Anda dehidrasi, meninggalkannya pecah-pecah dan berdarah. Hidup di iklim kering sepanjang tahun memiliki efek yang sama pada hidung Anda.

Yang dapat Anda lakukan:

• Nyalakan humidifier di kamar tidur Anda di malam hari untuk menambah kelembapan udara.
• Gunakan semprotan hidung saline (air garam) sebelum tidur untuk menjaga saluran hidung Anda tetap lembab.
• Oleskan selapis tipis petroleum jelly atau salep antibiotik ke bagian dalam hidung dengan kapas.

4. Alergi

Alergi yang sama yang menyebabkan pilek, bersin, dan mata berair juga bisa membuat hidung Anda mimisan.

Alergi menyebabkan mimisan dengan beberapa cara berbeda:

• Saat hidung Anda gatal, Anda menggaruknya, yang bisa merusak pembuluh darah.
• Meniup hidung berulang kali dapat merusak pembuluh darah di dalamnya.
• Semprotan hidung steroid dan obat lain yang Anda gunakan untuk mengobati gejala alergi mengeringkan bagian dalam hidung Anda.

Yang dapat Anda lakukan:

• Cobalah untuk tidak membuang ingus terlalu kuat. Bersikaplah lembut.
• Gunakan tisu yang mengandung pelembab untuk melembutkan pukulan.
• Tanyakan kepada ahli alergi Anda tentang alternatif semprotan hidung steroid. Semprotan garam juga dapat membantu menghilangkan hidung tersumbat tanpa mengeringkan hidung.
• Bicaralah dengan dokter Anda tentang suntikan alergi atau obat pencegahan lainnya.
• Cobalah untuk menghindari pemicu alergi Anda, seperti serbuk sari, jamur, atau bulu hewan peliharaan.

5. Infeksi

Infeksi sinus, pilek, dan infeksi saluran pernapasan lainnya dapat merusak lapisan sensitif hidung. Akhirnya, hidung Anda menjadi cukup teriritasi hingga terbuka dan berdarah. Meniup hidung terlalu sering saat terkena infeksi juga dapat menyebabkan mimisan.

Tanda-tanda lain bahwa Anda mengalami infeksi meliputi:

• hidung meler
• bersin
• batuk
• sakit tenggorokan
• demam
• sakit
• panas dingin

Yang dapat Anda lakukan:

• Gunakan semprotan hidung garam atau hirup uap dari pancuran air panas untuk menghilangkan hidung tersumbat.
• Minum banyak cairan untuk melonggarkan lendir di hidung dan dada Anda.
• Banyak istirahat untuk membantu Anda merasa lebih baik lebih cepat.
• Jika dokter Anda mengatakan Anda memiliki infeksi bakteri, Anda mungkin perlu minum antibiotik untuk membersihkannya.

Tips lain untuk mengatasi mimisan

Untuk menghentikan pendarahan

1. Duduk atau berdiri, miringkan kepala sedikit ke depan. Jangan memiringkan kepala ke belakang karena akan menyebabkan darah mengalir ke tenggorokan Anda.
2. Menggunakan tisu atau kain, tekan perlahan lubang hidung Anda.
3. Tahan tekanan selama 5 hingga 15 menit.
4. Anda juga bisa meletakkan kompres es di pangkal hidung untuk menyempitkan pembuluh darah dan menghentikan pendarahan lebih cepat.
5. Setelah 15 menit, periksa apakah hidung Anda masih mengeluarkan darah. Jika masih berdarah, ulangi langkah-langkah ini.

Jika hidung Anda terus mengeluarkan darah setelah 30 menit - atau jika Anda tidak dapat menghentikan pendarahan - pergilah ke ruang gawat darurat atau pusat perawatan darurat.

Jika Anda telah menghentikan pendarahan, penting untuk menjaga kepala Anda tetap di atas level jantung Anda selama beberapa jam ke depan.

Anda juga bisa mengoleskan petroleum jelly atau salep antibiotik ke bagian dalam hidung dengan kapas untuk melembabkan area tersebut dan membantunya sembuh.

Kapan harus menemui dokter Anda

Anda tidak perlu ke dokter untuk sesekali mimisan. Kunjungi dokter jika Anda mengalami mimisan lebih dari sekali seminggu atau jika sulit dihentikan.

Hubungi juga jika:

• Anda banyak mengeluarkan darah, atau Anda kesulitan menghentikan pendarahan dalam waktu 30 menit.
• Anda menjadi pucat, pusing, atau lelah saat mimisan.
• Mimisan dimulai setelah cedera atau operasi.
• Anda mengalami gejala lain, seperti nyeri dada.
• Sulit bagi Anda untuk bernapas saat mimisan.

Sangat jarang, mimisan di malam hari disebabkan oleh kondisi yang lebih serius yang disebut hemorrhagic telangiectasia (HHT). Penyakit bawaan ini membuat Anda lebih mudah berdarah. Hidung berdarah sering sering terjadi pada HHT.

Orang dengan HHT mengalami banyak mimisan dan pendarahannya bisa berat. Tanda lain HHT adalah bintik merah ceri di wajah atau tangan Anda. Ini disebut telangiectasia. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, temui dokter Anda untuk diagnosis.