Bagaimana Menopause Mempengaruhi OAB?

Isi

• Gejala OAB
• Kadar estrogen turun selama menopause
• Estrogen memengaruhi kandung kemih dan uretra Anda
• Melahirkan, trauma, dan penyebab lainnya
• Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengelola OAB?
• Pengobatan
• Akankah menggantikan estrogen membantu?
• Buatlah janji dengan dokter Anda

Tanda dan gejala menopause

Menopause diartikan sebagai periode menstruasi terakhir yang dialami seorang wanita. Dokter Anda kemungkinan akan mencurigai menopause jika Anda tidak mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut. Setelah itu terjadi, siklus menstruasi Anda menurut definisi telah berakhir.

Waktu menjelang menopause dikenal sebagai perimenopause. Selama perimenopause, tubuh Anda mengalami perubahan kadar hormon. Perubahan ini dapat dimulai beberapa tahun sebelum menopause Anda yang sebenarnya dan dapat menyebabkan gejala. Setelah perimenopause adalah menopause, akhir dari menstruasi Anda.

Kebanyakan wanita mencapai fase kehidupan ini pada usia akhir empat puluhan atau awal lima puluhan. Usia rata-rata menopause di AS adalah 51 tahun.

Sebelum dan selama menopause, Anda mungkin mengalami tanda dan gejala tertentu, termasuk:

• perubahan dalam periode Anda yang berbeda dari siklus reguler Anda
• hot flashes, atau perasaan panas tiba-tiba di bagian atas tubuh Anda
• kesulitan tidur
• mengubah perasaan tentang seks
• tubuh dan mood berubah
• berubah dengan vagina Anda
• perubahan dalam kontrol kandung kemih

Perubahan dalam kontrol kandung kemih Anda ini dapat meningkatkan risiko mengembangkan kandung kemih terlalu aktif (OAB). Sebanyak 351 wanita di China menunjukkan 7,4 persen menderita OAB. Mereka juga menemukan bahwa wanita dengan gejala menopause cenderung memiliki risiko lebih tinggi untuk OAB dan gejala OAB.

Gejala OAB

OAB adalah istilah untuk kumpulan gejala yang berhubungan dengan kontrol kandung kemih. Gejala ini mungkin termasuk:

• buang air kecil lebih sering
• mengalami dorongan tiba-tiba untuk buang air kecil
• mengalami kesulitan ke kamar mandi tanpa mengeluarkan air seni terlebih dahulu
• perlu buang air kecil dua kali atau lebih di malam hari

Di usia yang lebih tua, gejala ini dapat meningkatkan risiko Anda untuk jatuh, terutama saat Anda terburu-buru ke kamar mandi. Usia tua juga dikaitkan dengan osteoporosis, jadi terjatuh seringkali lebih serius. Penelitian juga bahwa wanita yang lebih tua dengan OAB dan inkontinensia memiliki peningkatan risiko kecacatan, penilaian diri yang buruk, kualitas tidur, dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Buatlah janji dengan dokter Anda jika Anda melihat perubahan pada gejala kemih atau kandung kemih Anda. Jika Anda sering tiba-tiba ingin buang air kecil yang sulit dikendalikan, Anda mungkin menderita OAB.

Kadar estrogen turun selama menopause

Estrogen memengaruhi kandung kemih dan uretra Anda

OAB akibat menopause mungkin merupakan efek dari perubahan kadar estrogen. Estrogen adalah hormon seks wanita utama. Ovarium Anda menghasilkan sebagian besar estrogen Anda. Ini penting untuk kesehatan seksual dan sistem reproduksi Anda. Ini juga memengaruhi kesehatan organ dan jaringan lain di tubuh Anda, termasuk otot panggul dan saluran kemih.

Sebelum menopause, pasokan estrogen yang stabil membantu menjaga kekuatan dan fleksibilitas jaringan pelvis dan kandung kemih yang mendukung. Selama perimenopause dan menopause, kadar estrogen Anda turun drastis. Ini dapat menyebabkan jaringan Anda melemah. Tingkat estrogen yang rendah juga dapat menyebabkan tekanan otot di sekitar uretra Anda.

Perubahan kadar hormon juga dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK) selama perimenopause dan menopause. ISK mungkin memiliki gejala yang mirip dengan OAB. Bicaralah dengan dokter Anda tentang perubahan baru pada kebiasaan buang air kecil Anda.

Melahirkan, trauma, dan penyebab lainnya

Bertambahnya usia merupakan faktor risiko umum untuk gangguan dasar panggul, termasuk OAB dan inkontinensia urin. Beberapa fase kehidupan juga dapat memengaruhi kandung kemih Anda. Misalnya, kehamilan dan persalinan dapat mengubah warna vagina, otot dasar panggul, dan ligamen yang menopang kandung kemih.

Kerusakan saraf akibat penyakit dan trauma juga dapat menyebabkan sinyal campuran antara otak dan kandung kemih. Obat-obatan, alkohol, dan kafein juga dapat memengaruhi sinyal ke otak dan menyebabkan kandung kemih meluap.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengelola OAB?

Jika Anda menderita OAB, Anda mungkin merasa perlu pergi ke kamar mandi - sering. Menurut National Association for Continence, seperempat wanita dewasa mengalami inkontinensia urin. Ini berarti Anda tanpa sengaja mengeluarkan air seni saat Anda mengirimkan keinginan untuk pergi. Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengelola OAB dan menurunkan risiko kecelakaan.

Perawatan lini pertama untuk OAB adalah non-medis. Ini termasuk:

senam kegel: Juga dikenal sebagai latihan otot dasar panggul, kegel membantu Anda menghentikan kontraksi kandung kemih yang tidak disengaja. Mungkin diperlukan enam hingga delapan minggu sebelum Anda melihat efeknya.

Pelatihan ulang kandung kemih: Ini dapat membantu secara bertahap menambah jumlah waktu yang Anda bisa tunggu untuk pergi ke kamar mandi saat ingin buang air kecil. Ini juga dapat membantu menurunkan risiko inkontinensia.

Voiding ganda: Tunggu beberapa menit setelah buang air kecil dan lakukan lagi untuk memastikan kandung kemih Anda benar-benar kosong.

Bantalan penyerap: Mengenakan liner dapat membantu mengatasi inkontinensia sehingga Anda tidak perlu mengganggu aktivitas.

Mempertahankan berat badan yang sehat: Berat badan ekstra memberi tekanan pada kandung kemih, sehingga penurunan berat badan dapat membantu meringankan gejala.

Pengobatan

Dokter Anda dapat meresepkan obat jika latihan kegel dan kandung kemih tidak berhasil. Obat-obatan ini membantu mengendurkan kandung kemih dan memperbaiki gejala OAB.

Akankah menggantikan estrogen membantu?

Meskipun penurunan kadar estrogen memengaruhi kandung kemih dan uretra Anda, terapi estrogen mungkin bukan pengobatan yang efektif. Menurut Mayo Clinic, tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk mendukung penggunaan krim atau koyo estrogen untuk mengobati OAB. Terapi hormon tidak disetujui FDA untuk pengobatan OAB atau inkontinensia, dan dianggap sebagai "penggunaan tanpa label" untuk kondisi ini.

Namun, beberapa wanita mengatakan bahwa perawatan estrogen topikal membantu mengontrol kebocoran urin dan keinginan untuk pergi. Perawatan ini dapat meningkatkan aliran darah dan memperkuat jaringan di sekitar uretra Anda. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda tertarik dengan terapi penggantian hormon.

Penggunaan obat di luar label berarti bahwa obat yang telah disetujui oleh FDA untuk satu tujuan digunakan untuk tujuan lain yang belum disetujui. Namun, dokter tetap dapat menggunakan obat tersebut untuk tujuan tersebut. Ini karena FDA mengatur pengujian dan persetujuan obat, tetapi bukan bagaimana dokter menggunakan obat untuk merawat pasiennya. Jadi, dokter Anda dapat meresepkan obat yang menurut mereka paling baik untuk perawatan Anda.

Buatlah janji dengan dokter Anda

Jadwalkan pertemuan dengan dokter Anda jika Anda:

• buang air kecil lebih dari delapan kali sehari
• secara teratur bangun di malam hari untuk buang air kecil
• mengalami sering keluarnya air seni
• telah mengubah aktivitas Anda untuk mengakomodasi gejala OAB atau inkontinensia urin

Jangan biarkan OAB mengganggu cara Anda menikmati aktivitas sehari-hari. Perawatan untuk OAB efektif dan dapat membantu Anda menjalani hidup yang sehat dan aktif.