Nyeri di Paha Atas

Isi

• Gejala nyeri paha atas
• Penyebab nyeri paha atas
• Meralgia paresthetica
• Bekuan darah atau trombosis vena dalam
• Neuropati diabetes
• Sindrom nyeri trokanterik yang lebih besar
• Sindrom pita IT
• Ketegangan otot
• Ketegangan fleksor pinggul
• Faktor risiko nyeri paha
• Diagnosa
• Pengobatan
• Komplikasi
• Pencegahan
• Pandangan

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Ketidaknyamanan di paha atas, seperti pegal, terbakar, atau nyeri, bisa menjadi pengalaman yang umum. Meskipun dalam banyak kasus tidak ada yang perlu dikhawatirkan, ada beberapa kasus di mana nyeri di paha atas Anda dapat menjadi gejala dari kondisi mendasar yang lebih serius.

Gejala nyeri paha atas

Nyeri paha dapat berkisar dari nyeri ringan hingga sensasi menusuk yang tajam. Itu juga bisa disertai dengan gejala lain termasuk:

• gatal
• perasaan geli
• kesulitan berjalan
• mati rasa
• sensasi terbakar

Jika nyeri datang tiba-tiba, tidak ada penyebab yang jelas, atau tidak merespons perawatan rumahan, seperti kompres es, panas, dan istirahat, Anda harus mencari perawatan medis.

Penyebab nyeri paha atas

Ada banyak kondisi yang dapat menyebabkan nyeri paha atas. Mereka termasuk:

Meralgia paresthetica

Disebabkan oleh tekanan pada saraf kulit femoralis lateral, meralgia paresthetica (MP) dapat menyebabkan kesemutan, mati rasa, dan nyeri terbakar di bagian luar paha Anda. Biasanya terjadi di satu sisi tubuh dan disebabkan oleh kompresi saraf.

Penyebab umum meralgia paresthetica meliputi:

• pakaian ketat
• kelebihan berat badan atau obesitas
• kehamilan
• jaringan parut dari cedera atau operasi masa lalu
• cedera saraf terkait diabetes
• membawa dompet atau ponsel di bagian depan dan saku samping celana
• hipotiroidisme
• keracunan timbal

Penanganan berupa mengidentifikasi penyebab yang mendasari, kemudian mengambil tindakan seperti mengenakan pakaian yang lebih longgar atau menurunkan berat badan untuk mengurangi tekanan. Latihan yang mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan kelenturan dan kekuatan juga dapat membantu meredakan nyeri. Obat resep dan pembedahan mungkin direkomendasikan dalam beberapa kasus.

Bekuan darah atau trombosis vena dalam

Meskipun banyak gumpalan darah tidak berbahaya, jika salah satunya terbentuk jauh di dalam salah satu vena utama Anda, itu adalah kondisi serius yang dikenal sebagai trombosis vena dalam (DVT). Pembekuan vena dalam lebih sering muncul di kaki bagian bawah, tetapi juga dapat terbentuk di salah satu atau kedua paha. Terkadang tidak ada gejala, tetapi di lain waktu mungkin termasuk:

• pembengkakan
• rasa sakit
• kelembutan
• sensasi hangat
• perubahan warna pucat atau kebiruan

Akibat DVT, beberapa orang mengembangkan kondisi yang mengancam nyawa yang dikenal sebagai emboli paru di mana bekuan darah mengalir ke paru-paru. Gejalanya meliputi:

• sesak napas mendadak
• nyeri dada atau ketidaknyamanan yang memburuk saat Anda menarik napas dalam atau saat batuk
• pusing atau pusing
• denyut nadi cepat
• batuk darah

Faktor risiko DVT meliputi:

• mengalami cedera yang merusak pembuluh darah Anda
• kelebihan berat badan, yang memberi tekanan lebih pada pembuluh darah di kaki dan panggul Anda
• memiliki riwayat keluarga DVT
• memasang kateter di vena
• minum pil KB atau menjalani terapi hormon
• merokok (terutama penggunaan berat)
• tetap duduk untuk waktu yang lama saat Anda berada di dalam mobil atau di pesawat, terutama jika Anda sudah memiliki setidaknya satu faktor risiko lain
• kehamilan
• operasi

Perawatan untuk DVT berkisar dari perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan, pengencer darah yang diresepkan, penggunaan stoking kompresi, dan pembedahan dalam beberapa kasus.

Neuropati diabetes

Sebagai komplikasi diabetes, neuropati diabetik terjadi akibat kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol. Biasanya dimulai di tangan atau kaki, tetapi bisa menyebar ke bagian tubuh lain juga, termasuk paha. Gejalanya meliputi:

• kepekaan terhadap sentuhan
• kehilangan indera peraba
• kesulitan dengan koordinasi saat berjalan
• mati rasa atau nyeri di ekstremitas Anda
• kelemahan atau pengecilan otot
• mual dan gangguan pencernaan
• diare atau sembelit
• pusing saat berdiri
• keringat berlebih
• vagina kering pada wanita dan disfungsi ereksi pada pria

Meskipun tidak ada obat untuk neuropati diabetik, pengobatan untuk mengatasi rasa sakit dan gejala lainnya mungkin melibatkan perubahan gaya hidup dan tindakan untuk menjaga kadar gula darah yang sehat serta obat untuk manajemen nyeri.

Sindrom nyeri trokanterik yang lebih besar

Sindrom nyeri trokanterik yang lebih parah dapat menyebabkan nyeri di bagian luar paha atas Anda. Ini biasanya disebabkan oleh cedera, tekanan, atau gerakan berulang, dan ini umum terjadi pada pelari dan wanita.

Gejala mungkin termasuk:

• rasa sakit memburuk saat berbaring di sisi yang terkena
• rasa sakit yang memburuk seiring waktu
• nyeri setelah aktivitas menahan beban, seperti berjalan atau berlari
• kelemahan otot pinggul

Perawatan mungkin termasuk perubahan gaya hidup, seperti penurunan berat badan, pengobatan dengan es, terapi fisik, obat anti-inflamasi, dan suntikan steroid.

Sindrom pita IT

Juga umum di antara pelari, sindrom pita iliotibial (ITBS) terjadi ketika pita iliotibial, yang mengalir di bagian luar paha dari pinggul ke kulit, menjadi kencang dan meradang.

Gejala berupa nyeri dan bengkak, yang biasanya dirasakan di sekitar lutut, tetapi terkadang juga bisa dirasakan di paha. Perawatan termasuk membatasi aktivitas fisik, terapi fisik, dan obat-obatan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Dalam beberapa kasus ekstrim, pembedahan mungkin diperlukan.

Ketegangan otot

Meskipun ketegangan otot dapat terjadi di bagian tubuh mana pun, hal itu sering terjadi pada hamstring dan dapat menyebabkan nyeri paha. Gejala mungkin termasuk:

• nyeri tiba-tiba
• rasa sakit
• jangkauan gerakan terbatas
• memar atau perubahan warna
• pembengkakan
• perasaan "terikat"
• kejang otot
• kekakuan
• kelemahan

Biasanya, strain dapat diobati dengan es, obat panas dan anti-inflamasi, tetapi strain atau air mata yang lebih parah mungkin memerlukan pengobatan oleh dokter. Anda harus mengunjungi dokter jika rasa sakit tidak kunjung membaik setelah beberapa hari atau jika area tersebut mati rasa, muncul tanpa sebab yang jelas, atau membuat Anda tidak dapat menggerakkan kaki.

Ketegangan fleksor pinggul

Otot fleksor pinggul bisa menjadi tegang karena terlalu sering digunakan, dan bisa menyebabkan nyeri atau kejang otot di paha Anda juga. Gejala lain dari ketegangan fleksor pinggul mungkin termasuk:

• rasa sakit yang sepertinya datang tiba-tiba
• meningkatkan rasa sakit saat Anda mengangkat paha ke arah dada
• nyeri saat meregangkan otot pinggul Anda
• kejang otot di pinggul atau paha Anda
• kelembutan saat disentuh di depan pinggul Anda
• bengkak atau memar di daerah pinggul atau paha Anda

Kebanyakan strain fleksor pinggul dapat diobati di rumah dengan kompres es, pereda nyeri yang dijual bebas, panas, istirahat, dan olahraga. Dalam beberapa kasus yang parah, terapi fisik dan pembedahan mungkin disarankan.

Faktor risiko nyeri paha

Meskipun ada berbagai penyebab nyeri paha, masing-masing dengan faktor risikonya sendiri, yang umum meliputi:

• latihan berulang, seperti berlari
• kelebihan berat badan atau obesitas
• diabetes
• kehamilan

Diagnosa

Diagnosis untuk sebagian besar kondisi yang berkontribusi terhadap nyeri paha akan melibatkan pemeriksaan fisik oleh dokter yang akan mengevaluasi faktor risiko dan gejala. Dalam kasus meralgia paresthetica, dokter dapat memesan studi elektromiogram / konduksi saraf (EMG / NCS) atau magnetic resonance imaging (MRI) untuk menentukan apakah saraf telah rusak.

Pengobatan

Dalam kebanyakan kasus, nyeri paha dapat diobati dengan pengobatan rumahan seperti:

• Es
• panas
• obat bebas seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil)
• manajemen berat badan
• aktivitas moderasi
• latihan peregangan dan penguatan untuk panggul, pinggul, dan inti

Namun, jika tindakan tersebut tidak meredakan nyeri setelah beberapa hari atau jika gejala yang lebih serius menyertai rasa sakit, Anda harus mencari perawatan medis. Dalam beberapa kasus, terapi fisik, obat resep, dan pembedahan mungkin diperlukan.

Komplikasi

Komplikasi paling serius dari nyeri paha biasanya terkait dengan DVT, yang dapat mengancam jiwa jika tidak ditangani. Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, Anda harus mencari perawatan medis:

• sesak napas
• kegelisahan
• kulit lembap atau kebiruan
• nyeri dada yang mungkin meluas ke lengan, rahang, leher, dan bahu Anda
• pingsan
• detak jantung tidak teratur
• pusing
• pernapasan cepat
• detak jantung cepat
• kegelisahan
• meludah darah
• denyut nadi lemah

Pencegahan

Menentukan penyebab yang mendasari nyeri paha adalah kunci untuk mencegahnya terus berlanjut. Sementara dalam kasus DVT, pencegahan dapat mencakup obat resep dan penggunaan stoking kompresi, dalam banyak hal lainnya, teknik pencegahan termasuk perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan, termasuk:

• menjaga berat badan yang sehat
• melakukan latihan peregangan
• mendapatkan aktivitas fisik sedang

Pandangan

Dalam kebanyakan kasus, nyeri paha atas tidak perlu dikhawatirkan. Ini biasanya dapat dirawat di rumah dengan beberapa strategi sederhana seperti es, panas, aktivitas moderat, dan obat bebas. Namun, jika tidak berhasil setelah beberapa hari atau jika gejala yang lebih serius menyertai nyeri paha, penting untuk segera mencari pertolongan medis.