Cara Menghitung Masa Subur saat Haid Tidak Teratur

Isi

• Bagaimana cara menghitung
• Bagaimana melindungi diri sendiri

Meskipun sedikit lebih sulit untuk mengetahui secara pasti kapan masa subur pada wanita yang memiliki haid tidak teratur, adalah mungkin untuk mengetahui hari-hari paling subur dalam sebulan, dengan mempertimbangkan 3 haid terakhir. siklus.

Untuk itu, penting bagi wanita untuk menuliskan hari dari setiap siklus saat menstruasi terjadi, untuk mengetahui hari-hari pada setiap siklus, untuk menghitung hari paling subur.

Bagaimana cara menghitung

Untuk menghitung masa subur, wanita harus memperhitungkan 3 siklus terakhir dan mencatat hari-hari di mana hari pertama menstruasi terjadi, menentukan interval antara hari-hari tersebut dan menghitung rata-rata di antara mereka.

Misalnya, jika selang waktu antara 3 haid adalah 33 hari, 37 hari dan 35 hari, ini menghasilkan rata-rata 35 hari, yang merupakan durasi rata-rata siklus haid (untuk ini, tambahkan saja jumlah hari 3 siklus dan bagi dengan 3).

Setelah itu, 35 harus dikurangi 14 hari, yang berarti 21, yang berarti ovulasi terjadi pada hari ke-21. Dalam hal ini, antara satu haid dan hari lainnya, hari paling subur adalah 3 hari sebelum dan 3 hari setelah ovulasi, yaitu antara hari ke-18 dan ke-24 setelah hari pertama haid.

Periksa perhitungan Anda pada kalkulator berikut:

Bagaimana melindungi diri sendiri

Bagi yang memiliki siklus tidak teratur, strategi terbaik untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan adalah dengan meminum pil kontrasepsi yang akan mengatur hari-hari aliran, mengingat untuk tetap menggunakan kondom dalam segala hubungan untuk juga melindungi diri dari infeksi menular seksual.

Mereka yang mencoba hamil juga dapat mencoba membeli tes ovulasi di apotek untuk memastikan hari-hari paling subur dan berinvestasi dalam kontak intim selama hari-hari ini. Kemungkinan lainnya adalah berhubungan seks setidaknya setiap 3 hari sepanjang bulan, terutama pada hari-hari saat Anda bisa mengenali tanda-tanda masa subur, seperti perubahan suhu, adanya lendir di vagina dan peningkatan libido, misalnya.