Bagaimana pemulihan setelah operasi artroplasti lutut

Isi

• Bagaimana fisioterapi setelah artroplasti lutut
• 1. Fisioterapi di rumah sakit
• 2. Fisioterapi di klinik atau di rumah

Pemulihan setelah artroplasti lutut total biasanya cepat, tetapi bervariasi dari orang ke orang dan jenis operasi yang dilakukan.

Dokter bedah dapat merekomendasikan penggunaan analgesik untuk meredakan rasa tidak nyaman setelah operasi, dan dalam 2 minggu pertama setelah operasi, beberapa langkah harus diikuti, seperti:

• 3 hari tanpa meletakkan kaki di lantai, berjalan dengan bantuan kruk;
• Oleskan es, biasanya 20 menit, 3 kali sehari, selama 7 hari untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak;
• Tekuk dan rentangkan lutut beberapa kali sehari, dengan menghormati batas rasa sakit.

Setelah 7 sampai 10 hari, jahitan bedah harus dilepas.

Bagaimana fisioterapi setelah artroplasti lutut

Rehabilitasi lutut masih harus dimulai di rumah sakit, tetapi mungkin diperlukan waktu sekitar 2 bulan untuk pemulihan total. Berikut beberapa pilihan pengobatan.

1. Fisioterapi di rumah sakit

Fisioterapi harus dimulai sesegera mungkin dan dapat dimulai segera setelah operasi, karena membantu memulihkan mobilitas lutut dan mengurangi pembengkakan, selain mencegah trombosis dan emboli paru.

Seluruh proses rehabilitasi harus secara pribadi ditunjukkan oleh ahli terapi fisik, dengan menghormati kebutuhan individu orang tersebut, tetapi beberapa pedoman untuk apa yang dapat dilakukan ditunjukkan di bawah ini.

Pada hari yang sama operasi:

• Berbaringlah dengan lutut lurus, jika Anda tidak memiliki saluran pembuangan, Anda akan dapat berbaring miring, dengan bantal di antara kedua kaki Anda untuk kenyamanan dan posisi tulang belakang yang lebih baik;
• Kompres es dapat diletakkan di atas lutut yang dioperasi selama 15 hingga 20 menit, setiap 2 jam. Jika lutut dibalut, es harus diterapkan untuk waktu yang lebih lama, bertahan hingga 40 menit dengan es, maksimal 6 kali sehari.

Sehari setelah operasi:

• Kompres es dapat diletakkan di atas lutut yang dioperasi selama 15 hingga 20 menit, setiap 2 jam. Jika lutut dibalut, es harus diterapkan untuk waktu yang lebih lama, hingga 40 menit dengan es, paling banyak 6 kali sehari;
• Latihan mobilitas pergelangan kaki;
• Latihan isometrik untuk paha;
• Seseorang dapat berdiri dan menopang kaki dari kaki yang dioperasikan di lantai, tetapi tanpa meletakkan beban tubuh pada kaki;
• Anda bisa duduk dan bangun dari tempat tidur.

Pada hari ke-3 setelah operasi:

• Pertahankan latihan isometrik untuk paha;
• Latihan menekuk dan meregangkan kaki saat masih di tempat tidur, dan juga duduk;
• Mulailah berlatih menggunakan alat bantu jalan atau kruk.

Setelah 3 hari ini, orang tersebut biasanya keluar dari rumah sakit dan dapat melanjutkan fisioterapi di klinik atau di rumah.

2. Fisioterapi di klinik atau di rumah

Setelah dipulangkan, perawatan fisioterapi harus ditunjukkan secara pribadi oleh fisioterapis yang akan menemani orang tersebut, menurut penilaiannya, ia harus menunjukkan apa yang dapat dilakukan untuk meningkatkan gerakan kaki, dapat berjalan, naik turun tangga dan kembali seperti biasa setiap hari kegiatan. Namun perawatan ini bisa dilakukan dengan, misalnya:

• Latihan sepeda selama 15 sampai 20 menit;
• Elektroterapi dengan TENS untuk menghilangkan rasa sakit, dan arus Rusia untuk memperkuat otot paha;
• Mobilisasi sendi yang dilakukan oleh fisioterapis;
• Latihan menekuk dan meregangkan lutut dilakukan dengan bantuan terapis;
• Mobilisasi, kontrak dan latihan relaksasi dengan bantuan terapis;
• Peregangan untuk kaki;
• Latihan untuk memperkuat perut untuk membantu keseimbangan dan menjaga postur tubuh yang baik;
• Tetap di atas papan keseimbangan atau bosu.

Setelah kurang lebih 1 bulan menjalani terapi fisik, orang tersebut harus dapat menopang semua beban tubuh pada kaki yang dioperasi, berjalan tanpa pincang atau takut jatuh. Tetap dengan satu kaki dan berjongkok dengan satu kaki hanya dapat dicapai setelah kira-kira bulan ke-2.

Pada fase ini, latihan bisa menjadi lebih intens dengan menempatkan beban dan Anda bisa memulai latihan dengan naik turun tangga, misalnya. Setelah beberapa minggu, beberapa latihan yang mungkin berguna akan mengubah arah saat menaiki tangga, atau bahkan menaiki tangga di samping, misalnya.

Fisioterapi tidak boleh persis sama untuk dua orang yang pernah menjalani jenis pembedahan yang sama, karena terdapat faktor-faktor yang mengganggu pemulihan, seperti usia, jenis kelamin, kapasitas fisik, dan keadaan emosional. Jadi, hal terbaik adalah mempercayai fisioterapis yang Anda miliki dan mengikuti sarannya untuk rehabilitasi yang lebih cepat.