Hubungan Anda Mungkin Mempengaruhi Citra Tubuh Anda

Isi

• Ulasan untuk

Menemukan orang yang mencintai Anda tanpa syarat harus menjadi pendorong kepercayaan diri yang besar, bukan? Nah, menurut sebuah studi baru, sebenarnya tidak demikian untuk semua hubungan, terutama hubungan di mana satu pasangan dianggap lebih menarik daripada yang lain. (Catatan tambahan: Bisakah foto anak anjing menjadi rahasia untuk hubungan yang lebih kuat?)

Para peneliti di balik penelitian ini, yang baru saja diterbitkan di jurnal Citra tubuh, ingin meneliti bagaimana hubungan romantis dapat memprediksi kemungkinan wanita untuk mengalami gangguan makan. Pada akhirnya, mereka menemukan bahwa wanita dalam hubungan dengan pria yang dianggap lebih menarik merasakan lebih banyak tekanan untuk menjadi kurus dan diet. Di sisi lain, ketika wanita dalam suatu hubungan dianggap lebih menarik, mereka tidak merasakan tekanan yang sama. Penendang? Pria tidak merasakan tekanan terlepas dari pasangan mana yang dianggap lebih menarik. Ugh.

Lebih dari 100 pasangan yang baru menikah (dan berani) setuju untuk dievaluasi berdasarkan daya tarik mereka. Setiap orang yang berpartisipasi mengisi kuesioner menyeluruh yang menanyakan pertanyaan tentang citra tubuh, apakah mereka senang dengan penampilan mereka, dan seberapa besar tekanan yang mereka rasakan untuk terlihat kurus dan/atau menarik. Foto seluruh tubuh setiap orang juga diambil dan dievaluasi daya tariknya (diberi peringkat 1 hingga 10) oleh sekelompok orang independen. Pada akhirnya, wanita yang dinilai kurang menarik daripada suaminya cenderung merasa lebih buruk tentang diri mereka sendiri dan memiliki motivasi yang lebih tinggi untuk diet. wah wah.

Tetapi seperti yang dikatakan Paul Hokemeyer, Ph.D., LMFT, awal tahun ini: "Inti dari sebuah hubungan adalah untuk menyeimbangkan hal-hal dan menemukan keseimbangan sebagai pasangan. Dua manusia yang terpisah bergabung sebagai satu kesatuan dan untuk menemukan kebahagiaan dalam kehidupan. dunia." Dengan kata lain, setiap pasangan dalam pasangan tidak seharusnya *persis* seperti yang lain. Perbedaan daya tarik tidak hanya umum, mereka 100 persen normal.

Tapi apa yang bisa kita lakukan untuk memperbaiki situasi diet? Nah, mahasiswa doktoral Tania Reynolds, yang merupakan salah satu penulis utama studi tersebut, menekankan pentingnya pasangan pria meluangkan waktu untuk mengungkapkan dukungan mereka terhadap pasangan wanita mereka. "Salah satu cara untuk membantu para wanita ini adalah agar pasangan menjadi sangat menegaskan kembali, mengingatkan mereka, 'Kamu cantik. Aku mencintaimu dengan berat atau tipe tubuh apa pun,'" kata Reynolds dalam siaran pers. Tentu saja, sentimen ini harus diberikan dalam hubungan apa pun, tetapi mungkin ada gunanya memastikan untuk mengatakannya dengan lantang dan lebih jelas tentang hal itu, daripada hanya berasumsi bahwa penerimaan tubuh dipahami. Dan jika pasangan Anda mengkritik tubuh Anda dengan cara apa pun, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan kembali hubungan tersebut. (FYI, inilah bagaimana argumen kurang tidur dengan pasangan Anda merusak kesehatan Anda.)

Para penulis berharap bahwa dengan mengenali pola-pola ini dalam hubungan dan dengan mendidik orang lain tentang prediktor dan tanda-tanda peringatan, komunitas medis mungkin dapat menawarkan bantuan lebih awal daripada nanti kepada wanita yang mengalami gangguan makan atau masalah citra tubuh. "Jika kita memahami bagaimana hubungan wanita mempengaruhi keputusan mereka untuk diet dan prediktor sosial untuk mengembangkan perilaku makan yang tidak sehat," kata Reynolds, "maka kita akan lebih mampu membantu mereka."

Ulasan untuk