Pandangan yang Tepat, Di Segala Usia

Isi

• Jadilah yang Terbaik di usia 20-an
• Jadilah yang Terbaik di usia 30-an
• Jadilah yang Terbaik di usia 40-an
• Ulasan untuk

Jadilah yang Terbaik di usia 20-an

Rangkul ketakutanmu

"Ibuku pernah mengirimiku kutipan: 'Tepat ketika ulat mengira dunia sudah berakhir, dia menjadi kupu-kupu.' Saya menggunakan ide itu untuk mengingatkan diri sendiri bahwa di saat-saat tergelap, kita berada di ambang keindahan dan kebesaran."

Jenna Lee, 28, Jangkar Jaringan Bisnis Fox

Tetap dalam perjalanan

"Untuk mendapatkan kepercayaan diri untuk membidik puncak, saya telah belajar untuk menerima bahwa di mana saya berada setiap saat adalah di mana saya seharusnya berada. Jadi jika saya tidak memiliki album pemenang Grammy kali ini, itu tidak akan terjadi. Bukan berarti saya gagal, hanya saja saya harus terus maju."

Rissi Palmer, 26, Artis Musik Country

Melangkah keluar dari dirimu sendiri

Guru yoga saya mengatakan kepada saya bahwa kegugupan adalah energi yang egois. Jadi sekarang setiap kali saya cemas tentang sesuatu, seperti pesta makan malam, saya mengingatkan diri sendiri bahwa ini tentang tamu saya, bukan saya. Itu menenangkan saya dan membantu saya fokus pada acara tersebut.

Katie Lee Joel, 26, Penulis Meja Kenyamanan

Jadilah yang Terbaik di usia 30-an

Percaya dengan nalurimu

"Saya memiliki foto diri saya pada usia 4 tahun berdiri di lapangan besar. Saya kecil, tetapi ekspresi saya kuat dan terarah. Setiap kali orang dewasa dalam diri saya mengatakan 'Tidak, Anda tidak bisa', saya menoleh ke arah si kecil. gadis dengan tatapan tetapnya yang mengatakan 'Oh, ya, kamu bisa.'".

Samantha Brown, 38, Tuan Rumah Saluran Perjalanan

Lihatlah ke masa depan

"Ketika saya melewati tantangan dalam hidup saya, seperti perceraian saya dan jalur karier baru, saya berkata pada diri sendiri, 'Fokus pada tempat Anda akan berada setahun dari sekarang.' Ini membantu untuk mengetahui bahwa, pada waktunya, bagian yang sulit akan menjadi air di bawah jembatan."

Danau Ricki, 39, Produser dari Bisnis Kelahiran

Letakkan dalam perspektif

Meluangkan waktu sejenak untuk menatap bintang membawa Anda keluar dari drama Anda sendiri untuk melihat bahwa Anda-dan mereka-hanyalah bagian kecil dari alam semesta. Itu membuat segalanya tampak kurang mengerikan, dan itu membebaskan saya untuk melepaskan rasa takut, untuk menunjukkan kepada dunia siapa saya.

Stephanie Klein, 32, Penulis Moose: Sebuah Memoar dari Fat Camp

Jadilah yang Terbaik di usia 40-an

Ambil alih

"Seiring bertambahnya usia, saya menyadari bahwa meskipun saya tidak dapat mengendalikan suatu situasi, saya dapat mengontrol respons saya terhadapnya. Jadi, daripada stres karena tantangan, saya berpikir, 'Jika orang lain dapat melakukannya, maka Bisakah saya!' Lalu saya berhenti khawatir dan lakukan saja."

Ingrid Hoffman, 43, Tuan Rumah Jaringan Makanan

Buat alter ego

"Ketika saya didiagnosis menderita kanker payudara pada usia 43 tahun, saya menggambar diri saya sebagai seorang pahlawan super yang menendang tulang, pantat sakit-sakitan kanker. Itu adalah cara saya berlatih visualisasi: saya melihatnya. Saya menggambarnya. Saya menjadi itu."

Marisa Acocella Marchetto, 47, Kartunis dan Penulis Cancer Vixen: Kisah Nyata

Berdiri tegak

"Pada hari-hari saya tidak merasakan yang terbaik, saya berjalan tinggi sehingga sepertinya saya memiliki semua kepercayaan di dunia, yang membantu saya mendapatkannya. Bagaimana Anda membawa diri membuat perbedaan besar, bukan hanya dalam bagaimana orang lain menganggapnya. Anda, tetapi juga dalam cara Anda memandang diri sendiri."

Tamilee Webb, 49,roti baja Bintang

Ulasan untuk