Selena Gomez Baru saja Membagikan Latihan Brutal di TikTok

Isi

• Ulasan untuk

Selena Gomez sangat terbuka tentang banyak aspek dari perjalanan kesehatan pribadinya, dari mempermalukan tubuh dan diagnosis lupusnya hingga menjalani transplantasi ginjal dan mendapatkan terapi dialektik. Video terbarunya menarik kembali tirai pada rutinitas latihannya — dan Anda akan senang mendengar bahwa itu sangat menyenangkan.

Gomez memposting video latihan yang tampak sulit dan memusingkan di TikTok dengan judul "Merasa hebat ... 😅" — dan Anda akan merasakan hal yang sama hanya dengan menontonnya.

Dalam latihan, yang dia hancurkan bersama dua teman latihan yang tidak dikenal dan seorang pelatih, Anda dapat melihat Gomez memompa gerakan kardio seluruh tubuh dengan beban tangan, termasuk beberapa jongkok sumo, jangkauan di atas kepala, dan gerakan perut berdiri. Kemudian dia membakar melalui pekerjaan glute yang ditargetkan dengan Bala Bangles (Beli, $49, amazon.com) di pergelangan kakinya, termasuk hidran kebakaran, angkat kaki, dan penculikan pinggul. Selanjutnya adalah pekerjaan inti menggunakan bola ungu kecil (baik Pilates atau bola obat), dan akhirnya, dia akhirnya menyelesaikan seluruh sesinya dengan beberapa peregangan yang dibantu. Ketiganya tampaknya menikmatinya, tetapi Anda dapat melihat di wajah mereka bahwa itu tentu saja terbakar.

Selama latihan, Gomez mengenakan apa yang tampak seperti sepatu pelatihan PUMA LQD Cell Shatter XT (Beli, dari $54, amazon.com), yang mengingat dia pernah berkolaborasi dengan merek tersebut di masa lalu.

Pada akhirnya, Anda melihat Gomez menyeka keringat di wajahnya dengan handuk dengan ekspresi puas-namun-lelah yang paling relatable. Dan itu sangat bisa dimaklumi karena latihan AF terlihat berat. (Meskipun, seharusnya tidak mengejutkan bahwa dia siap untuk latihan yang sulit; sesi olahraga pertamanya setelah transplantasi ginjalnya adalah tinju.)

Dia bahkan mendapat pujian dari Lizzo di komentar, yang menulis: "Saya melihat uuuuuuuu berkeringat!"

Komentator lain berbagi apresiasi mereka karena melihat seleb dengan bentuk tubuh yang relatable; salah satu pengguna menulis, "ketika kamu memiliki tipe tubuh yang sama dengan Selena," yang ditanggapi oleh pengguna lain dengan "Ikr perasaan terbaik yang pernah ada" dan "Sameee dia membuatku merasa sangat baik ."

Menyajikan pandangan tanpa filter tentang hidupnya selalu menjadi M.O. — dan internet lebih baik untuk itu. Kembali pada tahun 2018, dia memposting tentang hal itu, menulis: "Saya memiliki sesuatu yang telah saya pikirkan untuk sementara waktu yang ingin saya bagikan. Halaman ini adalah sorotan saya dan beberapa lampu redup ... Percayalah, hidup saya tidak' tidak selalu seperti ini dan berbunga-bunga... Kita semua dalam perjalanan kita sendiri."

Dan sementara umumnya tidak ada yang terlihat Bagus saat berolahraga, melihat seleb seperti Gomez berkeringat melalui latihan yang berat dan terlihat persis seperti kita semua adalah pengingat selamat datang bahwa kita semua terbuat dari barang yang sama.

Ulasan untuk