3 tanda yang mungkin mengindikasikan kolesterol tinggi

Isi

• Apa penyebab kolesterol tinggi
• Bagaimana kolesterol tinggi dirawat

Gejala kolesterol tinggi secara umum tidak ada, hanya mungkin diketahui masalahnya melalui tes darah. Namun, kelebihan kolesterol dapat menyebabkan timbunan lemak di hati, yang pada beberapa orang dapat menimbulkan tanda-tanda seperti:

1. Bola lemak di kulit, yang dikenal sebagai xanthelasma;
2. Pembengkakan perut tanpa alasan yang jelas;
3. Peningkatan kepekaan di daerah perut.

Xanthelasma terbentuk di tendon dan kulit dan ditandai dengan munculnya benjolan berukuran berbeda, biasanya berwarna merah muda dan dengan tepi yang jelas. Mereka muncul secara berkelompok, di daerah tertentu, seperti di lengan bawah, tangan atau di sekitar mata, seperti yang ditunjukkan pada gambar:

Apa penyebab kolesterol tinggi

Penyebab utama kolesterol tinggi adalah pola makan yang tidak sehat, kaya akan makanan berlemak seperti keju kuning, sosis, gorengan atau produk olahan, yang menyebabkan kolesterol darah naik terlalu cepat, sehingga tidak memungkinkan tubuh untuk menghilangkannya dengan baik.

Namun, kurangnya latihan fisik atau kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok atau minum alkohol juga meningkatkan risiko Anda memiliki lebih banyak kolesterol jahat.

Selain itu, masih ada orang yang menderita penyakit kolesterol tinggi secara turun-temurun, yang terjadi meskipun mereka berhati-hati dengan makanan dan olah raga, terkait dengan kecenderungan genetik terhadap penyakit tersebut dan yang biasanya juga menyerang anggota keluarga lainnya.

Bagaimana kolesterol tinggi dirawat

Cara terbaik untuk mengurangi kolesterol tinggi dan menghindari penggunaan obat-obatan adalah dengan berolahraga secara teratur dan makan makanan sehat, rendah lemak dan dengan banyak buah dan sayuran. Selain itu, ada juga beberapa pengobatan rumahan yang bisa membantu detoksifikasi tubuh dan hati, menghilangkan kolesterol berlebih, seperti mate tea atau artichoke, misalnya. Lihat beberapa resep pengobatan rumahan untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Namun, ada kasus dimana sangat sulit untuk menurunkan kolesterol, sehingga dokter mungkin akan meresepkan penggunaan beberapa obat kolesterol, seperti simvastatin atau atorvastatin, yang membantu tubuh untuk menghilangkan kolesterol, terutama pada kasus turun temurun kolesterol tinggi. Periksa daftar pengobatan yang lebih lengkap yang digunakan dalam pengobatan.

Penting untuk menurunkan kolesterol tinggi karena dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius yang meliputi aterosklerosis, tekanan darah tinggi, gagal jantung, dan serangan jantung.

Simak juga beberapa resep buatan sendiri yang diindikasikan oleh Ahli Gizi Tatiana Zanin untuk mengontrol kolesterol dalam video berikut:

Tip yang bagus untuk mengurangi kolesterol adalah jus wortel yang membantu proses pemurnian darah, bekerja langsung di hati, sehingga mengurangi kadar kolesterol.