9 gejala kekebalan rendah dan apa yang harus dilakukan untuk memperbaikinya

Isi

• Tanda dan gejala imunitas rendah
• Yang bisa melemahkan sistem kekebalan
• Kekebalan rendah saat hamil
• Bagaimana meningkatkan kekebalan

Kekebalan tubuh yang rendah dapat dirasakan ketika tubuh memberikan beberapa sinyal, yang menunjukkan bahwa pertahanan tubuh rendah dan bahwa sistem kekebalan tidak mampu melawan agen infeksi, seperti virus dan bakteri, yang dapat menyebabkan orang lebih sering sakit dan memiliki gejala seperti sering menggigil, demam, dan infeksi berulang.

Sistem kekebalan berhubungan dengan seperangkat organ, jaringan dan sel yang bertindak bersama dengan tujuan memerangi agen penyerang dan, dengan demikian, mencegah perkembangan penyakit. Pahami cara kerja sistem kekebalan.

Tanda dan gejala imunitas rendah

Ketika pertahanan tubuh rendah, beberapa tanda dan gejala dapat muncul, yang utama adalah:

1. Infeksi berulang, seperti tonsilitis atau herpes;
2. Penyakit sederhana, tetapi membutuhkan waktu untuk berlalu atau yang mudah memburuk, seperti flu;
3. Sering demam dan menggigil;
4. Mata sering kering;
5. Kelelahan yang berlebihan;
6. Mual dan muntah;
7. Diare selama lebih dari 2 minggu;
8. Bintik merah atau putih di kulit;
9. Rambut rontok tajam;

Oleh karena itu, ketika menyadari gejala-gejala ini, penting untuk mengambil tindakan yang membantu memperkuat kekebalan, seperti pola makan yang sehat, misalnya, karena beberapa makanan dapat memperkuat dan merangsang sel-sel pertahanan tubuh. Lihat apa yang harus dimakan untuk meningkatkan kekebalan

Yang bisa melemahkan sistem kekebalan

Penurunan aktivitas sistem imun dapat terjadi karena beberapa situasi, termasuk situasi stres dan kecemasan misalnya. Selain itu, beberapa penyakit kronis, seperti AIDS, lupus, kanker, dan diabetes juga dapat menurunkan aktivitas sistem kekebalan dan mendukung timbulnya penyakit lain.

Penggunaan obat imunosupresif, kortikosteroid atau antibiotik juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan penting untuk memberi tahu dokter tentang gejala yang ditimbulkannya sehingga penangguhan atau penggantian obat dapat diindikasikan untuk menghindari gangguan fungsi obat. sel pertahanan tubuh.

Selain penyakit, faktor imunologi, dan penggunaan obat-obatan, fungsi sistem pertahanan tubuh juga bisa terganggu akibat kebiasaan gaya hidup, seperti kurang aktivitas fisik, alkoholisme, merokok, dan pola makan yang tidak sehat.

Kekebalan rendah saat hamil

Selama kehamilan, wajar jika sistem kekebalan tubuh melemah akibat perubahan hormonal dan perubahan tubuh wanita, dengan perhatian ekstra untuk menghindari masalah seperti flu dan infeksi saluran kencing.

Oleh karena itu, untuk menghindari komplikasi, penting untuk selalu pergi ke konsultasi pranatal, makan makanan yang kaya akan buah dan sayuran kaya antioksidan, seperti jeruk, nanas, lemon, wortel dan kubis, dan lakukan vaksinasi flu selama kehamilan. Dengan cara ini, dimungkinkan untuk melindungi ibu dan bayi.

Bagaimana meningkatkan kekebalan

Untuk meningkatkan kekebalan, penting bagi orang tersebut untuk mengubah gaya hidup mereka, termasuk aktivitas fisik setiap hari dan memperbaiki kebiasaan makan, memberikan preferensi pada makanan yang merangsang fungsi sistem kekebalan, seperti kacang Brazil, ikan, wortel dan bayam, sebagai contoh.

Selain itu, jika sering terjadi gejala imunitas rendah atau jika seseorang mengidap penyakit atau faktor risiko yang melemahkan sistem pertahanan tubuh, maka penting untuk memeriksakan diri ke dokter agar penanganan penyebab penurunan aktivitas imunitas dapat diindikasikan. sistem, selain merekomendasikan tes darah untuk menilai sel pertahanan. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin juga merekomendasikan penggunaan pengobatan rumahan, seperti teh echinacea, sebagai cara untuk melengkapi pengobatan untuk kekebalan rendah.

Lihat video di bawah untuk mengetahui lebih banyak cara untuk meningkatkan kekebalan: