Spirulina: Untuk apa, untuk apa dan bagaimana cara menerimanya

Isi

• Harga
• Indikasi
• Cara Penggunaan
• Efek samping
• Kontraindikasi

Spirulina adalah ganggang yang dapat digunakan sebagai suplemen makanan yang diindikasikan sebagai sumber mineral, vitamin, protein dan asam amino yang sangat baik, penting dalam diet vegetarian dan selama latihan latihan fisik, dan dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.

Ini adalah obat yang diproduksi oleh laboratorium Eversil, Bionatus atau Divcom Pharma, misalnya dan dijual dalam bentuk tablet, suspensi oral atau kapsul.

Harga

Harga Spirulina bervariasi antara 25 dan 46 reais, menurut laboratorium dan jumlah pilnya.

Indikasi

Spirulina diindikasikan untuk pengobatan obesitas, dalam pengendalian kolesterol dan diabetes, selain sebagai antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, membantu dalam pengobatan penyakit seperti kanker dan radang sendi, menjadi penguatan yang kuat dari sistem kekebalan tubuh. Pahami mengapa Spirulina langsing.

Cara Penggunaan

Spirulina tersedia dalam bentuk bubuk dan kapsul, yang dapat dicerna dengan sedikit air atau ditambahkan ke makanan, seperti jus dan vitamin. Secara umum, disarankan untuk menggunakan 1 hingga 8 g per hari, bervariasi sesuai dengan tujuan yang diinginkan:

• Membantu mengontrolkolesterol: 1 hingga 8 g per hari;
• Tingkatkan kinerja otot: 2 hingga 7,5 g per hari;
• Membantu dalam mengontrolgula darah: 2g per hari;
• Membantu pengendalian tekanan: 3,5 hingga 4,5 g per hari;
• Membantu dalam pengobatan lemak hati: 4,5 g per hari.

Spirulina sebaiknya diminum sesuai anjuran dokter atau ahli gizi, dan dapat dikonsumsi dalam dosis tunggal atau dibagi menjadi 2 atau 3 dosis sepanjang hari.

Efek samping

Konsumsi spirulina dapat menyebabkan mual, muntah atau diare.

Kontraindikasi

Spirulina tidak boleh digunakan selama kehamilan, menyusui, anak-anak, atau untuk fenilketonurik. Selain itu, dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang, namun komplikasi ini jarang terjadi.

Ketahui juga rumput laut Clorela, makanan super lain yang membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.