Kit $20 Ini Akan Membuat Berolahraga Di Rumah Jauh Lebih Mudah

Isi

• Ulasan untuk

Tahun lalu, saya telah bekerja keras untuk membangun rejimen kebugaran yang efektif yang tidak hanya layak untuk diikuti, tetapi juga menyenangkan. Namun, dengan wabah virus corona saat ini, saya tahu bahwa melanjutkan rutinitas olahraga saya di ruang publik seperti gym dan studio kebugaran dapat menimbulkan ancaman kesehatan bagi diri saya dan orang lain—seperti yang dikatakan Ariana Grande (dengan bahasa yang penuh warna), kelas yoga hip hop saya dapat menunggu. (Terkait: Haruskah Anda Pergi ke Gym Selama Wabah Coronavirus?)

Jadi mau tidak mau, saya menemukan diri saya menelusuri pilihan kebugaran Walmart untuk peralatan rumah yang terjangkau agar saya tetap bugar sampai aman untuk kembali ke gym. Saya pertama kali tertarik pada SPRI's Ultimate Booty Sculpt Kit (Beli, $ 20, walmart.com) karena, yah, namanya (bokong saya bisa menggunakan beberapa pekerjaan). Tapi begitu saya menggali fitur-fitur kit, saya menyadari itu memiliki semua yang saya cari: band resistensi, cakram inti, dan band mini untuk pekerjaan rampasan. Titik penjualan terbesar? Harganya hanya $ 20 yang keren. saya dijual.

Ketika berbicara tentang latihan di rumah, saya tahu band resistensi membuat semua perbedaan, jadi saya senang menemukan bahwa kit SPRI mencakup empat jenis yang berbeda — ringan, sedang, berat, dan satu dibuat hanya untuk latihan bokong Anda. Saya menggunakan pita ringan di sekitar paha untuk aktivasi dan latihan pinggul, pita sedang untuk latihan tubuh bagian atas, dan pita berat untuk latihan tubuh bagian bawah seperti deadlift. Saya pertama kali membiasakan diri dengan berbagai gerakan yang tercantum dalam panduan latihan yang disertakan dalam kit, dan kemudian saya beralih ke video kebugaran online dan panduan latihan lainnya. (Terkait: Latihan Band Perlawanan Terbaik)

Saya juga menyukai fungsionalitas cakram inti dua sisi. Satu sisi dibuat untuk digunakan di lantai yang keras, sementara yang lain paling baik untuk karpet, yang sangat nyaman ketika saya memutuskan untuk mengganti lokasi latihan saya. Tapi MVP sebenarnya dari kit ini adalah band rampasan. Ini memiliki dua bukaan untuk kaki Anda dan menawarkan jumlah resistensi dan fleksibilitas yang sempurna — dan anak laki-laki, apakah itu terbakar. Apakah saya menggunakannya untuk jongkok, lunge, atau jembatan pinggul, band yang tahan lama selalu tetap di tempatnya. Keamanan ini membuat latihan saya mengalir jauh lebih mudah dan membuat saya tetap pada kecepatan saat melakukan gerakan kardio. Plus, saya tidak perlu khawatir tentang pita terbang yang melintas di ruang tamu saya.

Dengan kit latihan lengkap ini, saya dapat mempertahankan kebiasaan sehat saya di rumah tanpa mengorbankan kerja keras apa pun yang saya lakukan di gym atau kelas di studio. Dan meskipun saya benci berolahraga di rumah sebelum semua ini terjadi, saya benar-benar menantikannya sekarang. Rutinitas latihan yang saya lakukan dengan bantuan kit ini sama menantangnya, dan saya merasa lebih baik mengetahui bahwa dengan menghindari gym umum, saya membuat pilihan teraman—untuk diri saya sendiri dan orang lain—tanpa mengorbankan tujuan kebugaran saya.

Jika Anda sedang mencari kit kebugaran yang mencakup semua untuk menjaga latihan Anda dari rumah, Anda tidak dapat mengalahkan paket SPRI pada titik harga-itu benar-benar worth it.

Membelinya: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, $20, $30, walmart.com

Ulasan untuk