6 Camilan Terbaik di Truk Es Krim

Isi

• Bom Pop
• Fudgsicle
• Creamsicle
• Sandwich Es Krim
• kue pendek stroberi
• Pemukul drum
• Ulasan untuk

Jika mulut Anda berair setiap kali Anda mendengar melodi manis di kejauhan, jangan putus asa: Banyak es krim, bar, dan sandwich dapat menjadi bagian dari diet sehat, kata Angela Lemond, RDN, aPlano, ahli diet dan juru bicara Academy of Nutrition and Dietetika. "Lihat gambaran besarnya dan putuskan bagaimana pilihan Anda cocok dengan sisa hari Anda." Misalnya, sementara kalori lebih tinggi daripada es, beberapa varietas yang mengandung susu mungkin menawarkan dosis kecil kalsium dan vitamin D. Karena sebagian besar menu tidak menampilkan nutrisi apa pun. info, kami mengumpulkan statistik vital pada enam pilihan populer-sehingga Anda dapat bersantai tanpa mengisi.

Bom Pop

Skor nutrisi per porsi:

40 kalori, 0g lemak, 7g gula

Fudgsicle

Skor nutrisi per porsi:

40 kalori, 1g lemak, 2g gula

Creamsicle

Skor nutrisi per porsi:

110 kalori, 2g lemak, 13g gula

Sandwich Es Krim

Skor nutrisi per porsi:

140 kalori, 3g lemak, 13g gula

kue pendek stroberi

Skor nutrisi per porsi:

230 kalori, 10g lemak, 17g gula

Pemukul drum

Skor nutrisi per porsi:

290 kalori, 16g lemak, 20g gula

Ulasan untuk