Perawatan untuk tendonitis: obat-obatan, fisioterapi dan pembedahan

Isi

• 1. Perawatan di rumah
• 2. Upaya Hukum
• 3. Imobilisasi
• 4. Fisioterapi
• 5. Pembedahan untuk tendonitis
• Bagaimana mencegah tendonitis datang kembali

Perawatan untuk tendonitis dapat dilakukan hanya dengan mengistirahatkan sendi yang terkena dan mengompres dengan es selama sekitar 20 menit 3 hingga 4 kali sehari. Namun, jika tidak membaik setelah beberapa hari, penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi agar evaluasi lengkap dapat dilakukan dan penggunaan obat antiinflamasi atau analgesik serta imobilisasi, misalnya, dapat diindikasikan.

Dalam beberapa kasus, mungkin juga perlu menjalani terapi fisik, yang dapat menggunakan sumber daya seperti ultrasonografi, olahraga, atau pijat untuk mengobati peradangan tendon. Dalam kasus yang paling parah, bila tidak ada perbaikan dengan pengobatan dan fisioterapi yang diindikasikan atau bila ada tendon pecah, pembedahan mungkin disarankan.

1. Perawatan di rumah

Perawatan rumah yang baik untuk tendonitis adalah kompres es, karena membantu meredakan nyeri dan pembengkakan. Untuk membuat kantong es, cukup bungkus beberapa es batu dengan handuk tipis, atau popok, buat bundel dan biarkan di atas area yang terkena selama 20 menit berturut-turut.

Awalnya, ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi ini akan hilang dalam waktu sekitar 5 menit. Prosedur ini dapat dilakukan sekitar 3 hingga 4 kali sehari pada fase awal pengobatan, pada hari-hari pertama, dan 1 atau 2 kali sehari saat gejala mereda. Lihat beberapa pilihan pengobatan rumahan untuk tendonitis.

2. Upaya Hukum

Dokter ortopedi dapat meresepkan penggunaan obat untuk diminum dalam bentuk pil atau melewati tempat yang sakit, dalam bentuk krim, salep atau gel, yang harus digunakan sesuai anjuran dokter dan yang dimaksudkan untuk meredakan. nyeri dan peradangan.

Beberapa obat yang bisa diindikasikan adalah Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol, Cataflan, Voltaren dan Calminex, misalnya. Tablet anti inflamasi tidak boleh digunakan lebih dari 10 hari dan selalu sebelum meminum setiap tablet juga penting untuk menggunakan pelindung lambung seperti Ranitidine atau Omeprazole untuk melindungi dinding lambung, sehingga mencegah gastritis yang disebabkan oleh obat tersebut.

Dalam kasus salep, krim atau gel, dokter dapat merekomendasikan aplikasi 3 hingga 4 kali sehari di lokasi nyeri yang tepat, dengan pijatan ringan, sampai kulit benar-benar menyerap produk.

3. Imobilisasi

Tidak selalu diindikasikan untuk melumpuhkan anggota tubuh yang terkena, karena dalam banyak kasus cukup istirahat dan hindari terlalu banyak memaksa sendi. Namun, imobilisasi mungkin diperlukan dalam beberapa situasi, seperti:

• Ada peningkatan kepekaan di situs;
• Rasa sakit hanya terjadi selama melakukan suatu aktivitas, mengganggu pekerjaan, misalnya;
• Ada bengkak di tempat;
• Kelemahan otot.

Oleh karena itu, menggunakan bidai untuk melumpuhkan sendi yang sakit dapat membantu memperlambat gerakan, membantu meredakan nyeri dan peradangan. Namun, penggunaan bidai dalam waktu lama atau sering kali dapat melemahkan otot, yang berkontribusi pada perburukan tendonitis.

4. Fisioterapi

Perawatan fisioterapis untuk tendonitis dapat dilakukan dengan menggunakan sumber daya seperti ultrasound atau kompres es, pijat dan peregangan, serta latihan penguatan otot untuk meredakan nyeri dan peradangan pada tendon yang terkena dan untuk mempertahankan pergerakan dan kekuatan otot yang terkena.

Ultrasonografi dapat dilakukan dengan menggunakan gel yang sesuai untuk peralatan ini atau dengan campuran gel ini dengan gel anti-inflamasi seperti Voltaren. Namun, tidak semua salep dapat digunakan dengan cara ini, karena dapat mencegah penetrasi gelombang ultrasonik yang tidak berpengaruh.

Sesi fisioterapi dapat diadakan setiap hari, 5 kali seminggu, atau sesuai dengan ketersediaan orang tersebut. Namun, semakin dekat satu sesi ke sesi lainnya, semakin baik hasilnya karena efek kumulatif.

5. Pembedahan untuk tendonitis

Pembedahan untuk tendonitis diindikasikan bila pengobatan lain belum efektif atau bila terdapat ruptur tendon atau pengendapan kristal kalsium di tempat tersebut, maka tendon perlu dikikis atau dijahit setelah tendon tersebut pecah.

Pembedahan relatif sederhana dan pemulihan tidak membutuhkan waktu lama. Orang tersebut harus berusia sekitar 5 sampai 8 hari dengan belat setelah operasi dan setelah rilis dokter, orang tersebut dapat kembali melakukan beberapa sesi fisioterapi lagi untuk pulih sepenuhnya.

Bagaimana mencegah tendonitis datang kembali

Untuk mencegah tendonitis kembali, penting untuk mencari tahu apa penyebabnya. Penyebabnya bermacam-macam antara gerakan berulang di siang hari, seperti mengetik di keyboard komputer atau ponsel beberapa kali dalam sehari, dan memegang tas yang sangat berat selama lebih dari 20 menit, misalnya. Jenis upaya berlebihan ini pada satu waktu atau cedera konstan yang disebabkan oleh gerakan berulang, menyebabkan radang tendon dan, akibatnya, nyeri terletak di dekat sendi.

Jadi, untuk menyembuhkan tendonitis dan tidak membiarkannya muncul kembali, seseorang harus menghindari situasi ini, mengambil istirahat dari pekerjaan dan menghindari aktivitas fisik yang berlebihan, misalnya. Bagi mereka yang bekerja sambil duduk, postur tubuh yang baik saat bekerja juga penting dilakukan untuk mencegah kontraksi otot dan beban berlebih pada persendian.

Simak lebih banyak tip untuk meredakan tendonitis dalam video berikut: