Merawat Air Mata Vagina Setelah Melahirkan

Isi

• Apa itu air mata vagina?
• Metode perawatan di rumah
• Paket es
• Pelunak feses
• Tetap bersih dan kering
• Beristirahat
• Menghindari produk dan aktivitas yang dapat memperburuk gejala Anda
• Apa komplikasi dari air mata vagina?
• Mencegah air mata vagina
• Bagaimana prospeknya?

Apa itu air mata vagina?

Air mata vagina sering terjadi saat melahirkan. Ini terjadi ketika kepala bayi Anda terlalu besar untuk direnggangkan oleh vagina Anda. Wanita dengan risiko lebih tinggi terkena air mata vagina termasuk:

• ibu pertama kali
• ibu yang bayinya memiliki berat lahir tinggi
• ibu yang sudah lama melahirkan
• ibu yang telah membantu persalinan, seperti dengan forsep atau kekosongan

Air mata bisa sembuh dalam 7 hingga 10 hari dengan perawatan yang tepat. Namun, Anda bisa sakit selama beberapa minggu sesudahnya.

Tergantung pada tingkat keparahan sobekannya, Anda mungkin menerima jahitan atau resep untuk krim dan salep obat.

Metode perawatan di rumah

Anda dapat mengharapkan beberapa ketidaknyamanan, pendarahan, dan pembengkakan setelah melahirkan dan robekan vagina. Ada beberapa cara untuk meredakan ketidaknyamanan ini di rumah dan mendorong penyembuhan. Anda harus mendiskusikan perawatan ini dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencobanya.

Paket es

Menerapkan kompres es ke daerah yang terkena selama 10 hingga 20 menit pada satu waktu dapat membantu mengurangi pembengkakan. Banyak toko obat menjual kompres es yang menyerupai pembalut dan dapat dipakai di pakaian dalam Anda.

Jika Anda menggunakan kompres es, tutupi dengan kain bersih untuk melindungi kulit Anda dari dingin. Anda tidak boleh menggunakan kompres es selama lebih dari 20 menit pada satu waktu, karena dapat menyebabkan kerusakan saraf.

Pelunak feses

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meresepkan pelembut feses atau merekomendasikan pelunak tinja yang dijual bebas, seperti natrium mendokumentasikan (Colace). Ini akan mengurangi kebutuhan Anda untuk tegang ketika buang air besar. Anda tidak harus menahan buang air besar jika Anda merasakan keinginan untuk pergi, karena itu dapat menyebabkan sembelit.

Tetap bersih dan kering

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan memberi Anda botol pemerasan atau sitz bath sehingga Anda dapat menjaga area perineum Anda lembab dan bersih setelah melahirkan.

Anda bisa memasukkan air suam-suam kuku ke dalam botol pemerasan dan menggunakannya sebagai bilas setelah pergi ke kamar mandi. Sitz baths adalah bak plastik kecil yang muat di atas mangkuk toilet. Anda dapat mengisi bak mandi dengan air hangat dan duduk di dalamnya selama beberapa menit untuk membersihkan kulit Anda.

Beristirahat

Sulit untuk beristirahat ketika Anda memiliki bayi baru tetapi menghindari olahraga berat dapat membantu Anda sembuh. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan merekomendasikan agar Anda menghindari aktivitas berat selama setidaknya dua minggu setelah melahirkan. Terima bantuan dari keluarga dan teman yang menawarkan dan menjauhi Anda sebanyak mungkin.

Menghindari produk dan aktivitas yang dapat memperburuk gejala Anda

Anda harus menghindari hal-hal berikut:

• pemandian garam
• bedak dan lotion wangi
• oleskan air panas atau paket panas ke area perineum Anda
• berjongkok agar tidak meregangkan kulit terlalu banyak
• aktivitas seksual sampai penyembuhan selesai
• tampon, tetapi Anda dapat menggunakan pembalut setelah melahirkan
• douche atau pembersih vagina

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memberi Anda petunjuk tambahan, tergantung pada jenis dan tingkat keparahan air mata Anda.

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami gejala-gejala berikut:

• berbau busuk
• peningkatan rasa sakit di lokasi sayatan
• demam
• pembengkakan yang signifikan

Apa komplikasi dari air mata vagina?

Air mata vagina bisa terasa menyakitkan dan tidak menyenangkan tetapi sebagian besar akan sembuh dengan istirahat dan kombinasi pengobatan rumah atau perawatan oleh penyedia layanan kesehatan.

Air mata yang parah dikategorikan dalam dua cara:

• Laserasi derajat ketiga adalah robekan yang memanjang melalui jaringan vagina, kulit perineum, dan otot perineum yang memanjang ke otot-otot di sekitar anus Anda.
• Laserasi derajat empat meluas ke sfingter anal dan jaringan di bawahnya.

Air mata yang parah ini dapat menyebabkan masalah dengan inkontinensia nanti.

Infeksi mungkin tetapi tidak mungkin dengan pengobatan yang tepat. Tanda-tanda infeksi dari air mata vagina termasuk demam atau jahitan yang berbau atau menjadi menyakitkan.

Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki:

• gejala infeksi
• kesulitan mengontrol usus Anda setelah robekan parah
• nyeri hebat saat buang air kecil, atau peningkatan frekuensi buang air kecil
• pembalut yang dibasahi dengan darah atau Anda melewati gumpalan darah besar
• sakit parah di perut bagian bawah, vagina, atau perineum Anda

Mencegah air mata vagina

Kadang-kadang air mata vagina tidak dapat dihindari tetapi ada tindakan pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya selama persalinan. Tindakan pencegahan ini meliputi:

• berlatih latihan Kegel sebelumnya untuk memperkuat dasar panggul Anda
• mengambil vitamin prenatal, makan diet seimbang, berolahraga secara teratur, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan
• menggunakan pelumas saat tiba saatnya untuk mendorong
• menjaga perineum Anda hangat, seperti dengan handuk hangat, untuk meningkatkan aliran darah dan melembutkan otot

Jika Anda khawatir tentang robekan vagina atau pada risiko yang meningkat, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum Anda melahirkan untuk mengetahui cara mengurangi risiko Anda.

Bagaimana prospeknya?

Air mata vagina adalah komplikasi persalinan yang normal bagi banyak wanita. Sementara beberapa perlu dirawat oleh penyedia layanan kesehatan dan mungkin memerlukan jahitan, banyak wanita dapat mengobati air mata vagina mereka dengan pengobatan rumah seperti yang tercantum di atas. Anda juga dapat mengurangi kemungkinan mengalami robekan dengan melakukan tindakan pencegahan tambahan.

Buat janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk perawatan tambahan jika Anda mengalami pendarahan yang tak terduga, rasa sakit, atau pembengkakan vagina setelah kelahiran, atau jika air mata vagina Anda tidak sembuh atau semakin parah.