Pengarang: Tamara Smith
Tanggal Pembuatan: 23 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 21 November 2024
Anonim
Latihan 5 Menit untuk Mempertegas Garis Rahang dan Dagu Pria
Video: Latihan 5 Menit untuk Mempertegas Garis Rahang dan Dagu Pria

Isi

Jika Anda memiliki garis rahang yang lemah, juga dikenal sebagai rahang yang lemah atau dagu yang lemah, itu berarti garis rahang Anda tidak terdefinisi dengan baik. Tepi dagu atau rahang Anda mungkin memiliki sudut yang lembut dan membulat.

Istilah ini juga bisa merujuk pada dagu yang surut, di mana dagu melengkung ke belakang ke arah leher.

Tidak ada salahnya memiliki garis rahang yang lemah. Itu tidak memengaruhi kemampuan Anda untuk makan, berbicara, atau tersenyum.

Namun jika Anda ingin membuat garis rahang Anda terlihat lebih jelas, Anda memiliki beberapa teknik yang dapat dipilih. Ini termasuk operasi kosmetik, yang dapat mengubah bentuk rahang Anda, dan pengobatan alternatif yang mengubah tampilan garis rahang Anda untuk sementara.

Beberapa orang mengklaim bahwa latihan mengeong dan rahang dapat membentuk kembali rahang. Namun, metode ini tidak terbukti efektif dalam mengubah struktur garis rahang Anda.

Kemungkinan penyebab rahang 'lemah'

Anda mungkin memiliki rahang yang lemah karena satu atau beberapa alasan. Ini termasuk:

Genetika

Banyak ciri fisik Anda dipengaruhi oleh genetika. Ini termasuk bentuk dan struktur rahang Anda. Akibatnya, Anda mungkin mewarisi garis rahang yang lemah dari orang tua atau kakek nenek.


Penuaan

Seiring bertambahnya usia, sudut rahang Anda meningkat. Ini mengurangi definisi di bagian bawah wajah Anda.

Penuaan juga menurunkan volume tulang rahang Anda. Pada gilirannya, jaringan lunak di sekitarnya kurang mendapat dukungan, berpotensi menyebabkannya melorot.

Mengisap jempol

Anak-anak kecil biasanya menghisap jempol sebagai respons terhadap stres atau kecemasan. Namun, anak-anak biasanya berhenti mengisap jempol pada usia 5 tahun.

Jika seorang anak melanjutkan kebiasaan ini, bentuk tulang rahangnya bisa berubah. Mengisap ibu jari secara terus-menerus juga dapat menggerakkan gigi, yang dapat mengubah garis rahang.

Mengisap jempol pada orang dewasa juga bisa menyebabkan garis rahang lemah.

Pada kedua kelompok usia, mengisap jempol kemungkinan besar akan mengubah rahang jika dilakukan secara teratur dan kuat.

Overbite

Overbite mengacu pada saat gigi depan atas tumpang tindih dengan gigi depan bawah. Hal ini dapat menyebabkan posisi rahang bawah terlalu jauh ke belakang, menyebabkan garis rahang lemah.

Makan makanan lunak

Bentuk rahang Anda juga dipengaruhi oleh kebiasaan makan masa kecil Anda. Jika Anda kebanyakan makan makanan lunak saat tumbuh dewasa, rahang Anda mungkin lemah. Di sisi lain, mengunyah makanan keras dapat merusak tulang rahang Anda, yang meningkatkan pembentukan kembali tulang.


Bisakah Anda mengubah rahang yang lemah dengan olahraga?

Dalam beberapa tahun terakhir, teknik mematung rahang menjadi semakin populer. Beberapa metode paling trendi meliputi:

  • Mewing. Dalam mengeong, Anda meratakan lidah ke bagian atas mulut. Ini dikatakan dapat mengubah struktur wajah dan rahang Anda.
  • Jawzrsize. Jawzrsize adalah bola silikon yang dipasarkan sebagai alat kebugaran. Anda seharusnya menggigit bola untuk melatih rahang Anda.
  • Pijat wajah. Pijat wajah dikatakan membantu membentuk kembali garis rahang. Ini bisa dilakukan dengan jari tangan atau alat pijat khusus, yang biasanya terbuat dari batu.

Meskipun teknik ini mungkin terdengar menjanjikan, tidak ada cukup bukti ilmiah untuk membuktikan bahwa teknik tersebut berhasil.

Beberapa orang juga bersumpah dengan latihan garis rahang, seperti dagu. Namun sekali lagi, tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa mereka efektif.

Opsi bedah

Jika Anda tertarik dengan prosedur pembedahan, ada beberapa pilihan. Ini termasuk:


Pengisi kulit dan Botox

Pengisi kulit adalah gel lembut yang disuntikkan di bawah kulit. Mereka dapat dibuat dari bahan alami atau sintetis.

Saat disuntikkan ke dalam rahang Anda, dermal filler dapat mempercantik tampilan tepi tulang.

Pilihan lainnya adalah injeksi Botox. Dalam prosedur ini, toksin Botulinum disuntikkan ke otot di rahang Anda. Toksin tersebut merampingkan tepi wajah Anda, menciptakan bentuk "V" yang jelas.

Pengisi kulit dan Botox tidak memerlukan sayatan di kulit. Namun, hasilnya tidak permanen. Pengisi kulit bertahan 12 hingga 18 bulan, sementara Botox bertahan 3 hingga 4 bulan.

Sedot lemak leher

Sedot lemak adalah prosedur menghilangkan lemak dari dagu, leher, dan area rahang. Ini dapat meningkatkan definisi rahang Anda, memberi Anda garis rahang yang lebih kuat. Hasilnya permanen.

Angkat leher

Selama pengangkatan leher, kulit di leher Anda terangkat ke atas. Tujuannya untuk membentuk dan mengencangkan kulit, otot, dan lemak di area tersebut. Pengencangan leher mungkin juga melibatkan pengangkatan lemak.

Ini bisa menentukan bagian bawah wajah Anda, menciptakan garis rahang yang lebih menonjol.

Pembesaran dagu

Augmentasi dagu, atau implan dagu, adalah pilihan bedah lainnya. Seorang ahli bedah akan menempatkan implan di dagu Anda, yang meningkatkan definisinya. Implan terbuat dari bahan sintetis yang mirip dengan jaringan alami di dagu.

Pencangkokan lemak

Pencangkokan lemak merupakan alternatif untuk menambah dagu Anda tanpa menggunakan implan. Dalam operasi ini, lemak dari bagian tubuh lain akan dibuang dan dipindahkan ke dagu Anda. Lemak biasanya diambil dari perut.

Pengencangan benang

Pengencangan benang adalah jahitan sementara yang dijahit di kulit. Jika dijahit di bagian bawah wajah, bahan ini dapat mengencangkan kulit yang kendur dan membentuk garis rahang.

Biasanya, thread lift bertahan selama 6 hingga 12 bulan.

Cara lain untuk mengubah garis rahang Anda

Anda dapat mengubah tampilan rahang dengan teknik non-bedah. Ini biasanya melibatkan pengubahan bagian tubuh lainnya.

Tapi ingat, ini adalah pilihan pribadi. Anda hanya boleh mencoba mengubah penampilan fisik Anda jika Anda benar-benar menginginkannya.

Tumbuhkan jenggot

Menumbuhkan janggut dapat menambah volume pada rahang Anda. Selain itu, dengan memangkas janggut dengan cara tertentu, Anda mungkin dapat mengubah tampilan garis rahang.

Pakai riasan

Jika Anda memakai riasan, beberapa teknik dan produk dapat mengubah tampilan garis rahang Anda.

Misalnya, mengoleskan bronzer di sepanjang rahang dan pipi dapat membantu membentuk garis rahang Anda. Anda juga dapat menambahkan penyorot untuk menyempurnakan area tertentu.

Menurunkan lemak leher

Jika Anda memiliki lemak leher berlebih, menurunkan berat badan di area tersebut dapat meningkatkan definisi garis rahang Anda.

Namun, tidak mungkin menargetkan kehilangan lemak di bagian tubuh tertentu. Ini harus menjadi bagian dari strategi penurunan berat badan secara keseluruhan.

Berikut cara mendukung penurunan berat badan yang sehat:

  • Makan makanan yang kaya buah dan sayuran.
  • Hindari atau batasi makanan olahan.
  • Hindari atau batasi gula rafinasi.
  • Makan biji-bijian utuh, bukan biji-bijian olahan.
  • Berlatih mengontrol porsi.
  • Lakukan olahraga kardio secara teratur.
  • Mulailah latihan kekuatan.
  • Tidur yang cukup.
  • Kurangi asupan alkohol Anda.

Bawa pulang

Garis rahang yang lemah tidak menunjukkan adanya penyakit atau masalah kesehatan. Tetapi jika Anda ingin mengubahnya, berbagai prosedur bedah dan non-bedah dapat membantu. Misalnya, Anda bisa mencoba menggunakan riasan atau bulu wajah untuk mengubah tampilan rahang Anda.

Orang mengatakan bahwa senam rahang dan Jawzrsize juga dapat membentuk kembali rahang Anda, tetapi belum terbukti efektif. Mereka mungkin juga berbahaya jika dilakukan dengan tidak benar.

Lihat

Bisakah Anda membekukan susu? Pedoman untuk Berbagai Jenis

Bisakah Anda membekukan susu? Pedoman untuk Berbagai Jenis

uu angat flekibel. Dapat digunakan ebagai minuman atau bahan untuk memaak, membuat kue, dan moothie. elain itu, ada banyak jeni uu yang euai dengan hampir emua kebutuhan makanan, eperti uu api, uu kam...
9 Hal Yang Hanya Wanita Pahami Endometriosis

9 Hal Yang Hanya Wanita Pahami Endometriosis

Memiliki endometrioi berarti hidup dengan raa akit yang tidak dapat dilihat atau bahkan dipahami oleh orang lain. Menghadapi ketidaknyamanan membutuhkan dokter yang baik, jaringan yang mendukung, dan ...