Bagaimana Rasanya Hidup dengan Asma?

Isi

• Bukan hal satu kali
• Jawaban resmi
• Belajar hidup dengan asma
• Sistem pendukung saya
• Sekarang hidup dengan asma

Ada yang salah

Pada Musim Semi Massachusetts awal 1999 yang dingin, saya bergabung dengan tim sepak bola lain yang berlari bolak-balik di lapangan. Saya berumur 8 tahun, dan ini adalah tahun ketiga saya bermain sepak bola. Saya suka berlari-lari di lapangan. Satu-satunya saat saya berhenti adalah menendang bola sekuat yang saya bisa.

Saya sedang berlari sprint pada suatu hari yang sangat dingin dan berangin ketika saya mulai batuk. Saya pikir saya terserang flu pada awalnya. Aku tahu ada sesuatu yang berbeda tentang ini. Saya merasa ada cairan di paru-paru saya. Tidak peduli seberapa dalam saya menarik napas, saya tidak dapat mengatur napas. Sebelum saya menyadarinya, saya mengi tak terkendali.

Bukan hal satu kali

Begitu saya mendapatkan kembali kendali, saya dengan cepat kembali ke lapangan. Saya mengabaikannya dan tidak terlalu memikirkannya. Angin dan dingin tidak berhenti saat musim semi berlangsung. Melihat ke belakang, saya dapat melihat bagaimana hal ini memengaruhi pernapasan saya. Batuk pas menjadi norma baru.

Suatu hari saat latihan sepak bola, saya tidak bisa berhenti batuk. Meski suhunya turun, ada lebih dari itu daripada dingin tiba-tiba. Saya lelah dan kesakitan, jadi pelatih menelepon ibu saya. Saya meninggalkan latihan lebih awal sehingga dia bisa membawa saya ke ruang gawat darurat. Dokter mengajukan banyak pertanyaan kepada saya tentang pernapasan saya, dari gejala apa yang saya miliki dan kapan gejala tersebut memburuk.

Setelah menerima informasi tersebut, dia memberi tahu saya bahwa saya mungkin menderita asma. Meskipun ibuku pernah mendengarnya sebelumnya, kami tidak tahu banyak tentangnya. Dokter dengan cepat memberi tahu ibu saya bahwa asma adalah kondisi yang umum dan kami tidak perlu khawatir. Dia memberi tahu kami bahwa asma dapat berkembang pada anak-anak semuda 3 tahun dan sering muncul pada anak-anak pada usia 6 tahun.

Jawaban resmi

Saya tidak mendapatkan diagnosis formal sampai saya mengunjungi spesialis asma sekitar sebulan kemudian. Spesialis memeriksa pernapasan saya dengan pengukur aliran puncak. Perangkat ini memberi petunjuk kepada kami tentang apa yang paru-paru saya lakukan atau tidak lakukan. Itu mengukur bagaimana udara mengalir dari paru-paru saya setelah saya mengembuskan napas. Ia juga menilai seberapa cepat saya bisa mendorong udara keluar dari paru-paru saya. Setelah beberapa tes lainnya, spesialis memastikan bahwa saya menderita asma.

Dokter perawatan primer saya memberi tahu saya bahwa asma adalah kondisi kronis yang berlanjut seiring waktu. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa, meskipun demikian, asma bisa menjadi kondisi yang mudah ditangani. Itu juga sangat umum. Tentang orang dewasa Amerika memiliki diagnosis asma, dan, atau tentang anak-anak, memilikinya.

Belajar hidup dengan asma

Ketika dokter saya pertama kali mendiagnosis saya dengan asma, saya mulai minum obat yang dia resepkan. Dia memberi saya tablet bernama Singulair untuk diminum sekali sehari. Saya juga harus menggunakan inhaler Flovent dua kali sehari. Dia meresepkan inhaler yang lebih kuat yang mengandung albuterol untuk saya gunakan ketika saya mengalami serangan atau menghadapi ledakan cuaca dingin yang tiba-tiba.

Awalnya, semuanya berjalan lancar. Saya tidak selalu rajin minum obat. Hal ini menyebabkan beberapa kunjungan ke ruang gawat darurat ketika saya masih kecil. Seiring bertambahnya usia, saya bisa menyesuaikan diri dengan rutinitas. Saya mulai jarang mengalami serangan. Ketika saya memilikinya, mereka tidak separah itu.

Saya menjauh dari olahraga berat dan berhenti bermain sepak bola. Saya juga mulai menghabiskan lebih sedikit waktu di luar. Sebagai gantinya, saya mulai melakukan yoga, berlari di atas treadmill, dan mengangkat beban di dalam ruangan. Rejimen olahraga baru ini mengurangi serangan asma selama masa remaja saya.

Saya kuliah di New York City, dan saya harus belajar bagaimana bepergian dalam cuaca yang selalu berubah. Saya mengalami saat-saat yang sangat menegangkan selama tahun ketiga sekolah saya. Saya berhenti minum obat secara teratur dan sering berpakaian tidak pantas untuk cuaca. Suatu kali saya bahkan memakai celana pendek dalam cuaca 40 °. Akhirnya, semuanya menyusul saya.

Pada November 2011, saya mulai mengi dan mengeluarkan lendir. Saya mulai mengonsumsi albuterol saya, tetapi itu tidak cukup. Ketika saya berkonsultasi dengan dokter saya, dia memberi saya nebulizer. Saya harus menggunakannya untuk mengeluarkan lendir berlebih dari paru-paru saya setiap kali saya mengalami serangan asma yang parah. Saya menyadari bahwa keadaan mulai menjadi serius, dan saya kembali ke jalur pengobatan yang tepat. Sejak itu, saya hanya perlu menggunakan nebulizer dalam kasus yang ekstrim.

Hidup dengan asma telah memberdayakan saya untuk menjaga kesehatan saya dengan lebih baik. Saya menemukan cara untuk berolahraga di dalam ruangan agar saya tetap bugar dan sehat. Secara keseluruhan, ini membuat saya lebih sadar akan kesehatan saya, dan saya telah menjalin hubungan yang kuat dengan dokter perawatan primer saya.

Sistem pendukung saya

Setelah dokter saya secara resmi mendiagnosis saya dengan asma, saya menerima cukup banyak dukungan dari keluarga saya. Ibu saya memastikan saya mengambil tablet Singulair saya dan menggunakan inhaler Flovent saya secara teratur. Dia juga memastikan bahwa saya memiliki inhaler albuterol di tangan untuk setiap latihan atau pertandingan sepak bola. Ayah saya rajin mengenakan pakaian saya, dan dia selalu memastikan bahwa saya berpakaian dengan pantas untuk menghadapi cuaca New England yang terus berfluktuasi. Saya tidak ingat perjalanan ke UGD di mana mereka tidak berada di sisi saya.

Namun, saya merasa terisolasi dari teman-teman saya ketika saya tumbuh dewasa. Meskipun asma sering terjadi, saya jarang membahas masalah yang saya alami dengan anak-anak lain yang menderita asma.

Sekarang, komunitas asma tidak terbatas pada interaksi tatap muka. Beberapa aplikasi, seperti AsthmaMD dan AsthmaSenseCloud, memberikan dukungan rutin untuk mengelola gejala asma. Situs web lain, seperti AsthmaCommunityNetwork.org, menyediakan forum diskusi, blog, dan webinar untuk membantu memandu Anda melalui kondisi Anda dan menghubungkan Anda dengan orang lain.

Sekarang hidup dengan asma

Saya telah hidup dengan asma selama lebih dari 17 tahun sekarang, dan saya tidak membiarkan hal itu mengganggu kehidupan saya sehari-hari. Saya masih berolahraga tiga atau empat kali seminggu. Saya masih mendaki dan menghabiskan waktu di luar ruangan. Selama saya minum obat, saya bisa menjalani kehidupan pribadi dan profesional saya dengan nyaman.

Jika Anda menderita asma, penting untuk tetap konsisten. Menjaga pengobatan dapat mencegah Anda mengalami komplikasi dalam jangka panjang. Memantau gejala Anda juga dapat membantu Anda menemukan penyimpangan segera setelah terjadi.

Hidup dengan asma terkadang bisa membuat frustasi, tetapi mungkin saja menjalani kehidupan dengan gangguan terbatas.