Apa yang Dimakan Sophia Bush di One Tree Hill (Hampir) Setiap Hari

Isi

• Ulasan untuk

Apa yang ada didalam Sophia Bush kulkas? "Sekarang tidak ada apa-apa!" NS Bukit satu pohon kata bintang. Bush, yang saat ini tinggal di North Carolina, dikenal sebagai aktivis hak-hak binatang dan pemerhati lingkungan di lingkungan Hollywood dan mengatakan bahwa dia mencoba untuk memastikan makanan yang dia makan berasal dari peternakan lokal di mana hewan dibesarkan dan diperlakukan secara manusiawi.

"Ada beberapa peternakan di sini di North Carolina yang saya suka," katanya. "Dan Anda tahu para petani, dan tahu bahwa hewan-hewan itu tidak hidup di kandang dan mereka diperlakukan secara manusiawi."

Namun, bintang itu mengatakan bahwa ketika dia sibuk, dia cenderung banyak makan di luar dan alih-alih memasak di rumah, lemari esnya sering diisi dengan kotak untuk dibawa.

Saat aktris di rumah, berikut adalah tiga makanan yang tidak bisa dia hindari:

1. Oatmeal. Bush mengatakan dia mencoba untuk menyimpan banyak biji-bijian yang sehat di rumah, termasuk oatmeal. Dan kenapa tidak? Oatmeal bergizi, serbaguna dan membuat sarapan yang memuaskan (belum lagi itu adalah makanan super untuk seks yang lebih baik!) Apa yang tidak disukai?

2. Nasi merah. Gandum utuh ini adalah pilihan cerdas lainnya. 1/2 cangkir beras merah memiliki hampir 2 gram serat, sedangkan rekannya, nasi putih, tidak memiliki serat. Dan Anda tidak hanya bisa memasak nasi merah dengan apa saja, tapi juga penuh dengan mangan, yang merupakan sifat anti-penuaan, dan antioksidan.

3. Es krim Kilwin. Oke, jadi es krim itu sendiri tidak terlalu sehat. Tapi itu sehat untuk memanjakan sesekali. "Ketika saya di North Carolina, saya tidak bisa mendapatkan cukup itu," kata Bush. "Aku seperti anjing pelacak; aku bisa mencium baunya sejauh satu mil." Ini semua tentang keseimbangan - penting untuk mempertahankan pola makan yang sehat dari biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, tetapi juga penting untuk menikmati diri sendiri sesekali, dan kadang-kadang itu berarti membiarkan diri Anda menyerah pada keinginan Anda, apa pun itu.

Ulasan untuk