Saya Tidak Dingin, Jadi Mengapa Puting Saya Keras?

Isi

• 1. Alergi atau kepekaan
• 2. Ovulasi
• 3. Kehamilan
• 4. Perimenopause dan menopause
• 5. Sindrom pascamenstruasi
• 6. Piercings - dulu atau sekarang
• 7. Menyusui
• 8. Abses payudara
• 9. Gairah
• 10. Suhu
• Apa yang dapat Anda lakukan jika ingin menyembunyikannya
• Kapan harus menemui dokter Anda

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Apakah ini normal?

Itu bisa terjadi entah dari mana. Itu dia, berdiri di antrean kasir di toko bahan makanan, ketika tiba-tiba puting Anda menjadi tegak. Anda tidak tahu mengapa itu terjadi, dan Anda mungkin sedikit khawatir. Jangan! Kekerasan puting acak benar-benar normal dari waktu ke waktu.

Saraf di puting bereaksi terhadap rangsangan, baik fisik maupun psikologis. Jadi pikiran yang membangkitkan gairah, perubahan suhu, atau sesuatu yang sederhana seperti kain kemeja Anda yang menyentuh kulit Anda dapat menyebabkan salah satu atau kedua puting Anda menjadi ereksi.

Namun, ada beberapa masalah kesehatan mendasar yang juga dapat menyebabkan puting menjadi keras. Mempelajari tanda-tandanya dapat membantu Anda mengenali kapan saatnya menemui dokter Anda.

1. Alergi atau kepekaan

Terkadang, produk yang kita gunakan pada payudara kita bisa membuat puting kita keras. Kemungkinan besar karena Anda memiliki alergi atau sensitif. Sabun, gel mandi, dan losion dapat memicu reaksi alergi. Begitu juga dengan deterjen dan kain tertentu.

Kekerasan pada puting susu hanyalah salah satu tanda alergi atau sensitivitas. Gejala lain yang harus Anda perhatikan meliputi:

• kemerahan
• gatal
• pecah-pecah
• ruam

2. Ovulasi

Sebenarnya, ovulasi berbeda untuk setiap wanita. Tidak semua orang akan mengalami gejala umum yang dapat memberi tahu Anda bahwa Anda sedang berovulasi. Nyeri payudara adalah salah satu tandanya, dan itu bisa membuat puting Anda mengeras. Ini terjadi karena lonjakan kadar estrogen.

Cara lain untuk mengetahui bahwa Anda sedang berovulasi meliputi:

• perubahan cairan serviks Anda
• perubahan posisi atau kekencangan serviks Anda
• sedikit penurunan suhu tubuh Anda saat istirahat
• bercak cahaya
• nyeri panggul atau kram
• kembung
• peningkatan libido

3. Kehamilan

Perubahan payudara dan kehamilan berjalan seiring. Hormon yang berfluktuasi dan peningkatan suplai darah dapat menyebabkan payudara Anda rusak, sejujurnya. Puting Anda akan lebih menonjol dan tumbuh lebih besar.

Anda mungkin juga mengalami:

• payudara dan areola Anda menjadi lebih besar
• areola Anda menjadi lebih gelap
• payudara Anda terasa lembut dan sensitif
• cairan kental dan kekuningan yang dikenal sebagai kolostrum yang bocor dari payudara Anda

4. Perimenopause dan menopause

Ada begitu banyak perubahan yang dialami tubuh Anda selama perimenopause dan menopause, sulit untuk mengikutinya. Nyeri payudara adalah tanda umum perimenopause.

Ini karena kadar estrogen Anda menurun saat mendekati menopause. Ini tidak umum, tetapi mungkin saja puting Anda mengeras karena perubahan pada payudara Anda.

Anda juga dapat mengharapkan hal-hal berikut selama tahap kehidupan ini:

• periode tidak teratur
• masalah tidur
• hot flashes
• perubahan mood
• kekeringan vagina
• masalah kencing
• perubahan dalam dorongan seks
• kesuburan menurun

5. Sindrom pascamenstruasi

Sindrom pascamenstruasi mirip dengan sindrom pramenstruasi (PMS), tetapi di ujung lain menstruasi. Banyak gejalanya sama, termasuk payudara bengkak dan nyeri. Dan bagi beberapa wanita, itu juga bisa berarti puting mereka sesekali mengeras.

Selama sindrom pascamenstruasi Anda mungkin mengalami perubahan yang sama pada suasana hati, perilaku, dan nafsu makan Anda, bersama dengan beberapa gejala fisik yang sama seperti yang Anda alami dengan PMS.

Ini termasuk:

• nyeri otot
• kembung
• merasa lelah
• mengalami kekurangan energi
• sakit kepala
• kram
• dorongan seks rendah
• sembelit atau diare
• jerawat kambuh
• mengidam makanan

6. Piercings - dulu atau sekarang

Puting Anda bisa menjadi lebih atau kurang sensitif setelah Anda menindiknya. Ini berarti puting Anda bisa menjadi lebih keras lebih sering daripada jika Anda tidak memberinya bling. Mereka mungkin bereaksi lebih cepat terhadap rangsangan seperti kain atau sentuhan seseorang.

Tetapi meskipun tindik puting mungkin terlihat keren, namun memiliki beberapa risiko. Terutama, bakteri dapat masuk ke payudara Anda dari lubang yang dibuat oleh tindikan, bahkan jika Anda melepas perhiasan dan membiarkan tindikan sembuh. Bakteri yang masuk ke payudara Anda dapat menyebabkan mastitis, infeksi jaringan payudara yang menyebabkan puting keras.

Gejala mastitis lain yang harus Anda waspadai meliputi:

• nyeri payudara
• pembengkakan
• kehangatan
• kemerahan
• demam
• panas dingin

7. Menyusui

Bayi Anda mungkin akan kesulitan menemukan puting Anda saat posisinya rata atau terbalik. Itulah mengapa puting tegak sangat penting untuk menyusui - membantu bayi Anda. Puting Anda mungkin juga menjadi keras saat bayi Anda menyusu karena rangsangan.

Tapi puting keras saat menyusui juga bisa jadi tanda mastitis. Faktanya, menyusui adalah salah satu penyebab paling umum dari infeksi jaringan payudara pada ibu. Mastitis biasanya terjadi pada ibu menyusui pada masa-masa awal persalinan, baik karena saluran ASI yang tersumbat maupun bakteri yang menyelinap ke payudara melalui puting yang pecah-pecah.

8. Abses payudara

Bakteri yang masuk ke payudara baik melalui puting yang retak atau tertusuk dapat menyebabkan penumpukan nanah, yang menyebabkan abses payudara. Ini adalah kondisi yang sangat menyakitkan yang bisa memicu puting keras. Abses biasanya terbentuk di payudara saat mastitis tidak diobati.

Tanda lain abses payudara yang harus diwaspadai:

• payudara lembut, merah, panas, dan nyeri
• demam
• nyeri otot
• kekurangan energi
• mual
• sakit kepala

9. Gairah

Anda mungkin sudah mengetahui hal ini, tetapi puting adalah salah satu hal yang paling disukai banyak wanita. Itu karena sensasi kesemutan yang dirasakan oleh puting Anda menyebar ke bagian otak yang sama yang menerima sinyal dari alat kelamin Anda. Saat Anda merangsang puting, saraf Anda memberi tahu otot-otot Anda di area tersebut untuk berkontraksi, sehingga mengeraskan puting Anda. Puting juga bisa menjadi ereksi saat Anda memiliki pikiran yang membangkitkan gairah seksual.

Tentu saja, kekerasan pada puting susu hanyalah salah satu gejala gairah. Anda mungkin panas dan terganggu - bahkan tanpa disadari! - jika:

• jantungmu berdebar lebih cepat
• Anda bernapas lebih cepat
• kamu menjadi memerah
• vagina Anda menjadi basah atau bengkak

10. Suhu

Kita semua pernah ke sana: Kita sudah terikat, siap menghadapi udara musim dingin, dan bam, puting kita keluar. Anda semua mungkin hangat, tetapi itu tidak berarti puting Anda tidak bisa kedinginan.

Padahal, cuaca dingin merupakan salah satu penyebab terjadinya ereksi puting. Itu karena penurunan suhu menstimulasi sel saraf khusus di puting kita - sel saraf yang sama yang menyebabkan merinding. Cuaca panas, bagaimanapun, tidak menyebabkan reaksi yang sama dengan puting kita.

Apa yang dapat Anda lakukan jika ingin menyembunyikannya

Jujur saja: Puting yang terlihat memiliki reputasi yang buruk. Itulah mengapa kampanye #freethenipple dimulai lima tahun lalu - untuk merayakan puting cantik kita saat mereka keluar dan bangga. Tetapi Anda harus melakukan apa pun yang membantu Anda merasa nyaman dengan kulit Anda, apakah itu menutupi puting atau membiarkannya menonjol.

Jika Anda ingin mereka tetap tersembunyi, Anda punya banyak pilihan. Bra empuk, penutup dot, atau Band-Aids dapat membantu menjaga agar puting tidak terlihat. Anda juga bisa melapisinya atau mengenakan kemeja longgar jika itu terasa lebih baik.

Beli penutup puting susu.

Kapan harus menemui dokter Anda

Jika puting Anda mengeras secara acak, itu bisa jadi sangat normal. Itu bisa terjadi dari waktu ke waktu, benar-benar tiba-tiba. Dan terkadang, tidak ada penjelasan untuk itu.

Namun jika puting keras terjadi dengan gejala lain, seperti nyeri atau keluarnya cairan, Anda harus menjadwalkan kunjungan dokter untuk memastikan tidak ada masalah yang mendasarinya. Dan jika puting yang ereksi disebabkan oleh kondisi seperti PMS atau sindrom pascamenstruasi, menopause, atau alergi, puting dapat membantu Anda mengatasi gejala lain yang Anda alami.