Apakah Pagi Anda Lebih Cerah Dari Rata-Rata?

Isi

• Ulasan untuk

Kita semua memimpikan pagi yang diisi dengan teh hijau, meditasi, sarapan santai, dan mungkin beberapa salam saat matahari benar-benar terbit. (Coba Rencana Malam Ini untuk Membuat Latihan Pagi Anda Terjadi.) Lalu ada kenyataan: oatmeal tumpah, sepatu hilang, dan tombol snooze yang disalahgunakan. Terdengar terlalu akrab? Anda tidak sendirian dalam rutinitas pagi yang gila.

Organic Valley baru-baru ini mensurvei lebih dari 1.000 wanita untuk mempelajari lebih lanjut tentang pagi mereka. Temuan ini seharusnya membuat Anda merasa jauh lebih baik tentang rutinitas bangun tidur Anda sendiri.

Kamu sangat berdedikasi pada pekerjaanmu. Empat puluh lima persen wanita mengatakan bahwa mereka selalu atau kadang-kadang memeriksa e-mail mereka bahkan sebelum bangun dari tempat tidur, dan 90 persen mengatakan bahwa lebih penting tepat waktu untuk bekerja daripada berpakaian untuk mengesankan.

Anda berhemat pada nutrisi pagi. Setengah dari wanita lebih suka melewatkan sarapan daripada melewatkan kopi mereka, dan 45 persen mengaku melewatkan sarapan secara teratur.

Anda tidak terobsesi untuk tetap rapi. Hanya 25 persen wanita yang merapikan tempat tidur mereka setiap hari, yang berarti tiga perempat wanita berguling dari tempat tidur dan terus berguling. (Lagi pula, Anda hanya akan memakainya lagi, kan?) Dan sepertiga wanita akan memakai jeans empat kali atau lebih sebelum dicuci.

Anda seorang yang realistis. Hanya 16 persen wanita yang mengatakan pagi mereka #berkah, sementara mayoritas lebih mengidentifikasikan diri dengan #hewegoagain. Dan 58 persen akan bersumpah pada seseorang atau sesuatu setidaknya sekali saat mereka keluar dari pintu.

Hampir tidak ada yang memulai hari dengan berkeringat. Sembilan puluh persen wanita menolak untuk tidur dengan pakaian olahraga mereka (siapa yang ingin tidur dengan bra olahraga yang mengikat, benarkah?), dan 82 persen lebih suka tidur daripada berolahraga. Hanya 14 persen kecil yang mengatakan mereka berolahraga di pagi hari (Itu tidak berarti Anda tidak berolahraga! Sebuah penelitian dari tahun lalu menemukan bahwa waktu paling populer untuk pergi ke gym adalah setelah bekerja, pada pukul 6 sore. )

Pemeliharaan yang tinggi? Bukan kamu. Lebih dari setengah dari kita wanita super berhasil keluar dari pintu dalam waktu kurang dari satu jam, dan 81 persen wanita memakai hal pertama yang mereka kenakan. Meski, 21 persen mengaku menggunakan syal atau perhiasan untuk menyamarkan noda.

Tidak ada rasa malu karena tidak memiliki pagi yang sempurna untuk Pinterest, tetapi kami dapat membantu membuatnya sedikit lebih mudah. Cobalah Sarapan Mason Jar Make-and-Take ini untuk Pagi yang Sibuk dan Latihan Cardio Blasting 10 Menit ini. Jika tidak ada yang lain, Anda setidaknya bisa berhenti merasa bersalah karena tidak pernah merapikan tempat tidur Anda.

Ulasan untuk