Juniper: untuk apa, untuk apa dan bagaimana cara mengkonsumsinya

Isi

• 1. Menghilangkan jamur dan bakteri
• 2. Memiliki aksi anti inflamasi
• 3. Melawan infeksi saluran kencing
• 4. Mengurangi pembengkakan
• 5. Meningkatkan fungsi sistem pencernaan
• 6. Memiliki aksi antioksidan
• 7. Melindungi dari penyakit kardiovaskular
• 8. Mengontrol glukosa darah
• 9. Mengurangi rasa sakit
• 10. Memiliki tindakan yang menenangkan
• 11. Memerangi masalah pernapasan
• 12. Meningkatkan kualitas kulit
• Cara menggunakan juniper
• Kemungkinan efek samping
• Siapa yang tidak boleh menggunakan

Juniper adalah tumbuhan obat dari spesies tersebut Juniperus communis, dikenal sebagai cedar, juniper, genebreiro, common juniper atau zimbrão, yang menghasilkan buah bulat dan kebiruan atau hitam. Buah ini juga dikenal sebagai buah juniper dan kaya akan minyak seperti mycrene dan cineole, serta flavonoid dan vitamin C, yang digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, terutama masalah perut dan kulit, radang dan infeksi saluran kencing.

Meski memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, namun penggunaan juniper juga dapat menimbulkan beberapa efek samping, terutama bila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dan selama lebih dari 6 minggu dan meliputi ginjal, masalah saluran cerna, peningkatan kontraksi rahim, aborsi dan iritasi pada kandung kemih. . Juniper dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan penderita nefritis.

Juniper dapat dibeli dari toko makanan kesehatan atau pasar jalanan. Namun penggunaannya harus selalu dilakukan di bawah bimbingan dokter atau ahli kesehatan lain yang berpengalaman dalam penggunaan tumbuhan obat.

Manfaat utama juniper adalah:

1. Menghilangkan jamur dan bakteri

Juniper memiliki minyak esensial seperti sabinene, limonene, mircene dan pinene yang mampu membasmi jamur terutama jamur kulit, seperti Candida sp. dan bakteri seperti:

• Escherichia coli yang menyebabkan infeksi saluran kemih;

• Staphylococcus aureus yang menyebabkan infeksi paru-paru, kulit dan tulang;

• Hafnia alvei yang merupakan bagian dari flora usus normal, tetapi juga dapat menyebabkan pneumonia, infeksi saluran kemih, infeksi ginjal dan beberapa penyakit usus;

• Pseudomonas aeruginosa yang menyebabkan infeksi paru-paru, infeksi telinga dan infeksi saluran kencing.

Selain itu, ekstrak alkohol pada juniper juga memiliki aksi melawan bakteri, diantaranya Campylobacter jejuni yang dapat menyebabkan keracunan makanan dan Staphylococcus aureus yang mampu menyebabkan infeksi pada kulit, paru-paru dan tulang.

2. Memiliki aksi anti inflamasi

Minyak atsiri dan flavonoid seperti rutin, luteolin dan apigenin hadir dalam ekstrak hidro-alkohol dari juniper, berfungsi sebagai antiperadangan yang manjur, sangat berguna dalam pengobatan radang di tenggorokan dan usus, selain membantu mengurangi nyeri otot dan sendi dan tendonitis, misalnya, karena mengurangi produksi zat inflamasi seperti prostaglandin dan sitokin.

3. Melawan infeksi saluran kencing

Juniper memiliki aksi diuretik, meningkatkan produksi urin dan membersihkan uretra. Sehingga dapat digunakan untuk membantu mengobati infeksi saluran kencing dan mencegah pembentukan batu ginjal.

Peningkatan produksi urin yang disebabkan oleh minyak esensial yang ada dalam juniper juga membantu memerangi masalah rematik seperti asam urat atau artritis dengan meningkatkan pembuangan asam urat dalam urin.

4. Mengurangi pembengkakan

Teh Juniper dapat digunakan untuk membantu mengurangi pembengkakan dengan cara mengurangi retensi cairan di seluruh tubuh karena sifat diuretiknya, yang sangat berguna terutama dalam kasus masalah ginjal.

5. Meningkatkan fungsi sistem pencernaan

Minyak esensial yang ada dalam juniper memperbaiki pencernaan dengan mengendalikan aliran empedu dari hati dan asam lambung, dan meningkatkan produksi enzim pencernaan, mengatur proses pencernaan. Selain itu, sifat astringent dari juniper mengurangi keasaman lambung dan dengan demikian membantu pengobatan tukak lambung.

Juniper juga melindungi hati, mengurangi produksi gas usus, melawan diare dan membantu mengobati cacingan dan infeksi usus.

6. Memiliki aksi antioksidan

Juniper memiliki senyawa fenolik dalam komposisinya seperti bioflavonoid dan terpene seperti sabinene, limonene, mircene dan pinene yang memiliki aksi antioksidan, melawan radikal bebas dan mengurangi kerusakan sel. Dengan demikian, juniper membantu mencegah dan memerangi penyakit yang terkait dengan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas seperti aterosklerosis.

Selain itu, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa minyak juniper, karena sifat antioksidannya, memberikan efek perlindungan pada sistem saraf, yang dapat membantu pengobatan penyakit Parkinson dan Alzheimer. Namun, penelitian pada manusia tetap diperlukan.

7. Melindungi dari penyakit kardiovaskular

Juniper memiliki komposisi minyak esensial seperti totarol dan flavonoid seperti rutin, yang memiliki tindakan anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu mengurangi penyerapan kolesterol, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti infark miokard dan aterosklerosis.

Selain itu, sifat diuretik juniper juga membantu mengontrol tekanan darah, penting untuk berfungsinya sistem kardiovaskular.

8. Mengontrol glukosa darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa flavonoid seperti rutin dan amentoflavone dalam ekstrak alkohol dan teh juniper dapat merangsang produksi insulin dan menurunkan kadar gula darah, serta dapat menjadi sekutu penting dalam pengobatan diabetes.

9. Mengurangi rasa sakit

Ekstrak alkohol dari juniper mengandung zat seperti pinene, linalool dan oktanol dengan efek analgesik dan flavonoid seperti rutin, luteolin dan apigenin dengan efek anti inflamasi, membantu mengurangi nyeri dengan cara menghambat aktivitas zat yang terlibat dalam nyeri seperti siklooksigenase, untuk contoh.

10. Memiliki tindakan yang menenangkan

Aroma minyak esensial juniper memiliki khasiat yang menenangkan sehingga dapat membantu dalam tidur, membantu melawan insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. Minyak esensial dapat digunakan dengan menghirup langsung dari botol atau Anda dapat minum teh juniper sebelum tidur.

11. Memerangi masalah pernapasan

Antioksidan Juniper, seperti rutin dan sugiol, terkait dengan perbaikan asma dan bronkitis, terutama ketika minyak esensial digunakan untuk menguap.

12. Meningkatkan kualitas kulit

Vitamin C, zat antioksidan dan anti inflamasi yang terdapat dalam warna juniper dan membersihkan kulit karena bersifat antiseptik dan astringen, meningkatkan kualitas kulit, selain untuk mengatasi masalah seperti alergi, jerawat, eksim, psoriasis dan ketombe pada kulit kepala .

Juniper juga dapat digunakan pada luka kulit karena sifat antibakterinya.

Cara menggunakan juniper

Bagian dari juniper yang biasa digunakan adalah buah utuh dari ekstrak zat aktifnya dan dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, tingtur, disebut juga ekstrak alkohol, atau digunakan dalam bentuk minyak atsiri atau dalam bentuk salep dan krim untuk kulit.

Cara utama untuk menggunakan juniper adalah:

• Teh Juniper: taruh 2 sampai 3 buah juniper (buah) dalam secangkir air mendidih dan tutupi. Diamkan selama 5 menit dan saring. Dianjurkan untuk minum maksimal 1 sampai 3 cangkir sehari selama maksimal 6 minggu;

• Tingtur Juniper (untuk penggunaan luar): tingtur atau ekstrak alkohol dapat dibeli di apotek produk alami, pengobatan herbal atau dibuat di rumah. Untuk menyiapkan tingtur, hancurkan 10 buah juniper dalam 1 cangkir alkohol sereal atau brendi 70%. Masukkan campuran ke dalam wadah yang bersih, gelap dan tertutup dan biarkan selama 1 minggu, tetapi penting untuk mengaduk botol setiap hari untuk mengekstrak komponen juniper. Setelah periode tersebut, filter dan simpan. Tingtur dapat digunakan pada kulit dalam kasus rematik atau nyeri otot;

• Minyak esensial Juniper (untuk pemakaian luar): minyak esensial juniper dapat digunakan sebagai penyedap, dalam penguapan untuk masalah paru-paru atau pada kulit bila dicampur dengan minyak nabati lain, seperti minyak almond. Lihat cara lain untuk menggunakan minyak esensial.

• Krim atau salep Juniper (untuk penggunaan luar): krim atau salep juniper dapat dibeli di apotek untuk produk alami dan digunakan pada kulit jika terjadi nyeri otot atau sendi, kram, rematik, asam urat atau artritis.

Cara lain untuk menggunakan juniper adalah dengan mandi sitz untuk mengobati wasir, karena sifat anti-peradangannya, dan harus dibuat dengan menggunakan 1 sendok kecil teh juniper dalam 100 sampai 200mL air mandi.

Selain itu, Anda juga bisa menyiapkan kondisioner, untuk digunakan pada kulit kepala pada kasus psoriasis, mencampurkan 10 tetes minyak esensial juniper xylem dalam 1 sendok makan minyak almond dan 600 ml air panas. Biarkan campuran menjadi dingin dan oleskan ke kulit kepala selama 15 menit lalu bilas.

Kemungkinan efek samping

Juniper aman untuk kebanyakan orang dewasa bila dikonsumsi dalam waktu singkat, bila dihirup untuk disemprotkan atau digunakan pada kulit di area kecil. Namun, jika juniper dikonsumsi berlebihan atau selama lebih dari 6 minggu, dapat menyebabkan gangguan pernafasan dan ginjal, iritasi pada usus, kandung kemih atau kulit, menyulitkan untuk mengontrol tekanan darah jika terjadi hipertensi atau sangat menurunkan kadar gula darah menyebabkan krisis hipoglikemia pada penderita diabetes. Selain itu, juniper dapat menyebabkan peningkatan kontraksi rahim dan keguguran.

Bantuan medis harus segera dicari atau ruang gawat darurat terdekat jika gejala keracunan juniper, seperti kesulitan bernapas, mual, muntah atau kejang, muncul.

Siapa yang tidak boleh menggunakan

Juniper tidak boleh digunakan oleh bayi, anak-anak, wanita hamil atau menyusui, dan penderita nefritis, yang merupakan infeksi pada ginjal. Jika Anda mencurigai kehamilan, disarankan agar, sebelum menggunakan juniper, tes kehamilan dilakukan, karena juniper dapat menyebabkan aborsi dengan meningkatkan kontraksi uterus.

Selain itu, juniper harus digunakan dengan hati-hati oleh penderita diabetes atau penderita hipertensi, karena dapat meningkatkan efek pengobatan untuk penyakit ini dan menyebabkan efek samping.

Minyak esensial juniper tidak boleh dicerna atau digunakan langsung pada kulit karena kemampuannya yang tinggi untuk keracunan.

Penting untuk menggunakan juniper di bawah bimbingan dokter, ahli herbal, atau ahli kesehatan dengan pengetahuan khusus tentang tanaman obat.