Cara mengobati lecet di kaki

Isi

• Tips untuk mengobati lepuh lebih cepat
• Cara meletuskan gelembung dengan benar
• Mengapa Anda tidak harus meletuskan gelembung
• Bagaimana mencegah munculnya gelembung

Lepuh di kaki dapat muncul karena gesekan, luka bakar, infeksi, atau pukulan ke tempat tersebut. Bergantung pada daerah tempat munculnya, lepuh dapat mengganggu berbagai aktivitas sehari-hari dan, oleh karena itu, dapat menjadi gangguan besar, terutama bila membuat berjalan atau memakai sepatu lebih sulit.

Meskipun tampaknya meledakkan gelembung adalah solusi tercepat dan paling praktis untuk meredakan ketidaknyamanan, ini tidak boleh menjadi pilihan, karena ketika gelembung muncul, lubang kecil dibuat di kulit yang memungkinkan bakteri masuk, yang dapat mengakibatkan infeksi. Oleh karena itu, cara terbaik untuk mengobati lepuh di kaki biasanya dengan mengurangi tekanan di tempat dan mencoba menjaga lepuh tetap utuh, karena lepuh akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.

Tips untuk mengobati lepuh lebih cepat

Cara terbaik untuk mengobati lepuh di kaki Anda adalah dengan mengurangi tekanan di tempat dan mencegah lepuh pecah. Jadi, beberapa tipnya meliputi:

• Oleskan gel lidah buaya atau krim berbahan dasar lidah buaya untuk mengurangi peradangan. Dalam kasus tanda-tanda infeksi, salep antibiotik bisa dioleskan;
• Letakkan a pembalut luka pada gelembung untuk menghindari gesekan, jika Anda perlu memakai sepatu tertutup;
• Jangan memakai sepatu yang terlalu ketat;
• Berjalan tanpa alas kaki bila memungkinkan, karena kaus kaki dapat menyebabkan gesekan dan memperparah rasa sakit.

Namun, jika lepuh sangat besar dan menyebabkan banyak ketidaknyamanan, cairan dapat dikeluarkan sedikit, namun, Anda harus menggunakan teknik yang benar untuk menghindari infeksi di lokasi.

Cara meletuskan gelembung dengan benar

Drainase gelembung hanya boleh digunakan dalam kasus di mana perawatan lain tidak membantu mengurangi ketidaknyamanan dan, idealnya, harus dilakukan oleh perawat atau profesional kesehatan lainnya.

Langkah-langkah untuk melakukan drainase adalah:

1. Cuci kaki dan tangan Anda dengan sabun dan air;
2. Mengoleskan alkohol pada lepuh dengan bantuan sepotong kapas;
3. Ambil jarum yang disterilkan atau didesinfeksi dengan alkohol;
4. Buat lubang kecil di gelembung menggunakan jarum steril;
5. Biarkan cairan keluar dari gelembung, tetapi tanpa tekanan;
6. Oleskan salep dengan asam fusidat atau zat antibakteri lain di situs;
7. Tutupi lepuh dengan kain kasa atau balutan steril.

Setelah dikeringkan, perawatan kebersihan menjadi lebih penting, seperti menjaga area yang selalu terlindungi dengan balutan steril dan menghindari penumpukan cairan di balutan.

Mengapa Anda tidak harus meletuskan gelembung

Idealnya, lepuh tidak pecah karena meningkatkan risiko infeksi kulit. Biasanya lepuh diproduksi oleh tubuh untuk melindungi jaringan kulit yang meradang. Dengan demikian, gelembung mencegah pukulan ke titik dan juga melindungi dari masuknya virus dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.

Bagaimana mencegah munculnya gelembung

Sebagian besar gelembung disebabkan oleh kombinasi tekanan dan gesekan, jadi Anda harus menghindari semua faktor yang dapat menyebabkan kombinasi ini. Beberapa tip sederhana yang membantu mencegah lepuh meliputi:

• Jangan memakai sepatu yang terlalu ketat atau lebar;
• Hindari memakai stoking sintetis;
• Jangan memakai sepatu yang tidak sesuai untuk aktivitas yang menyebabkan gerakan kaki berulang-ulang, seperti berlari;
• Jangan memakai sepatu atau kaus kaki dengan kaki basah;
• Hindari memakai sepatu baru untuk waktu yang lama;
• Lembapkan kaki Anda dengan baik dengan krim sebelum tidur.

Dengan mengikuti tindakan pencegahan ini, mungkin tidak hanya untuk mencegah munculnya lecet, tetapi juga melindungi kaki Anda, yang membantu menghindari rasa kaki bengkak dan lelah di penghujung hari. Tapi mandi kaki dan pijat kaki yang baik sebelum tidur adalah ide bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Lihat langkah-langkah untuk pijatan kaki yang luar biasa dalam video berikut: