Chrissy Teigen Membuka Tentang Pertempurannya yang Berkelanjutan dengan Kecemasan dan Depresi

Isi

• Ulasan untuk

Jika Anda harus memilih satu hashtag untuk menggambarkan kehidupan Chrissy Teigen, #NoFilter akan menjadi pilihan yang paling pas. Ratu keterbukaan telah berbagi pembuluh darah di payudara pasca-kehamilannya di Twitter, membuka tentang operasi plastiknya, dan bahkan memamerkan stretch mark-nya dengan bikini. Selain jujur ​​tentang foto-foto yang dia posting, Teigen juga vokal tentang, yah, semuanya mulai dari kegilaan itu. Cinta itu buta (berkhotbah, gadis) dengan keadaan serikat saat ini. 

Tapi Teigen baru saja mengungkapkan sisi dirinya yang paling rentan.

Dalam wawancara baru-baru ini dengan Glamour Inggris, bintang berusia 35 tahun itu membuka detail tentang perjuangannya dengan citra tubuhnya dan kesehatan mentalnya. Pada usia 18 tahun, penimbangan dan pengukuran tubuh adalah bagian yang tidak dapat dihindari dari deskripsi pekerjaan model, dan untuk dekade berikutnya, rutinitas pribadinya termasuk menginjak timbangan setiap pagi, siang, dan malam, kata Teigen Glamour Inggris. Pada usia 20, dia melakukan pembesaran payudara untuk mencapai payudara bulat, kencang, dan gagah yang akan mengisi atasan baju renang saat dia berpose "berbaring", katanya. Sekarang 14 tahun kemudian, pandangan Teigen tentang penampilan fisiknya lebih penuh kasih daripada kritis.

“Saya melihat [tubuh saya] di kamar mandi dan berpikir, 'Arghhh, anak-anak ini'. Tapi saya tidak menganggap estetika begitu serius sekarang. Sangat memuaskan tidak memiliki tekanan untuk mengenakan baju renang dan terlihat bagus untuk majalah sambil berlarian di pantai, yang saya lakukan ketika saya menjadi model, ”kata Teigen dalam wawancara. “Saya juga tidak merasa bahwa tubuh saya adalah tempat saya akan menjadi buruk bagi diri saya sendiri. Saya sudah cukup memikirkan hal-hal yang membuat saya marah pada diri sendiri, saya tidak bisa menambahkan tubuh saya ke dalamnya.”

Kejujuran klasik inilah yang membuat Teigen begitu menyenangkan—dan yang dia bawa ke setiap percakapan, tidak peduli seberapa menantangnya. Inti masalah? Pertempuran jangka panjangnya dengan kesehatan mental. Teigen mengatakan kepada majalah itu bahwa hari-hari sekolah menengahnya penuh dengan kecemasan, dan tahun-tahun pasca-sarjananya ditandai dengan perasaan yang luar biasa. Saya tidak tahu apa yang ingin saya lakukan dengan hidup saya. (Terkait: 9 Selebriti Yang Vokal Soal Kesehatan Mental)

Meskipun dia bertemu dengan terapis, Teigen mengatakan dia akhirnya berhenti karena dia pikir apa yang dia alami adalah "kecemasan normal dua puluh." Maju cepat ke tiga bulan setelah melahirkan putri Luna dan Teigen didiagnosis dengan depresi pascapersalinan. Baru kemudian, sementara menjalani "garis kehidupan yang datar," akhirnya melakukan sesuatu, katanya Glamour Inggris.

"Saya menyadari ketika saya akhirnya merasa nyaman dan tahu ke mana saya akan pergi dalam hidup dan memiliki banyak alasan untuk bahagia, itu jelas sesuatu sedang terjadi," katanya kepada majalah itu. “...Saya tidak tahu [depresi] bisa menyelinap begitu terlambat atau itu bisa terjadi pada orang seperti saya, di mana saya memiliki semua sumber daya. Aku punya pengasuh dan ibuku tinggal bersama kami.”

Tiga setengah tahun—dan satu anak lagi—kemudian, Teigen mengakui bahwa dia masih bergulat dengan kecemasan dan depresinya. Beberapa hari ini adalah perjuangan untuk mandi, yang lain dia akan tidur selama 12 jam dan masih merasa lelah. "Saya akan memberi tahu John, 'Jauh di lubuk hati, saya tahu saya bahagia.' Tapi saya pikir siapa pun dengan kecemasan tahu itu menyakitkan secara fisik untuk memikirkan melakukan sesuatu," katanya. “Terkadang meraih obat Anda seperti mengambil dumbel seberat 60kg (132 lb) yang saya tidak ingin angkat dan saya tidak tahu mengapa.”

Tapi Teigen sedang belajar untuk mengatasinya—dengan caranya sendiri. Sementara dia mencoba terapi tradisional—"Saya pergi tiga kali dan saya merasa konyol"—dia lebih suka meminta dukungan kepada teman-temannya "sepanjang hari, setiap hari". "Itu terapi saya sekarang, bisa berbicara dengan mereka," jelas Teigen. Dan bukannya mencari energi dan kehidupan di kantor dokter, Teigen menemukannya di dapur. "Memasak tidak peduli siapa Anda, Anda terbakar sama saja," katanya Glamour Inggris. (Terkait: 4 Pelajaran Kesehatan Mental Penting yang Harus Diketahui Semua Orang, Menurut Seorang Psikolog)

Sekarang lebih dari sebelumnya, transparansi Teigen tentang tantangan hidupnya yang paling intim berfungsi sebagai pengingat bagi wanita di mana pun bahwa tidak apa-apa untuk merasa seperti Anda berantakan — bahkan ketika dunia Anda tampak begitu menyatu.

Ulasan untuk