Testosteron Rendah dan Depresi: Adakah Hubungannya?

Isi

• Mengapa testosteron saya rendah?
• Gejala testosteron rendah
• T rendah dan depresi
• Apakah T rendah atau depresi?
• T rendah dan wanita
• Pilihan pengobatan
• Dukung

Apakah testosteron itu?

Testosteron adalah hormon pria yang disebut androgen. Dan itu berkontribusi pada fungsi tubuh yang meliputi:

• kekuatan otot
• dorongan seks
• kepadatan tulang
• distribusi lemak tubuh
• produksi sperma

Meski testosteron dikategorikan sebagai hormon pria, wanita juga memproduksinya, namun dalam konsentrasi yang lebih rendah dibandingkan pria.

Testosteron rendah (T rendah) pada pria dan wanita dapat menyebabkan sejumlah gejala fisik dan emosional, termasuk depresi.

Mengapa testosteron saya rendah?

T rendah dikenal sebagai hipogonadisme. Hipogonadisme primer adalah masalah pada testis Anda, organ yang memproduksi testosteron.

Pria yang pernah mengalami cedera testis mungkin mengalami hipogonadisme primer, yang dapat disebabkan oleh:

• perawatan kanker
• penyakit gondok
• lebih tinggi dari tingkat normal zat besi dalam darah

Hipogonadisme sekunder terjadi ketika kelenjar pituitari Anda tidak menerima sinyal untuk memproduksi lebih banyak testosteron. Penyebab kegagalan pensinyalan ini dapat mencakup:

• penuaan normal
• HIV
• AIDS
• tuberkulosis
• kegemukan
• penggunaan obat opioid

Gejala testosteron rendah

T rendah dapat menyebabkan beberapa perubahan dalam kehidupan fisik dan emosional Anda. Perbedaan terbesar mungkin adalah hasrat dan fungsi seksual Anda. Bukan hal yang aneh jika pria dengan T rendah mengalami penurunan gairah seks yang signifikan. Anda mungkin menemukan ereksi lebih sulit dicapai dan dipertahankan atau Anda mungkin mengalami kemandulan.

Testosteron juga berperan dalam kekuatan tulang dan otot. Ketika kadar hormon Anda turun, Anda cenderung kehilangan massa tulang dan otot, dan Anda mungkin menambah berat badan. Perubahan ini dapat membuat Anda berisiko lebih besar terkena penyakit jantung, diabetes, dan osteoporosis.

Pria dari segala usia dapat menderita T rendah, tetapi lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua.

T rendah dan depresi

Depresi, kecemasan, lekas marah, dan perubahan suasana hati lainnya sering terjadi pada pria dan wanita dengan T rendah. Namun, peneliti tidak yakin apa yang menyebabkan korelasi tersebut. Terapi testosteron dapat meningkatkan mood banyak orang dengan T rendah, terutama orang dewasa yang lebih tua.

Apakah T rendah atau depresi?

Gejala T rendah dan depresi dapat membuat diagnosis menjadi rumit. Untuk memperumit masalah, depresi, kesulitan berpikir, dan kecemasan juga merupakan tanda penuaan yang normal.

Gejala yang umum terjadi pada T rendah dan depresi meliputi:

• sifat lekas marah
• kegelisahan
• kesedihan
• dorongan seks rendah
• masalah memori
• kesulitan berkonsentrasi
• masalah tidur

Gejala fisik testosteron rendah dan depresi, bagaimanapun, cenderung berbeda. Orang yang mengalami depresi tetapi memiliki kadar hormon normal umumnya tidak mengalami pembengkakan payudara dan penurunan massa otot serta kekuatan yang berhubungan dengan T rendah.

Manifestasi fisik dari depresi seringkali berpusat pada sakit kepala dan sakit punggung.

Jika Anda atau orang yang Anda cintai merasa sedih, mudah marah, atau tidak menyukai diri Anda sendiri, buatlah janji dengan dokter Anda. Pemeriksaan fisik dan pemeriksaan darah dapat membantu menentukan apakah kadar testosteron Anda normal, atau apakah Anda mengalami kekurangan androgen.

T rendah dan wanita

Pria bukanlah satu-satunya yang mungkin menunjukkan penurunan kesehatan mental saat kadar hormon esensial mereka turun. Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang memiliki T rendah sering kali mengalami depresi. Wanita dengan T rendah didiagnosis dan dirawat terutama pada wanita yang mengalami perimenopause atau pascamenopause.

Pilihan pengobatan

Terapi penggantian hormon adalah pilihan pengobatan yang membantu memulihkan kadar testosteron normal. Testosteron sintetis tersedia dalam beberapa bentuk berbeda. Pilihan yang lebih umum termasuk suntikan, tambalan yang Anda pakai di kulit Anda, dan gel topikal yang diserap tubuh Anda melalui kulit.

Dokter Anda dapat membantu Anda memutuskan metode persalinan mana yang terbaik untuk gaya hidup, tingkat kesehatan, dan perlindungan asuransi Anda.

Dukung

Pada beberapa pria, T rendah dapat memengaruhi kepercayaan diri dan kesejahteraan fisik. Insomnia, masalah memori, dan kesulitan berkonsentrasi yang mungkin menyertai T rendah mungkin semuanya menjadi faktor penyebab.

Setelah pengobatan ditetapkan, sisi fisik dari persamaan dapat diselesaikan, tetapi gejala psikologis terkadang tetap ada. Untungnya, ada pengobatan untuk itu juga.

Latihan pernapasan dan meditasi kesadaran sering digunakan untuk mengatasi masalah tidur dan kecemasan. Berfokus pada setiap napas membantu Anda rileks dan dapat membantu Anda mengosongkan pikiran dari pikiran negatif.

Menulis jurnal adalah cara bagi sebagian orang untuk mengatur pikiran dan perasaannya. Tuliskan apa yang Anda pikirkan pada waktu tertentu setiap hari, atau kapan pun Anda mau. Terkadang hanya menuliskan pemikiran Anda di atas kertas membantu Anda merasa lebih baik.

T rendah mempengaruhi setiap orang secara berbeda. Terapi perilaku kognitif juga dapat dilakukan jika Anda mengalami kesulitan menangani gejala psikologis T rendah. Terapis dapat membantu Anda mengembangkan teknik koping.

Selain itu, bersabar dan pengertian bisa menjadi cara yang bagus untuk menunjukkan dukungan kepada teman, anggota keluarga, atau pasangan yang menghadapi T rendah.