Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Menggunakan Spirometer Insentif untuk Kekuatan Paru-paru

Isi

• Apa yang diukur oleh spirometer insentif?
• Siapa yang perlu menggunakan spirometer insentif?
• Manfaat spirometer insentif
• Cara menggunakan spirometer insentif dengan benar
• Menetapkan tujuan spirometer insentif
• Cara kerja pengukuran spirometer insentif
• Berapa kisaran normal spirometer insentif?
• Kapan harus ke dokter
• Di mana mendapatkan spirometer insentif
• Bawa pulang

Apa yang diukur oleh spirometer insentif?

Spirometer insentif adalah perangkat genggam yang membantu paru-paru Anda pulih setelah operasi atau penyakit paru-paru. Paru-paru Anda bisa menjadi lemah setelah tidak digunakan dalam waktu lama. Menggunakan spirometer membantu mereka tetap aktif dan bebas dari cairan.

Saat Anda bernapas dari spirometer insentif, piston naik di dalam perangkat dan mengukur volume napas Anda. Penyedia layanan kesehatan dapat menetapkan target volume napas untuk Anda capai.

Spirometer biasanya digunakan di rumah sakit setelah operasi atau penyakit berkepanjangan yang menyebabkan istirahat lebih lama. Dokter atau ahli bedah Anda mungkin juga memberi Anda spirometer untuk dibawa pulang setelah operasi.

Dalam artikel ini, kita akan melihat siapa yang berpotensi mendapatkan keuntungan dari penggunaan spirometer insentif, dan menguraikan cara kerja spirometer dan cara menafsirkan hasil.

Siapa yang perlu menggunakan spirometer insentif?

Bernapas perlahan dengan spirometer memungkinkan paru-paru Anda mengembang sepenuhnya. Nafas ini membantu memecah cairan di paru-paru yang dapat menyebabkan pneumonia jika tidak dibersihkan.

Spirometer insentif sering diberikan kepada orang yang baru saja menjalani operasi, penderita penyakit paru-paru, atau orang dengan kondisi yang mengisi paru-parunya dengan cairan.

Berikut informasi selengkapnya:

• Setelah operasi. Spirometer insentif dapat menjaga paru-paru tetap aktif selama istirahat. Menjaga paru-paru tetap aktif dengan spirometer diperkirakan dapat menurunkan risiko komplikasi seperti atelektasis, pneumonia, bronkospasme, dan gagal pernapasan.
• Radang paru-paru. Spirometri insentif biasanya digunakan untuk memecah cairan yang menumpuk di paru-paru pada penderita pneumonia.
• Penyakit paru obstruksi kronis (PPOK). COPD adalah sekelompok gangguan pernapasan yang paling sering disebabkan oleh merokok. Tidak ada obat saat ini, tetapi berhenti merokok, menggunakan spirometer, dan mengikuti rencana olahraga dapat membantu mengelola gejala.
• Fibrosis kistik. Orang dengan fibrosis kistik mungkin mendapat manfaat dari penggunaan spirometer insentif untuk membersihkan penumpukan cairan. Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa spirometri berpotensi mengurangi tekanan di rongga dada dan menurunkan kemungkinan kolapsnya saluran napas sentral.
• Kondisi lain. Seorang dokter mungkin juga merekomendasikan spirometer insentif untuk orang dengan anemia sel sabit, asma, atau atelektasis.

Manfaat spirometer insentif

menemukan hasil yang bertentangan tentang keefektifan penggunaan spirometer insentif dibandingkan dengan teknik penguatan paru-paru lainnya.

Banyak studi yang melihat manfaat potensial dirancang dengan buruk dan tidak terorganisir dengan baik. Namun, setidaknya ada beberapa bukti yang dapat membantu:

• meningkatkan fungsi paru-paru
• mengurangi penumpukan lendir
• memperkuat paru-paru selama istirahat panjang
• menurunkan kemungkinan berkembangnya infeksi paru-paru

Cara menggunakan spirometer insentif dengan benar

Dokter, ahli bedah, atau perawat Anda kemungkinan besar akan memberi Anda petunjuk khusus tentang cara menggunakan spirometer insentif Anda. Berikut ini adalah protokol umum:

1. Duduklah di tepi tempat tidur Anda. Jika Anda tidak dapat sepenuhnya duduk, duduklah sejauh yang Anda bisa.
2. Pegang spirometer insentif Anda dengan tegak.
3. Tutupi corong dengan bibir Anda untuk membuat segel.
4. Bernapaslah secara perlahan sedalam mungkin hingga piston di kolom tengah mencapai tujuan yang ditetapkan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
5. Tahan napas Anda setidaknya selama 5 detik, lalu buang napas hingga piston jatuh ke dasar spirometer.
6. Istirahat selama beberapa detik dan ulangi setidaknya 10 kali per jam.

Setelah setiap set 10 kali napas, ada baiknya Anda batuk untuk membersihkan paru-paru dari penumpukan cairan.

Anda juga dapat membersihkan paru-paru sepanjang hari dengan latihan pernapasan yang rileks:

1. Rilekskan wajah, bahu, dan leher Anda, dan letakkan satu tangan di perut Anda.
2. Buang napas selambat mungkin melalui mulut Anda.
3. Tarik napas perlahan dan dalam sambil menjaga bahu tetap rileks.
4. Ulangi empat atau lima kali sehari.

Contoh spirometer insentif. Untuk menggunakan, letakkan mulut di sekitar corong, keluarkan perlahan, lalu tarik napas perlahan hanya melalui mulut Anda sedalam mungkin. Cobalah untuk mendapatkan piston setinggi mungkin sambil menjaga indikator di antara panah, lalu tahan napas selama 10 detik. Anda bisa meletakkan spidol di titik tertinggi yang bisa Anda dapatkan untuk piston sehingga Anda punya tujuan untuk digunakan lain kali. Ilustrasi oleh Diego Sabogal

Menetapkan tujuan spirometer insentif

Di sebelah ruang tengah spirometer Anda adalah penggeser. Slider ini dapat digunakan untuk mengatur volume nafas target. Dokter Anda akan membantu Anda menetapkan tujuan yang tepat berdasarkan usia, kesehatan, dan kondisi Anda.

Anda dapat menuliskan skor Anda setiap kali Anda menggunakan spirometer. Ini dapat membantu Anda melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu dan juga membantu dokter Anda memahami kemajuan Anda.

Hubungi dokter Anda jika Anda terus-menerus meleset dari target Anda.

Cara kerja pengukuran spirometer insentif

Kolom utama spirometer insentif Anda memiliki kisi dengan angka. Angka-angka ini biasanya dinyatakan dalam milimeter dan mengukur volume total napas Anda.

Piston di ruang utama spirometer naik ke atas sepanjang bingkai saat Anda menarik napas. Semakin dalam napas Anda, semakin tinggi piston naik. Di sebelah ruang utama adalah indikator yang dapat ditetapkan dokter Anda sebagai target.

Ada ruang yang lebih kecil di spirometer Anda yang mengukur kecepatan napas Anda. Ruang ini berisi bola atau piston yang bergerak naik turun seiring perubahan kecepatan napas Anda.

Bola akan naik ke bagian atas ruangan jika Anda menarik napas terlalu cepat dan akan turun ke bagian bawah jika Anda bernapas terlalu lambat.

Banyak spirometer memiliki garis pada ruang ini untuk menunjukkan kecepatan optimal.

Berapa kisaran normal spirometer insentif?

Nilai normal spirometri bervariasi. Usia, tinggi badan, dan jenis kelamin Anda semuanya berperan dalam menentukan apa yang normal bagi Anda.

Dokter Anda akan mempertimbangkan faktor-faktor ini saat menetapkan tujuan untuk Anda. Secara konsisten mencapai hasil yang lebih tinggi dari tujuan yang ditetapkan oleh dokter Anda adalah pertanda positif.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memiliki alat yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan gambaran tentang nilai normal demografis Anda.

Namun, kalkulator ini tidak dimaksudkan untuk penggunaan klinis. Jangan menggunakannya sebagai pengganti analisis dokter Anda.

Kapan harus ke dokter

Anda mungkin merasa pusing atau pusing saat bernapas dari spirometer. Jika Anda merasa akan pingsan, berhentilah dan ambil napas beberapa kali sebelum melanjutkan. Jika gejala terus berlanjut, hubungi dokter Anda.

Anda mungkin ingin menghubungi dokter jika Anda tidak dapat mencapai tujuan, atau jika Anda merasa sakit saat menarik napas dalam-dalam. Penggunaan spirometer insentif secara agresif dapat menyebabkan kerusakan paru-paru, seperti paru-paru yang kolaps.

Di mana mendapatkan spirometer insentif

Rumah sakit mungkin memberikan spirometer insentif untuk dibawa pulang jika Anda baru saja menjalani operasi.

Anda juga bisa mendapatkan spirometer di beberapa apotek, klinik kesehatan pedesaan, dan pusat kesehatan berkualifikasi federal. Beberapa perusahaan asuransi mungkin menanggung biaya spirometer.

Seseorang menemukan biaya per pasien untuk menggunakan spirometer insentif adalah antara $ 65,30 dan $ 240,96 untuk rata-rata rawat inap 9 hari di rumah sakit di unit perawatan menengah.

Bawa pulang

Spirometer insentif adalah alat yang dapat membantu Anda memperkuat paru-paru.

Dokter Anda mungkin memberi Anda spirometer untuk dibawa pulang setelah meninggalkan rumah sakit setelah operasi. Orang dengan kondisi yang memengaruhi paru-paru, seperti COPD, juga dapat menggunakan spirometer insentif untuk menjaga paru-paru mereka tetap bebas cairan dan aktif.

Bersamaan dengan penggunaan spirometer insentif, mengikuti kebersihan paru yang baik dapat membantu Anda membersihkan paru-paru dari lendir dan cairan lainnya.