Jada Pinkett Smith: Rutinitas Latihan & Banyak Lagi

Isi

• Menjalani gaya hidup sehat: Jangan membenci Jada Pinkett Smith karena dia tampaknya memiliki semuanya!
• Dapatkan kecanduan latihan kebugaran
• Jada Pinkett Smith dengan senang hati membagikan tiga tips penting dalam menjalani gaya hidup sehat.
• Kiat gaya hidup sehat # 1: Rangkullah yang tidak diketahui
• Kiat gaya hidup sehat #2: Tumbuhkan romansa
• Tips gaya hidup sehat # 3: Bahan bakar tubuh Anda ...
• Ulasan untuk

Menjalani gaya hidup sehat: Jangan membenci Jada Pinkett Smith karena dia tampaknya memiliki semuanya!

Dia mengaku menghadapi tantangan yang sama yang kita semua lakukan: menjaga kariernya tetap panas, pernikahannya lebih panas, dan tubuhnya tetap terpanas.

Periksa bentuk Edisi Agustus di mana Jada menawarkan rahasia tetap waras dan rutinitas latihannya.

Ketika Anda bertemu Jada Pinkett Smith, agak sulit untuk tidak terpesona – bahagia menikah selama hampir 12 tahun dengan kekasih Hollywood Will Smith, tiga anak, karier yang sukses, dan tubuh pembunuh!

Anehnya masih penuh energi setelah Membentuk pemotretan sampul, Jada duduk dan berbicara secara terbuka tentang bagaimana dia benar-benar melakukan semuanya. "Saya tidak akan berbohong kepada Anda," penduduk asli Baltimore itu mengakui. "Saya mendapat banyak bantuan. Dibutuhkan sebuah desa untuk menjalankan hidup saya dengan sukses!" Ini juga membutuhkan pikiran yang terfokus, kejujuran total, dan selera humor yang tinggi.

Dapatkan kecanduan latihan kebugaran

Sejak dia masih kecil, Jada telah aktif secara fisik, sesuatu yang ibunya, seorang ibu tunggal dan perawat, didorong dengan mendaftarkannya di kelas untuk senam, menari, dan menunggang kuda.

"Duduk di rumah pada hari Sabtu atau Minggu tidak pernah menjadi pilihan," kata Jada, yang telah memberikan obor untuk latihan kebugaran kepada anak-anaknya sendiri, Trey, 16 [dari pernikahan pertama Will], Jaden, 11, dan Willow, 8 "Mereka suka pergi ke gym bersama Will dan saya, tetapi berselancar dan seluncur salju adalah hal yang kami lakukan bersama sebagai sebuah keluarga untuk bersenang-senang." Ibunya ikut beraksi saat dia di kota, pergi ke gym bersama Jada pada pukul 6:30 pagi. "Dia Miss Workout," kata Jada bangga.

Jada Pinkett Smith dengan senang hati membagikan tiga tips penting dalam menjalani gaya hidup sehat.

Kiat gaya hidup sehat # 1: Rangkullah yang tidak diketahui

Pergeseran ini juga menciptakan rasa keseimbangan dalam hubungan Jada."Will dan aku adalah yin dan yang," katanya. "Dia semua langit, luas dan cerah dan menjulang, dan aku semua bumi. Aku di sini untuk membumikannya, dan dia di sini untuk membantuku terbang." Contoh kasus: Ketika Jada menunda karir aktingnya antara 2004 dan 2005 untuk melanjutkan perjalanan dengan band metalnya, Wicked Wisdom, sebagai bagian dari tur Ozzfest, Will tidak hanya mendukungnya, dia dan anak-anak juga ikut serta perjalanan.

Kiat gaya hidup sehat #2: Tumbuhkan romansa

Sementara keluarga adalah fokus utama pasangan itu, Jada memastikan kehidupan cinta dia dan Will tetap, baik, hidup. Selain melakukan Kegels hariannya ("Itu membuat seks tetap panas," kata Jada), dia membutuhkan waktu untuk memelihara hubungan mereka. "Minggu lalu kami stres, jadi saya mengemas piknik dan membawa Will ke tempat kami mendaki di salah satu kencan pertama kami. Kami duduk dan mengenang saat itu dalam hidup kami. Kemudian kami pulang dan bercinta. Terima kasih Tuhan Will memiliki selera yang sederhana. Bahkan hal terkecil baginya seperti, 'Wow!'"

Tips gaya hidup sehat # 3: Bahan bakar tubuh Anda ...

Jada mengakui bahwa dia kurang dalam satu bidang: "Saya tidak bisa memasak!" dia berkata. "Itu genetik. Nenek saya tidak bisa memasak, ibu saya tidak bisa memasak. Saya dibesarkan untuk percaya bahwa Anda makan karena tubuh Anda membutuhkan bahan bakar untuk energi, jadi saya makan makanan super."

Jada memang suka memanggang; spesialisasinya adalah kue 7-Up, tapi dia harus berhati-hati dengan makanan penutup di sekitar rumah, demi Will. "Dia memiliki gigi manis yang mengerikan," katanya. "Jika ada kue di depannya, dia akan memakan semuanya!"

Ulasan untuk