Kava-kava: untuk apa, untuk apa dan bagaimana cara menerimanya

Isi

• Bagaimana Kava-kava bekerja
• Cara menggunakan Kava-kava
• Kemungkinan efek samping
• Kontraindikasi Kava-kava

Kava-kava adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai Cava-cava, Kawa-kava atau hanya Kava, yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati kasus kecemasan, agitasi atau ketegangan. Nama ilmiahnya adalah Piper methysticum dan bisa didapatkan di toko makanan kesehatan, toko online dan bahkan beberapa supermarket.

Ini karena, tanaman ini memiliki beberapa zat aktif yang sangat penting, yang dikenal sebagai kavalactones, yang menurut beberapa penelitian, tampaknya bertindak dengan cara yang sangat mirip dengan beberapa obat anxiolytic, mengatur aksi neurotransmitter GABA di otak.

Dengan demikian, Kava-kava bisa menjadi pilihan pengobatan alami yang sangat baik untuk kasus kecemasan dan agitasi, sebelum memilih penggunaan obat-obatan. Namun, agar dapat digunakan dengan benar dan dalam dosis yang aman, penggunaannya harus dipandu oleh seorang naturopath, ahli herbal, ahli gizi atau ahli kesehatan lain yang ahli dalam penggunaan tumbuhan obat.

Bagaimana Kava-kava bekerja

Mekanisme kerja pasti dari tanaman ini belum diketahui, namun beberapa penelitian tampaknya menunjukkan bahwa Kava-kava kavalakton memiliki fungsi yang sangat mirip dengan benzodiazepin, yaitu kelompok obat utama yang digunakan untuk mengobati kecemasan.

Ini berarti bahwa tanaman mampu mengikat reseptor otak dari neurotransmitter GABA, meningkatkan aksinya. Karena GABA terutama bertanggung jawab untuk menghambat sistem saraf pusat, memungkinkan orang tersebut untuk rileks, merasa kurang takut dan tidak terlalu cemas, tanaman ini akhirnya memiliki efek menenangkan yang kuat.

Selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa Kava-kava dapat digunakan dalam kasus kejang, karena salah satu kavalaktonnya, kavaína, memiliki aksi antagonis di saluran natrium, yang akhirnya menstabilkan aksi listrik neuron.

Cara menggunakan Kava-kava

Bagian yang digunakan dari Kava-kava adalah rimpang, dimana konsentrasi zat aktifnya paling tinggi. Ada beberapa cara untuk menggunakan tanaman ini:

• Suplemen (kapsul): ini adalah bentuk yang paling efektif, karena menggunakan ekstrak yang lebih pekat dari zat aktif tanaman. Untuk digunakan sebagai suplemen, yang ideal adalah berkonsultasi dengan ahli herbal, namun, dosis generik yang diindikasikan biasanya 60 hingga 120 mg per hari, untuk ekstrak dengan konsentrasi kavalakton 50 hingga 70%;
• teh: rimpang kava-kava juga dapat digunakan untuk membuat teh, namun dalam bentuk penggunaan ini belum dapat diketahui secara pasti berapa konsentrasi zat aktifnya. Namun disarankan untuk mendidihkan 1 sendok makan rimpang Kava-kava dengan 500 mL air selama 10 menit. Kemudian saring, biarkan hangat dan ambillah 2 sampai 3 kali sehari, atau saat Anda merasakan kecemasan terbesar, misalnya.

Idealnya adalah selalu berkonsultasi dengan ahli phytotherapist atau ahli kesehatan yang mengkhususkan diri pada tanaman obat, karena penggunaan, dosis dan waktu pengobatan dapat berbeda menurut setiap orang dan riwayatnya.

Cari tahu opsi alami lainnya untuk mengendalikan kecemasan.

Kemungkinan efek samping

Efek samping utama penggunaan Kava-kava adalah munculnya kerusakan hati yang parah. Namun, satu-satunya penelitian yang dilakukan pada efek ini dilakukan dengan orang-orang yang juga memiliki kebiasaan lain yang dapat memengaruhi fungsi hati. Jadi, dan meskipun efek sebenarnya dari Kava pada hati belum diketahui, dianjurkan untuk tidak melebihi dosis 120 mg per hari.

Kontraindikasi Kava-kava

Kava-kava dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan menyusui karena tidak ada penelitian tentang keamanannya selama tahap kehidupan ini. Selain itu, harus dihindari oleh mereka yang memiliki penyakit hati atau mereka yang sedang dirawat dengan antidepresan, setidaknya tanpa indikasi dari ahli kesehatan.