Pengarang: Roger Morrison
Tanggal Pembuatan: 22 September 2021
Tanggal Pembaruan: 13 November 2024
Anonim
KETIKA KAMU BERADA DI KONDISI TIDAK NYAMAN & PENUH KETIDAKPASTIAN | Motivasi Merry | Merry Riana
Video: KETIKA KAMU BERADA DI KONDISI TIDAK NYAMAN & PENUH KETIDAKPASTIAN | Motivasi Merry | Merry Riana

Isi

Apa itu migrain?

Migrain adalah kondisi neurologis yang dapat menyebabkan banyak gejala. Ini sering ditandai dengan sakit kepala yang hebat dan melemahkan. Gejala mungkin termasuk mual, muntah, kesulitan berbicara, mati rasa atau kesemutan, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Migrain sering terjadi dalam keluarga dan mempengaruhi segala usia.

Diagnosis sakit kepala migrain ditentukan berdasarkan riwayat klinis, gejala yang dilaporkan, dan dengan mengesampingkan penyebab lainnya. Kategori paling umum dari sakit kepala migrain adalah mereka yang tidak memiliki aura (sebelumnya dikenal sebagai migrain umum) dan yang memiliki aura (sebelumnya dikenal sebagai migrain klasik).

Migrain dapat dimulai pada masa kanak-kanak atau mungkin tidak terjadi sampai masa dewasa awal. Wanita lebih mungkin mengalami migrain dibandingkan pria. Riwayat keluarga adalah salah satu faktor risiko paling umum untuk mengalami migrain.

Migrain berbeda dengan sakit kepala lainnya. Cari tahu tentang berbagai jenis sakit kepala dan bagaimana cara mengetahui apakah sakit kepala Anda mungkin migrain.

Gejala migrain

Gejala migrain mungkin mulai satu hingga dua hari sebelum sakit kepala itu sendiri. Ini dikenal sebagai tahap prodrome. Gejala selama tahap ini bisa meliputi:


  • mengidam makanan
  • depresi
  • kelelahan atau energi rendah
  • sering menguap
  • hiperaktif
  • sifat lekas marah
  • leher kaku

Pada migrain dengan aura, aura terjadi setelah tahap prodrome. Selama aura, Anda mungkin memiliki masalah dengan penglihatan, sensasi, gerakan, dan ucapan Anda. Contoh masalah ini meliputi:

  • kesulitan berbicara dengan jelas
  • merasakan sensasi tertusuk atau kesemutan di wajah, lengan, atau kaki Anda
  • melihat bentuk, kilatan cahaya, atau titik terang
  • kehilangan penglihatan Anda untuk sementara

Fase selanjutnya dikenal sebagai fase serangan. Ini adalah fase yang paling akut atau parah dari fase saat nyeri migrain yang sebenarnya terjadi. Pada beberapa orang, ini bisa tumpang tindih atau terjadi selama aura. Gejala fase serangan bisa berlangsung dari jam ke hari. Gejala migrain dapat bervariasi dari orang ke orang. Beberapa gejala mungkin termasuk:

  • peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan suara
  • mual
  • pusing atau perasaan pingsan
  • nyeri di satu sisi kepala Anda, baik di sisi kiri, kanan, depan, atau belakang, atau di pelipis Anda
  • sakit kepala berdenyut dan berdenyut
  • muntah

Pasca fase serangan, seseorang akan sering mengalami fase postdrome. Selama fase ini, biasanya terjadi perubahan mood dan perasaan. Ini bisa berkisar dari perasaan gembira dan sangat bahagia, hingga perasaan sangat lelah dan apatis. Sakit kepala ringan dan tumpul bisa berlanjut.


Panjang dan intensitas fase-fase ini dapat terjadi pada derajat yang berbeda pada orang yang berbeda. Kadang-kadang, satu fase dilewati dan ada kemungkinan serangan migrain terjadi tanpa menyebabkan sakit kepala. Pelajari lebih lanjut tentang gejala dan tahapan migrain.

Sakit migrain

Orang menggambarkan nyeri migrain sebagai:

  • berdenyut
  • denyutan
  • melubangi
  • ketukan
  • melemahkan

Ini juga bisa terasa seperti rasa sakit yang parah dan terus-menerus. Nyeri mungkin awalnya ringan, tetapi tanpa pengobatan akan menjadi sedang hingga parah.

Nyeri migrain paling sering menyerang area dahi. Biasanya terjadi di satu sisi kepala, tetapi bisa terjadi di kedua sisi, atau bergeser.

Kebanyakan migrain berlangsung sekitar 4 jam. Jika mereka tidak diobati atau tidak menanggapi pengobatan, mereka dapat bertahan selama 72 jam hingga seminggu. Pada migrain dengan aura, nyeri mungkin tumpang tindih dengan aura atau mungkin tidak pernah terjadi sama sekali.

Mual migrain

Lebih dari separuh orang yang mengalami migrain memiliki gejala mual. Kebanyakan juga muntah. Gejala-gejala ini bisa dimulai bersamaan dengan sakit kepala. Biasanya, meskipun, mereka mulai sekitar satu jam setelah sakit kepala dimulai.


Mual dan muntah bisa jadi sama mengganggu seperti sakit kepala itu sendiri. Jika Anda hanya mengalami mual, Anda mungkin dapat minum obat migrain seperti biasa. Namun, muntah dapat membuat Anda tidak bisa minum pil atau menyimpannya di dalam tubuh cukup lama untuk diserap. Jika Anda harus menunda minum obat migrain, kemungkinan besar migrain Anda akan bertambah parah.

Mengobati mual dan mencegah muntah

Jika Anda mengalami mual tanpa muntah, dokter Anda mungkin menyarankan obat untuk meredakan mual yang disebut obat anti mual atau antiemetik. Dalam kasus ini, antiemetik dapat membantu mencegah muntah dan meredakan mual.

Akupresur juga dapat membantu dalam mengobati mual migrain. A menunjukkan bahwa akupresur mengurangi intensitas mual terkait migrain yang dimulai segera setelah 30 menit, meningkat selama 4 jam.

Mengobati mual dan muntah bersama

Daripada mengobati mual dan muntah secara terpisah, dokter lebih memilih meredakan gejala tersebut dengan mengobati migrain itu sendiri. Jika migrain Anda disertai dengan mual dan muntah yang parah, Anda dan dokter Anda mungkin membicarakan tentang memulai pengobatan pencegahan (profilaksis). Lihat cara mengatasi mual dan vertigo yang mungkin menyertai migrain Anda.

Tes migrain

Dokter mendiagnosis migrain dengan mendengarkan gejala Anda, mengambil riwayat medis dan keluarga secara menyeluruh, dan melakukan pemeriksaan fisik untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lainnya. Pemindaian pencitraan, seperti CT scan atau MRI, dapat menyingkirkan penyebab lain, termasuk:

  • tumor
  • struktur otak abnormal
  • stroke

Pengobatan migrain

Migrain tidak dapat disembuhkan, tetapi dokter Anda dapat membantu Anda mengelolanya sehingga Anda lebih jarang mengalaminya dan mengobati gejalanya saat muncul. Perawatan juga dapat membantu meredakan migrain yang Anda derita.

Rencana perawatan Anda bergantung pada:

  • usia kamu
  • seberapa sering Anda mengalami migrain
  • jenis migrain yang Anda miliki
  • seberapa parah mereka, berdasarkan berapa lama mereka bertahan, seberapa banyak rasa sakit yang Anda alami, dan seberapa sering mereka menahan Anda untuk pergi ke sekolah atau bekerja
  • apakah itu termasuk mual atau muntah, serta gejala lainnya
  • kondisi kesehatan lain yang mungkin Anda miliki dan obat lain yang mungkin Anda minum

Rencana perawatan Anda mungkin termasuk kombinasi dari ini:

  • pengobatan migrain perawatan diri
  • penyesuaian gaya hidup, termasuk manajemen stres dan menghindari pemicu migrain
  • Obat nyeri atau migrain yang dijual bebas, seperti NSAID atau acetaminophen (Tylenol)
  • resep obat migrain yang Anda minum setiap hari untuk membantu mencegah migrain dan mengurangi frekuensi sakit kepala
  • resep obat migrain yang Anda minum segera setelah sakit kepala dimulai, untuk mencegahnya menjadi parah dan untuk meredakan gejala
  • resep obat untuk membantu mengatasi mual atau muntah
  • terapi hormon jika migrain tampaknya terjadi sehubungan dengan siklus menstruasi Anda
  • penyuluhan
  • perawatan alternatif, yang mungkin termasuk biofeedback, meditasi, akupresur, atau akupunktur

Lihat ini dan perawatan migrain lainnya.

Pengobatan migrain

Anda dapat mencoba beberapa hal di rumah yang juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit akibat migrain Anda:

  • Berbaringlah di ruangan yang tenang dan gelap.
  • Pijat kulit kepala atau pelipis Anda.
  • Letakkan kain dingin di atas dahi atau di belakang leher Anda.

Banyak orang juga mencoba pengobatan rumahan herbal untuk meredakan migrain mereka.

Obat migrain

Pengobatan dapat digunakan untuk mencegah migrain terjadi atau mengobatinya begitu terjadi. Anda mungkin bisa merasa lega dengan obat OTC. Namun, jika obat OTC tidak efektif, dokter Anda mungkin memutuskan untuk meresepkan obat lain.

Pilihan ini akan didasarkan pada tingkat keparahan migrain Anda dan kondisi kesehatan lainnya. Pilihan pengobatan mencakup pencegahan dan pengobatan selama serangan.

Obat sakit kepala berlebihan

Penggunaan setiap jenis obat sakit kepala yang sering dan berulang dapat menyebabkan apa yang dikenal sebagai (sebelumnya disebut sakit kepala rebound). Orang dengan migrain berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi ini.

Saat menentukan cara menangani sakit kepala migrain Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang frekuensi asupan obat Anda dan alternatif pengobatan. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan sakit kepala yang berlebihan.

Operasi migrain

Ada beberapa prosedur pembedahan yang digunakan untuk mengobati migrain. Namun, mereka belum disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) AS. Prosedurnya termasuk prosedur neurostimulasi dan operasi dekompresi situs pemicu migrain (MTSDS).

The American Migraine Foundation mendorong siapa pun yang mempertimbangkan operasi migrain untuk menemui spesialis sakit kepala. Seorang spesialis sakit kepala telah menyelesaikan fellowship obat sakit kepala yang terakreditasi atau bersertifikat dewan dalam obat sakit kepala.

Operasi neurostimulasi

Selama prosedur ini, ahli bedah memasukkan elektroda di bawah kulit Anda. Elektroda mengirimkan rangsangan listrik ke saraf tertentu. Beberapa jenis stimulator sedang digunakan. Ini termasuk:

  • stimulator saraf oksipital
  • stimulator otak dalam
  • stimulator saraf vagal
  • stimulator ganglion sphenopalatine

Perlindungan asuransi untuk stimulator jarang terjadi. Penelitian sedang berlangsung mengenai peran ideal stimulasi saraf dalam pengobatan sakit kepala.

MTSDS

Prosedur pembedahan ini melibatkan pelepasan saraf di sekitar kepala dan wajah yang mungkin berperan sebagai tempat pemicu migrain kronis. Suntikan Onabotulinumtoxin A (Botox) biasanya digunakan untuk mengidentifikasi saraf titik pemicu yang terlibat selama serangan migrain. Di bawah obat penenang, ahli bedah menonaktifkan atau mendekompresi saraf yang terisolasi. Ahli bedah plastik biasanya melakukan operasi ini.

American Headache Society tidak mendukung pengobatan migrain dengan MTSDS. Mereka merekomendasikan bahwa siapa pun yang mempertimbangkan prosedur ini melakukan evaluasi oleh spesialis sakit kepala untuk mempelajari risikonya terlebih dahulu.

Operasi ini dianggap eksperimental sampai studi lebih lanjut menunjukkan bahwa mereka bekerja secara konsisten dan aman. Namun mereka mungkin memiliki peran untuk orang dengan migrain kronis yang tidak menanggapi pengobatan lain. Jadi, apakah operasi plastik merupakan jawaban dari penderitaan migrain Anda?

Apa penyebab migrain?

Para peneliti belum mengidentifikasi penyebab pasti migrain. Namun, mereka menemukan beberapa faktor penyebab yang dapat memicu kondisi tersebut. Ini termasuk perubahan bahan kimia otak, seperti penurunan kadar serotonin kimiawi otak.

Faktor lain yang dapat memicu migrain meliputi:

  • cahaya terang
  • panas parah, atau cuaca ekstrem lainnya
  • dehidrasi
  • perubahan tekanan barometrik
  • perubahan hormon pada wanita, seperti fluktuasi estrogen dan progesteron saat menstruasi, kehamilan, atau menopause
  • stres berlebih
  • suara keras
  • aktivitas fisik yang intens
  • melewatkan makan
  • perubahan pola tidur
  • penggunaan obat-obatan tertentu, seperti kontrasepsi oral atau nitrogliserin
  • bau yang tidak biasa
  • makanan tertentu
  • merokok
  • penggunaan alkohol
  • perjalanan

Jika Anda mengalami migrain, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk membuat jurnal sakit kepala. Menuliskan apa yang Anda lakukan, makanan apa yang Anda makan, dan obat apa yang Anda minum sebelum migrain mulai dapat membantu mengidentifikasi pemicu Anda. Cari tahu apa lagi yang mungkin menyebabkan atau memicu migrain Anda.

Makanan pemicu migrain

Makanan atau bahan makanan tertentu mungkin lebih mungkin memicu migrain daripada yang lain. Ini mungkin termasuk:

  • alkohol atau minuman berkafein
  • aditif makanan, seperti nitrat (pengawet pada daging yang diawetkan), aspartam (gula buatan), atau monosodium glutamat (MSG)
  • tyramine, yang terjadi secara alami di beberapa makanan

Tyramine juga meningkat saat makanan difermentasi atau menua. Ini termasuk makanan seperti keju tua, sauerkraut, dan kecap. Namun, penelitian yang sedang berlangsung sedang mengamati lebih dekat peran tyramine dalam migrain. Ini mungkin pelindung sakit kepala pada beberapa orang daripada pemicu. Lihatlah makanan lain yang memicu migrain.

Jenis migrain

Ada banyak jenis migrain. Dua jenis yang paling umum adalah migrain tanpa aura dan migrain dengan aura. Beberapa orang memiliki kedua tipe tersebut.

Banyak orang dengan migrain memiliki lebih dari satu jenis migrain.

Migrain tanpa aura

Jenis migrain dulunya disebut migrain biasa. Kebanyakan penderita migrain tidak mengalami aura.

Menurut International Headache Society, orang yang mengalami migrain tanpa aura memiliki setidaknya lima serangan yang memiliki ciri-ciri berikut:

  • Serangan sakit kepala biasanya berlangsung 4 hingga 72 jam jika tidak diobati atau jika pengobatan tidak berhasil.
  • Sakit kepala memiliki setidaknya dua ciri berikut:
    • itu hanya terjadi di satu sisi kepala (unilateral)
    • nyeri berdenyut atau berdenyut
    • tingkat nyeri sedang atau berat
    • rasa sakit bertambah parah saat Anda bergerak, seperti saat berjalan atau menaiki tangga
  • Sakit kepala memiliki setidaknya satu dari ciri-ciri ini:
    • itu membuat Anda sensitif terhadap cahaya (fotofobia)
    • itu membuat Anda sensitif terhadap suara (fonofobia)
    • Anda mengalami mual dengan atau tanpa muntah atau diare
  • Sakit kepala tidak disebabkan oleh masalah kesehatan atau diagnosis lain.

Migrain dengan aura

Jenis migrain ini dulu disebut migrain klasik, migrain rumit, dan migrain hemiplegia. Migrain dengan aura terjadi pada 25 persen orang yang mengalami migrain.

Menurut International Headache Society, Anda harus memiliki setidaknya dua serangan yang memiliki karakteristik berikut:

  • Aura yang menghilang, sepenuhnya dapat dibalik, dan mencakup setidaknya salah satu dari gejala berikut:
    • masalah penglihatan (gejala aura yang paling umum)
    • masalah sensorik pada tubuh, wajah, atau lidah, seperti mati rasa, kesemutan, atau pusing
    • masalah bicara atau bahasa
    • masalah bergerak atau kelemahan, yang bisa berlangsung hingga 72 jam
    • gejala batang otak, yang meliputi:
      • kesulitan berbicara atau disartria (ucapan tidak jelas)
      • vertigo (perasaan berputar)
      • tinnitus atau telinga berdenging
      • hypacusis (masalah pendengaran)
      • diplopia (penglihatan ganda)
      • ataksia atau ketidakmampuan untuk mengontrol gerakan tubuh
      • kesadaran menurun
    • masalah mata hanya pada satu mata, termasuk kilatan cahaya, bintik buta, atau kebutaan sementara (bila gejala ini terjadi, disebut migrain retinal)
  • Aura yang memiliki setidaknya dua ciri berikut:
    • setidaknya satu gejala menyebar secara bertahap selama lima menit atau lebih
    • setiap gejala aura berlangsung antara lima menit dan satu jam (jika Anda memiliki tiga gejala, bisa berlangsung hingga tiga jam)
    • Setidaknya satu gejala aura hanya ada di satu sisi kepala, termasuk masalah penglihatan, ucapan, atau bahasa
    • aura terjadi dengan sakit kepala atau satu jam sebelum sakit kepala dimulai
  • Sakit kepala tidak disebabkan oleh masalah kesehatan lain dan serangan iskemik transien telah dikecualikan sebagai penyebabnya.

Aura biasanya muncul sebelum sakit kepala dimulai, tetapi dapat berlanjut setelah sakit kepala dimulai. Atau, aura bisa mulai bersamaan dengan sakit kepala. Pelajari lebih lanjut tentang kedua jenis migrain ini.

Migrain kronis

Migrain kronis biasa disebut sakit kepala kombinasi atau campuran karena dapat memiliki gejala sakit kepala tegang dan migrain. Terkadang juga disebut migrain parah dan dapat disebabkan oleh penggunaan obat yang berlebihan.

Orang yang mengalami migrain kronis mengalami ketegangan parah atau sakit kepala migrain lebih dari 15 hari sebulan selama 3 bulan atau lebih. Lebih dari delapan sakit kepala tersebut adalah migrain dengan atau tanpa aura. Cari tahu lebih banyak perbedaan antara migrain dan migrain kronis.

Dibandingkan dengan orang yang mengalami migrain akut, orang dengan migrain kronis lebih cenderung memiliki:

  • sakit kepala parah
  • lebih banyak kecacatan di rumah dan jauh dari rumah
  • depresi
  • jenis nyeri kronis lainnya, seperti artritis
  • masalah kesehatan serius lainnya (komorbiditas), seperti tekanan darah tinggi
  • cedera kepala atau leher sebelumnya

Pelajari cara meredakan migrain kronis.

Migrain akut

Migrain akut adalah istilah umum untuk migrain yang tidak didiagnosis sebagai kronis. Nama lain untuk jenis ini adalah migrain episodik. Orang yang mengalami migrain episodik mengalami sakit kepala hingga 14 hari sebulan. Dengan demikian, orang dengan migrain episodik mengalami lebih sedikit sakit kepala dalam sebulan dibandingkan orang dengan migrain kronis.

Migrain vestibular

Migrain vestibular juga dikenal sebagai vertigo terkait migrain. Sekitar 40 persen orang yang mengalami migrain memiliki beberapa gejala vestibular. Gejala ini memengaruhi keseimbangan, menyebabkan pusing, atau keduanya. Orang-orang dari segala usia, termasuk anak-anak, mungkin mengalami migrain vestibular.

Ahli saraf biasanya merawat orang yang mengalami kesulitan menangani migrain mereka, termasuk migrain vestibular. Obat untuk jenis migrain ini mirip dengan yang digunakan untuk jenis migrain lainnya. Migrain vestibular juga sensitif terhadap makanan yang memicu migrain. Jadi, Anda mungkin dapat mencegah atau meredakan vertigo dan gejala lainnya dengan mengubah pola makan Anda.

Dokter Anda mungkin juga menyarankan Anda menemui terapis rehabilitasi vestibular. Mereka dapat mengajari Anda latihan untuk membantu Anda tetap seimbang ketika gejala Anda paling buruk. Karena migrain ini bisa sangat melemahkan, Anda dan dokter Anda mungkin berbicara tentang minum obat pencegahan. Teruslah membaca tentang migrain vestibular.

Migrain optik

Migrain optik juga dikenal sebagai migrain mata, migrain mata, migrain mata, migrain monokuler, dan migrain retinal. Ini adalah jenis migrain dengan aura yang lebih jarang, tetapi tidak seperti aura visual lainnya, ini hanya mempengaruhi satu mata.

International Headache Society mendefinisikan migrain retina sebagai serangan dari masalah penglihatan yang sepenuhnya dapat diperbaiki dan sementara hanya pada satu mata. Gejala-gejalanya mungkin termasuk:

  • kilatan cahaya, yang disebut kilau
  • titik buta atau kehilangan penglihatan sebagian, yang disebut scotomata
  • kehilangan penglihatan di satu mata

Masalah penglihatan ini biasanya terjadi dalam waktu satu jam setelah sakit kepala. Terkadang migrain optik tidak menimbulkan rasa sakit. Kebanyakan orang yang menderita migrain optik pernah mengalami migrain jenis lain sebelumnya.

Latihan bisa membawa serangan. Sakit kepala ini tidak disebabkan oleh masalah mata, seperti glaukoma. Cari tahu lebih lanjut tentang penyebab migrain jenis ini.

Migrain kompleks

Migrain kompleks bukanlah jenis sakit kepala. Sebaliknya, migrain kompleks atau rumit adalah cara umum untuk mendeskripsikan migrain, meskipun itu bukan cara yang akurat secara klinis untuk mendeskripsikannya. Beberapa orang menggunakan "migrain kompleks" yang berarti migrain dengan aura yang memiliki gejala yang mirip dengan gejala stroke. Gejala-gejala tersebut meliputi:

  • kelemahan
  • kesulitan berbicara
  • kehilangan penglihatan

Mengunjungi spesialis sakit kepala bersertifikat akan membantu memastikan bahwa Anda mendapatkan diagnosis sakit kepala yang tepat dan akurat.

Migrain menstruasi

Migrain terkait menstruasi memengaruhi hingga 60 persen wanita yang mengalami semua jenis migrain. Mereka bisa terjadi dengan atau tanpa aura. Mereka juga dapat terjadi sebelum, selama, atau setelah menstruasi dan selama ovulasi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa migrain menstruasi cenderung lebih intens, berlangsung lebih lama, dan memiliki rasa mual yang lebih signifikan daripada migrain yang tidak terkait dengan siklus menstruasi.

Selain perawatan standar untuk migrain, wanita dengan migrain terkait menstruasi juga dapat memperoleh manfaat dari obat-obatan yang memengaruhi kadar serotonin serta perawatan hormonal.

Migrain acephalgic atau migrain tanpa sakit kepala

Migrain acephalgic juga dikenal sebagai migrain tanpa sakit kepala, aura tanpa sakit kepala, migrain diam, dan migrain visual tanpa sakit kepala. Migrain acephalgic terjadi ketika seseorang memiliki aura, tetapi tidak sakit kepala. Jenis migrain ini tidak jarang terjadi pada orang yang mulai mengalami migrain setelah usia 40 tahun.

Gejala aura visual adalah yang paling umum. Dengan jenis migrain ini, aura dapat muncul secara bertahap dengan gejala yang menyebar selama beberapa menit dan berpindah dari satu gejala ke gejala lainnya. Setelah gejala visual, orang mungkin mengalami mati rasa, masalah bicara, kemudian merasa lemah dan tidak dapat menggerakkan sebagian tubuh secara normal. Baca terus untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang migrain acephalgic atau silent migrain.

Migrain hormonal

Juga dikenal sebagai migrain menstruasi dan sakit kepala akibat putus akibat estrogen eksogen, migrain hormonal terkait dengan hormon wanita, biasanya estrogen. Mereka termasuk migrain selama:

  • menstruasi Anda
  • ovulasi
  • kehamilan
  • perimenopause
  • beberapa hari pertama setelah Anda mulai atau berhenti minum obat yang mengandung estrogen di dalamnya, seperti pil KB atau terapi hormon

Jika Anda menggunakan terapi hormon dan mengalami peningkatan sakit kepala, dokter Anda mungkin berbicara dengan Anda tentang:

  • menyesuaikan dosis Anda
  • mengubah jenis hormon
  • menghentikan terapi hormon

Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana fluktuasi hormonal dapat menyebabkan migrain.

Stres migrain

Migrain stres bukanlah jenis migrain yang diakui oleh International Headache Society. Namun, stres bisa menjadi pemicu migrain.

Sana adalah sakit kepala stres. Ini juga disebut sakit kepala tipe tegang atau sakit kepala biasa. Jika Anda merasa stres dapat memicu migrain, pertimbangkan yoga untuk meredakannya.

3 Pose Yoga untuk Meredakan Migrain

Kelompok migrain

Migrain cluster bukanlah jenis migrain yang ditentukan oleh International Headache Society. Namun, ada sakit kepala cluster. Sakit kepala ini menyebabkan rasa sakit yang luar biasa di sekitar dan di belakang mata, seringkali dengan:

  • merobek satu sisi
  • hidung tersumbat
  • pembilasan

Mereka bisa disebabkan oleh alkohol atau merokok berlebihan. Anda mungkin mengalami sakit kepala cluster serta migrain.

Migrain vaskular

Migrain vaskular bukanlah jenis migrain yang didefinisikan oleh The International Headache Society. Sakit kepala vaskular adalah istilah yang mungkin digunakan beberapa orang untuk menggambarkan sakit kepala berdenyut dan denyut nadi yang disebabkan oleh migrain.

Migrain pada anak-anak

Anak-anak dapat mengalami banyak jenis migrain yang sama seperti orang dewasa. Anak-anak dan remaja, seperti orang dewasa, juga bisa mengalami depresi dan gangguan kecemasan bersamaan dengan migrain mereka.

Sampai mereka beranjak remaja, anak-anak mungkin lebih cenderung mengalami gejala di kedua sisi kepala. Jarang sekali anak-anak mengalami sakit kepala sakit di bagian belakang kepala. Migrain mereka cenderung berlangsung 2 hingga 72 jam.

Beberapa varian migrain lebih sering terjadi pada anak-anak. Ini termasuk migrain perut, vertigo paroksismal jinak, dan muntah siklik.

Migrain perut

Anak-anak dengan migrain perut mungkin mengalami sakit perut, bukan sakit kepala. Rasa sakitnya bisa sedang atau parah. Biasanya nyeri ada di tengah perut, di sekitar pusar. Namun, rasa sakitnya mungkin tidak ada di area spesifik ini. Perut mungkin hanya terasa "sakit".

Anak Anda mungkin juga mengalami sakit kepala. Gejala lain bisa meliputi:

  • kurang nafsu makan
  • mual dengan atau tanpa muntah
  • kepekaan terhadap cahaya atau suara

Anak-anak yang mengalami migrain perut cenderung mengalami gejala migrain yang lebih khas saat dewasa.

Vertigo paroksismal jinak

Vertigo paroksismal jinak dapat terjadi pada balita atau anak kecil. Itu terjadi ketika anak Anda tiba-tiba menjadi tidak stabil dan menolak untuk berjalan, atau berjalan dengan kaki terbuka lebar, sehingga mereka goyah. Mereka mungkin muntah. Mereka mungkin juga mengalami sakit kepala.

Gejala lainnya adalah gerakan mata yang cepat (nistagmus). Serangan itu berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam. Tidur seringkali mengakhiri gejalanya.

Muntah siklik

Muntah siklik sering terjadi pada anak usia sekolah. Muntah yang kuat dapat terjadi empat hingga lima kali dalam satu jam setidaknya selama satu jam. Anak Anda mungkin juga memiliki:

  • sakit perut
  • sakit kepala
  • kepekaan terhadap cahaya atau suara

Gejalanya bisa berlangsung selama 1 jam atau hingga 10 hari.

Di sela-sela muntah, anak Anda mungkin bertindak dan merasa normal sepenuhnya. Serangan bisa terjadi seminggu atau lebih. Gejala tersebut dapat mengembangkan pola kejadian yang dapat dikenali dan diprediksi.

Gejala muntah siklik mungkin lebih terlihat daripada gejala migrain lain yang dialami anak-anak dan remaja.

Apakah anak Anda mengalami migrain? Lihat bagaimana para ibu ini menangani nyeri migrain parah pada anak mereka.

Migrain dan kehamilan

Bagi banyak wanita, migrain mereka membaik selama kehamilan. Namun, mereka bisa menjadi lebih buruk setelah melahirkan karena perubahan hormonal yang tiba-tiba. Sakit kepala selama kehamilan memerlukan perhatian khusus untuk memastikan penyebab sakit kepala tersebut dipahami.

Penelitian sedang berlangsung, tetapi penelitian kecil baru-baru ini menunjukkan bahwa wanita dengan migrain selama kehamilan mengalami tingkat yang lebih tinggi untuk mengalami:

  • kelahiran prematur atau awal
  • preeklamsia
  • bayi lahir dengan berat badan lahir rendah

Obat migrain tertentu mungkin tidak dianggap aman selama kehamilan. Ini bisa termasuk aspirin. Jika Anda mengalami migrain selama kehamilan, konsultasikan dengan dokter Anda untuk menemukan cara mengatasi migrain yang tidak akan membahayakan bayi Anda yang sedang berkembang.

Migrain vs sakit kepala tegang

Migrain dan sakit kepala tegang, jenis sakit kepala yang paling umum, memiliki beberapa gejala serupa. Namun, migrain juga dikaitkan dengan banyak gejala yang tidak dialami oleh sakit kepala karena tegang. Migrain dan sakit kepala tegang juga merespons secara berbeda untuk perawatan yang sama.

Baik sakit kepala tegang maupun migrain dapat menyebabkan:

  • nyeri ringan sampai sedang
  • sakit yang mantap
  • nyeri di kedua sisi kepala

Hanya migrain yang memiliki gejala berikut:

  • nyeri sedang sampai berat
  • berdebar atau berdenyut
  • ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas seperti biasa
  • nyeri di satu sisi kepala
  • mual dengan atau tanpa muntah
  • sebuah aura
  • kepekaan terhadap cahaya, suara, atau keduanya

Pelajari lebih lanjut perbedaan antara migrain dan sakit kepala.

Pencegahan migrain

Anda mungkin ingin mengambil tindakan berikut untuk membantu mencegah migrain:

  • Pelajari apa yang memicu migrain Anda dan hindari hal-hal itu.
  • Tetap terhidrasi. Per hari, Pria harus minum sekitar 13 gelas cairan dan wanita harus minum 9 gelas.
  • Hindari melewatkan makan.
  • Dapatkan tidur yang berkualitas. Tidur malam yang nyenyak penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
  • Berhenti merokok.
  • Prioritaskan untuk mengurangi stres dalam hidup Anda dan belajar mengatasinya dengan cara yang membantu.
  • Pelajari keterampilan relaksasi.
  • Berolahragalah secara teratur. Olahraga dapat membantu Anda tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga menurunkan berat badan. Para ahli percaya obesitas terkait dengan migrain. Pastikan untuk mulai berolahraga perlahan untuk melakukan pemanasan secara bertahap. Memulai terlalu cepat dan intens dapat memicu migrain.

Bicaralah dengan dokter Anda

Terkadang gejala sakit kepala migrain bisa menyerupai gejala stroke. Penting untuk segera mencari pertolongan medis jika Anda atau orang yang dicintai mengalami sakit kepala yang:

  • menyebabkan ucapan cadel atau terkulai di satu sisi wajah
  • menyebabkan kelemahan kaki atau lengan baru
  • datang dengan sangat tiba-tiba dan parah tanpa gejala atau peringatan
  • terjadi dengan demam, leher kaku, kebingungan, kejang, penglihatan ganda, kelemahan, mati rasa, atau kesulitan berbicara
  • memiliki aura yang gejalanya bertahan lebih dari satu jam
  • akan disebut sakit kepala terburuk yang pernah ada
  • disertai dengan hilangnya kesadaran

Buat janji bertemu dokter Anda jika sakit kepala Anda mulai memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Beri tahu mereka jika Anda mengalami sakit di sekitar mata atau telinga, atau jika Anda mengalami beberapa sakit kepala dalam sebulan yang berlangsung selama beberapa jam atau hari.

Sakit kepala migrain bisa parah, melemahkan, dan tidak nyaman. Banyak pilihan pengobatan yang tersedia, jadi bersabarlah menemukan satu atau kombinasi yang terbaik untuk Anda. Pantau sakit kepala dan gejala Anda untuk mengidentifikasi pemicu migrain. Mengetahui cara mencegah migrain seringkali bisa menjadi langkah pertama dalam menanganinya.

Membagikan

7 Cara Menghilangkan Kulit Mati dari Kaki Anda
Kesehatan

7 Cara Menghilangkan Kulit Mati dari Kaki Anda

Kulit mati atau kendur yang terbentuk di kaki adalah cara kaki Anda mengelupakan el kulit mati ecara alami.Kulit mati dapat menumpuk karena kurangnya kelembaban jika kaki Anda teru-meneru memakai epat...
Blog STD Terbaik Tahun Ini
Kesehatan

Blog STD Terbaik Tahun Ini

Kami telah dengan cermat memilih blog-blog ini karena mereka aktif bekerja untuk mendidik, menginpirai, dan memberdayakan pembaca mereka dengan pembaruan yang ering dan informai berkualita tinggi. Jik...