Obat rumahan untuk tekanan darah rendah

Isi

• 1. Jus tomat dengan jeruk
• Bahan
• Mode persiapan
• 2. Jus nanas dengan jahe dan teh hijau
• Bahan
• Mode persiapan
• 3. Teh ginseng dengan lemon
• Bahan
• Mode persiapan

Obat rumahan yang bagus untuk tekanan darah rendah adalah minum jus jeruk dengan tomat, karena konsentrasi kalium yang baik yang dimiliki makanan ini. Namun, jus nanas dengan jahe dan teh hijau juga bisa menjadi pilihan yang baik.

Secara umum, tekanan darah rendah tidak memiliki konsekuensi kesehatan yang serius, tetapi karena dapat menyebabkan pingsan, terjatuh dapat mengakibatkan patah tulang atau menyebabkan orang tersebut terbentur kepalanya, yang dapat menjadi sesuatu yang serius. Lihat apa yang bisa menyebabkan tekanan darah rendah.

Jadi jika orang tersebut sering mengalami penurunan tekanan atau merasakan jantung berdebar-debar, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli jantung.

1. Jus tomat dengan jeruk

Tomat dan jeruk kaya akan mineral yang membantu melawan tekanan darah rendah, terutama jika disebabkan oleh kekurangan kalium dalam tubuh. Jus ini bahkan bisa digunakan bahkan saat hamil, tanpa kontraindikasi apapun untuk ibu hamil.

Bahan

• 3 jeruk besar;
• 2 buah tomat matang.

Mode persiapan

Keluarkan jus dari jeruk dan kocok dengan blender bersama tomat. Jika rasa terlalu kuat, Anda bisa menambahkan sedikit air. Dianjurkan minum 250 ml jus ini dua kali sehari, setidaknya selama 5 hari, untuk mengevaluasi hasilnya.

2. Jus nanas dengan jahe dan teh hijau

Jus ini sangat kaya akan air dan mineral, yang membantu meningkatkan jumlah darah dan meningkatkan tekanan darah. Selain itu, jahe adalah akar adaptogenik yang berarti membantu mengatur tekanan darah ke tingkat yang optimal, baik tinggi maupun rendah.

Jus ini juga bisa dicerna selama kehamilan, karena tidak mengandung zat yang membahayakan kehamilan.

Bahan

• 1 potong nanas;
• 1 genggam mint;
• 1 buah jahe;
• 1 cangkir teh hijau;

Mode persiapan

Masukkan semua bahan ke dalam blender, kocok hingga terbentuk campuran yang homogen kemudian diminum.

3. Teh ginseng dengan lemon

Seperti jahe, ginseng adalah adaptogen yang sangat baik, memungkinkan Anda mengatur tekanan darah saat rendah. Lemon, di sisi lain, membantu memberi energi pada tubuh, meningkatkan semua fungsinya, termasuk tekanan darah.

Bahan

• 2g ginseng;
• 100 mL air;
• ½ jus lemon.

Mode persiapan

Rebus ginseng dan air dalam wajan selama 10 hingga 15 menit. Kemudian dinginkan, saring campuran dan tambahkan jus lemon, lalu diminum. Teh ini bisa diminum beberapa kali dalam sehari.