Pengendalian Kolesterol: Statin vs Sterol Tumbuhan

Isi

• Gambaran
• Bagaimana cara kerja statin?
• Bagaimana cara kerja sterol?
• Bagaimana mereka membandingkan?
• Efektivitas
• Efek samping
• Interaksi obat
• Kehamilan
• Biaya
• Bicaralah dengan dokter Anda
• T&J
• Q:
• SEBUAH:

Gambaran

Ada dua jenis utama kolesterol: lipoprotein densitas tinggi (HDL) dan lipoprotein densitas rendah (LDL). Kolesterol HDL dianggap sebagai kolesterol "baik" karena membantu tubuh membuang kolesterol LDL, yang dikenal sebagai kolesterol "jahat". Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat menggandakan risiko terkena serangan jantung.

Mengadopsi kebiasaan gaya hidup sehat dan makan makanan yang meningkatkan kolesterol HDL dan menurunkan kolesterol LDL baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Tetapi langkah-langkah ini mungkin tidak cukup untuk Anda. Jika kadar kolesterol LDL Anda tetap tinggi setelah Anda memperbaiki pola makan dan olahraga, Anda masih harus melakukan pekerjaan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Dua kemungkinan solusi adalah statin dan sterol tumbuhan. Statin adalah obat yang diresepkan oleh dokter, dan sterol adalah zat yang ditemukan dalam makanan nabati tertentu. Mari kita lihat bagaimana dua opsi ini membandingkan penurunan kadar kolesterol.

Bagaimana cara kerja statin?

Statin bekerja dengan menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh Anda. Mereka melakukan ini dengan mengurangi jumlah kolesterol LDL yang dibuat hati Anda. Statin juga membantu tubuh Anda menyerap kembali kolesterol yang terkumpul di arteri Anda.

Panduan American Heart Association dan American College of Cardiology merekomendasikan statin untuk orang-orang tertentu. Inilah orang-orang yang:

• memiliki tingkat LDL 190 mg / dL atau lebih tinggi
• sudah memiliki penyakit kardiovaskular
• menderita diabetes, berusia 40-75 tahun, dan memiliki tingkat LDL antara 70 dan 189 mg / dL
• jangan menderita diabetes, berusia 40-75 tahun, dan memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular dalam 10 tahun ke depan

Contoh statin yang tersedia saat ini meliputi:

• atorvastatin (Lipitor)
• fluvastatin (Lescol)
• lovastatin (Altoprev)
• pitavastatin (Livalo)
• pravastatin (Pravachol)
• rosuvastatin (Crestor)
• simvastatin (Zocor)

Bagaimana cara kerja sterol?

Plant sterol adalah senyawa yang membantu memblokir tubuh Anda dari penyerapan kolesterol. Sementara sterol nabati membantu menurunkan kolesterol LDL, mereka tampaknya tidak memengaruhi kadar kolesterol HDL atau trigliserida Anda. Satu penelitian di Kanada menyimpulkan bahwa sterol adalah perawatan alami paling efektif untuk kolesterol tinggi.

Sterol tumbuhan ditemukan secara alami di:

• buah-buahan
• Sayuran
• Minyak sayur
• dedak gandum dan bibit gandum
• sereal
• polong-polongan
• gila

Semua makanan ini mengandung tingkat sterol nabati yang rendah. Jadi makan makanan ini mungkin tidak berdampak besar pada kadar kolesterol Anda.

Cara yang lebih mudah untuk mendapatkan sterol nabati yang cukup untuk menurunkan kadar kolesterol Anda adalah dengan mengonsumsi makanan yang diperkaya. Sterol nabati ditambahkan ke makanan tertentu, termasuk beberapa jenis jus jeruk, yogurt, dan margarin. Untuk menuai manfaat penurun kolesterol, Anda harus mengonsumsi setidaknya 2 gram sterol per hari. Ini sama dengan sekitar dua gelas jus jeruk yang diperkaya sterol 8 ons per hari.

Adapun seberapa efektif sterol tumbuhan, sebuah penelitian meneliti orang-orang dengan kolesterol tinggi yang menggunakan margarin yang mengandung sterol bukan margarin biasa. Studi ini menemukan bahwa orang-orang ini mampu menurunkan kadar kolesterol LDL mereka sebesar 14 persen dalam satu tahun.

Bagaimana mereka membandingkan?

Statin dan sterol tumbuhan membantu menurunkan kadar kolesterol LDL. Statin adalah standar emas untuk perawatan obat, dan sterol dianggap sebagai salah satu pilihan alami terbaik untuk memerangi kolesterol tinggi. Mari kita lihat bagaimana mereka membandingkan.

Efektivitas

Statin adalah salah satu obat yang paling sering diresepkan, sebagian karena ditoleransi dengan baik oleh kebanyakan orang. Dan selain menurunkan kadar kolesterol, mereka dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.

Plant sterol mungkin tidak mengurangi risiko serangan jantung atau stroke seperti yang dilakukan statin. Namun, terbukti bahwa sterol dapat membantu mengurangi kolesterol LDL.

Efek samping

Statin dapat menyebabkan efek samping bagi sebagian orang. Ini bisa termasuk kehilangan ingatan, nyeri atau kerusakan otot, kelemahan, dan mual.

Sterol, di sisi lain, tidak diketahui menyebabkan efek samping saat digunakan jangka pendek. Informasi tentang efek samping dari penggunaan jangka panjang tidak tersedia.

Interaksi obat

Sterol tumbuhan tidak diketahui berinteraksi dengan obat lain. Namun, statin dapat berinteraksi dengan beberapa obat. Ini termasuk:

• antibiotik seperti eritromisin
• obat antijamur seperti ketoconazole
• Obat HIV seperti protease inhibitor
• obat penyakit jantung seperti amiodarone, diltiazem, verapamil, dan niasin

Kehamilan

Sterol lebih aman untuk wanita hamil. Statin dapat menyebabkan cacat lahir, tetapi sterol tidak menimbulkan risiko ini.

Biaya

Opsi yang lebih hemat biaya tergantung pada perlindungan asuransi Anda. Jika statin dilindungi oleh asuransi Anda, mereka mungkin relatif murah. Mengkonsumsi makanan yang diperkaya dengan sterol nabati mungkin lebih mahal. Misalnya, untuk mendapatkan 2 gram sterol tanaman dari jus jeruk yang diperkaya, Anda harus mengonsumsi sekitar delapan karton sebulan.

Namun, jika asuransi Anda tidak mencakup statin, yang terjadi adalah sebaliknya. Mungkin lebih hemat biaya bagi Anda untuk makan lebih banyak makanan yang diperkaya dengan sterol nabati daripada membayar statin secara langsung.

Bicaralah dengan dokter Anda

Faktor paling penting untuk dipertimbangkan ketika membandingkan statin dengan sterol adalah apa yang diresepkan dokter untuk Anda. Jika dokter Anda meresepkan statin untuk Anda, pastikan untuk mengikuti instruksi mereka. Jika Anda lebih suka pilihan yang lebih alami daripada obat-obatan, beri tahu dokter Anda. Diskusikan apa pilihan terbaik untuk Anda dan risiko apa yang Anda hadapi berdasarkan kadar kolesterol Anda.

Dokter Anda juga dapat menjawab pertanyaan yang mungkin Anda miliki, seperti:

• Apakah sterol tumbuhan cukup kuat untuk menurunkan kolesterol saya ke tingkat yang aman?
• Bisakah saya mencoba menggunakan statin dan sterol bersama?
• Apakah saya minum obat yang mungkin berinteraksi dengan statin?
• Bisakah Anda merujuk saya ke ahli gizi untuk mendapatkan panduan tentang diet penurun kolesterol?
• Kapan saya harus menguji kadar kolesterol saya untuk mengetahui apakah perawatan saya berhasil?

T&J

Q:

Bisakah statin dan sterol digunakan bersama?

SEBUAH:

Sebuah studi tahun 2009 menganalisis penelitian yang membandingkan orang yang menggunakan statin dengan sterol tanaman dengan pasien yang hanya menggunakan statin. Penelitian ini memiliki hasil yang mengesankan. Dibandingkan dengan terapi statin saja, kombinasi sterol tumbuhan dan terapi statin menurunkan total kolesterol kelompok sebesar 14 persen. Ini juga mengurangi kolesterol LDL mereka sebesar 13 persen. Namun terlepas dari hasil yang menjanjikan ini, diperlukan lebih banyak penelitian. Kami masih tidak tahu apakah menambahkan sterol ke dalam terapi statin akan menurunkan risiko masalah kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Jika Anda ingin menggunakan statin dan sterol bersama-sama, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa praktik ini berbahaya. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, reaksi alergi dapat terjadi.