Penyakit Jantung: Fakta, Statistik, dan Anda

Isi

• Siapa yang berisiko?
• Apa faktor risikonya?
• Pencegahan
• Berapa biayanya?

Penyakit jantung mengacu pada berbagai kondisi yang mempengaruhi jantung - mulai dari infeksi hingga cacat genetik dan penyakit pembuluh darah.

Sebagian besar penyakit jantung dapat dicegah dengan pilihan gaya hidup sehat, namun itu adalah ancaman kesehatan nomor satu di dunia.

Lihat angka di balik kondisi ini, apa faktor risikonya, dan bagaimana mencegah penyakit jantung.

Siapa yang berisiko?

Penyakit jantung bertanggung jawab atas kematian terbanyak di seluruh dunia untuk pria dan wanita dari semua ras.

Pada 2016, 28,2 juta orang dewasa AS didiagnosis menderita penyakit jantung. Pada 2015, hampir 634.000 orang meninggal karena penyakit jantung, menjadikannya penyebab utama kematian.

Menurut American Heart Association, kira-kira setiap 40 detik seorang Amerika akan mengalami serangan jantung. Perkiraan kejadian serangan jantung tahunan di Amerika Serikat adalah 720.000 serangan baru dan 335.000 serangan berulang.

Sekitar 14 persen orang yang mengalami serangan jantung akan mati karenanya.

Penyakit arteri koroner, penyumbatan arteri yang memasok darah ke jantung, adalah jenis penyakit jantung yang paling umum. Penyakit jantung koroner menyumbang 1 dari 7 kematian di A.S., menewaskan lebih dari 366.800 orang per tahun.

Di Afrika Amerika, penyakit jantung berkembang lebih awal dan kematian akibat penyakit jantung lebih tinggi daripada di Amerika kulit putih.

Pada 2015, tingkat kematian akibat penyakit jantung adalah yang tertinggi di antara laki-laki kulit hitam di 258,6 kematian per 100.000 orang A.S. Itu dibandingkan dengan 211,2 kematian per 100.000 untuk pria kulit putih. Tingkat kematian untuk perempuan kulit hitam adalah 165,7 per 100.000 dan 132,4 per 100.000 untuk perempuan kulit putih.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita, dan wanita sama mungkin dengan pria untuk mengalami serangan jantung.

Namun, lebih banyak wanita daripada pria yang meninggal karena penyakit kardiovaskular setiap tahun sejak 1984. Menurut American Heart Association, 26 persen wanita akan meninggal dalam satu tahun karena serangan jantung dibandingkan dengan hanya 19 persen pria.

Pada 5 tahun setelah serangan jantung, hampir setengah wanita meninggal, mengalami gagal jantung, atau mengalami stroke dibandingkan dengan 36 persen pria.

Kenapa ini? Mungkin karena dokter mereka salah mendiagnosis mereka. Atau, wanita mengabaikan atau salah mengartikan tanda-tanda serangan jantung mereka, seperti:

• nyeri dada atau ketidaknyamanan
• sakit atau ketidaknyamanan tubuh bagian atas di lengan, punggung, leher, rahang, atau perut bagian atas
• sesak napas
• mual, pusing, atau berkeringat dingin

Wanita agak lebih mungkin mengalami gejala-gejala umum lainnya daripada pria daripada pria, terutama sesak napas, mual atau muntah, dan nyeri punggung atau rahang.

Tenggara - tempat diet umum kaya lemak jenuh dan makanan asin, dan orang-orang memiliki tingkat obesitas lebih tinggi - memiliki tingkat kematian kardiovaskular tertinggi di Amerika Serikat.

Pada 2016, negara paling mematikan adalah:

• Mississippi
• Oklahoma
• Arkansas
• Alabama
• Louisiana
• Nevada
• Kentucky
• Michigan
• Tennessee
• Missouri

Apa faktor risikonya?

Anda dua kali lebih mungkin terkena penyakit jantung bahkan jika Anda hanya memiliki satu faktor risiko untuk itu. Diperkirakan sekitar setengah dari semua orang dewasa memiliki setidaknya satu faktor risiko.

Ini adalah beberapa yang lebih umum:

• Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, telah lama dikenal sebagai faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular.
• Kolesterol Tinggi. Orang dengan kolesterol tinggi dua kali lebih mungkin mengembangkan penyakit jantung dibandingkan orang dengan kadar kolesterol normal.
• Diabetes. Orang dewasa dengan diabetes 2 hingga 4 kali lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung dibandingkan orang yang tidak mengidapnya.
• Depresi. Orang dewasa dengan gangguan depresi atau gejala depresi memiliki risiko 64 persen lebih besar terkena penyakit arteri koroner.
• Kegemukan. Obesitas dan kegemukan dihubungkan dengan beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang untuk penyakit kardiovaskular, termasuk diabetes dan tekanan darah tinggi.

Perilaku tertentu juga membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung. Ini termasuk:

• Merokok. Merokok adalah penyebab utama penyakit kardiovaskular dan menyebabkan sekitar 1 dari setiap 4 kematian akibatnya.
• Makan makanan yang buruk. Pola makan yang tinggi lemak, garam, gula, dan kolesterol dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung.
• Tidak berolahraga. Sebuah penelitian di Cleveland Clinic menunjukkan hanya sepertiga orang Amerika yang tahu bahwa seseorang yang menderita penyakit jantung perlu berolahraga dengan jumlah yang sama dengan seseorang yang tidak menderita penyakit jantung.
• Minum alkohol berlebihan. Para peneliti telah menemukan bahwa penggunaan alkohol berat dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung dan gagal jantung kongestif.

Pencegahan

Berita baiknya adalah bahwa mengendalikan faktor-faktor risiko ini dapat mengurangi risiko seseorang untuk serangan jantung dan stroke hingga 80 persen, yang berarti bahwa hal itu dapat dicegah.

Ikuti enam tips sederhana ini agar ticker Anda terus berdetak:

• Minumlah tidak lebih dari satu atau dua minuman beralkohol per hari untuk pria, dan satu minuman per hari untuk wanita. Satu minuman didefinisikan sebagai 12 ons bir (botol), 4 ons anggur (segelas yang tepat), dan 1,5 ons roh (suntikan yang tepat).
• Makanlah diet yang bebas lemak trans, rendah lemak jenuh, kolesterol, garam, dan gula, serta buah-buahan dan sayuran segar, biji-bijian, asam lemak omega-3, dan cokelat hitam.
• Berolahraga dengan intensitas sedang. Itu berarti 30 menit sehari, 5 hari seminggu.
• Batasi stres. Cobalah bermeditasi, menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai, cukup tidur, dan mencari konseling jika Anda membutuhkannya.
• Berhenti merokok hari ini. Dapatkan bantuan untuk berhenti di sini.
• Bekerja dengan dokter Anda untuk mengelola tekanan darah, kolesterol, diabetes, dan berat badan Anda.

Berapa biayanya?

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), jumlah kunjungan ruang gawat darurat pada tahun 2015 di mana diagnosis debit rumah sakit utama adalah penyakit jantung adalah 712.000. Sebanyak 15,5 juta orang melakukan kunjungan terkait penyakit jantung ke dokter mereka tahun itu.

Semua kunjungan dokter dan rawat inap di rumah sakit bertambah - belum lagi biaya perawatan.

Serangan jantung ($ 12,1 miliar) dan penyakit jantung koroner ($ 9 miliar) adalah 2 dari 10 kondisi paling mahal yang dirawat di rumah sakit A.S. pada tahun 2013.

Pada 2035, lebih dari 130 juta orang dewasa AS diproyeksikan memiliki beberapa bentuk penyakit kardiovaskular. Total biaya penyakit kardiovaskular diperkirakan akan mencapai $ 1,1 triliun pada tahun 2035, dengan biaya medis langsung diproyeksikan mencapai $ 748,7 miliar dan biaya tidak langsung diperkirakan mencapai $ 368 miliar.