Supermodel Rosie Huntington-Whiteley Membagikan Dietnya—Tapi Berapa Lama Anda Bertahan?

Isi

• Ulasan untuk

Rosie Huntington-Whiteley, supermodel luar biasa dan Victoria's Secret Angel, membeberkan rahasia tentang diet yang membuatnya merasa seperti dirinya yang terbaik, menurut E! On line. Semuanya dimulai dengan dokter naturopati yang berbasis di London, Nigma Talib, yang baru saja meluncurkan sebuah buku baru, Kulit Lebih Muda Dimulai dari Usus, dan membuat rencana yang telah diikuti oleh Huntington-Whiteley.

Jadi apa yang membuatnya merasa begitu baik? Diet tanpa susu, gluten, gula, atau alkohol. Jadi, pada dasarnya, melepaskan semua hal yang menyenangkan. Semua harapan untuk terlihat seperti supermodel = hilang.

"Ini sangat sulit, tidak ada keraguan dalam pikiran saya bahwa begitu Anda mulai melihat dan merasakan hasilnya, itu benar-benar transformatif bagi saya," kata Huntington-Whiteley. E!. "Saya bisa merasakannya di kulit saya, saya bisa merasakannya di tubuh saya, saya merasa kurus sekarang, dan saya merasa kuat dan saya merasa berenergi." (P.S. Inilah yang Sebenarnya Terjadi Jika Anda Menyerah Produk Susu.)

Dia sangat menyukainya, dia bahkan membuat tunangannya, Jason Statham, terpikat pada rencana itu. Tapi dia mengaku kehilangan beberapa hal favoritnya-pikirkan anggur, keju, dan croissant. (Lihat, teman-teman, dia manusia! Dia pasti melatihnya di gym.)

Jika Anda berpikir untuk mencoba diet supermodel ini untuk diri Anda sendiri, ada kabar baik - setelah Anda melihat hasil pada rencana tersebut, Talib merekomendasikan untuk mengubahnya kembali ke rencana diet 80/20, yang berarti makan sehat 80 persen dari waktu. dan membiarkan diri Anda memanjakan diri selama 20 persen waktu. Jillian Michaels adalah pendukung jenis rencana yang sama, seperti halnya Mike Fenster, M.D., ahli jantung, koki profesional, dan penulisKekeliruan Kalori.

"Ada acara-acara khusus, liburan, dan momen-momen hidup yang menuntut kesediaan untuk berhati-hati, dan pedoman nutrisi, kepada angin," kata Fenster. Membentuk.

Jadi Anda benar-benar dapat melanjutkan dan menikmati beberapa kentang goreng (setelah semua, HW mengatakan dia melakukannya). Pastikan "acara khusus" itu tidak terjadi setiap malam saat Anda menonton pesta Skandal, atau hasilnya tidak akan bertahan lama.

Ulasan untuk