Gangguan TMJ (Temporomandibular Joint)

Isi

• Apa penyebab gangguan TMJ?
• Apa saja gejala TMJD?
• Bagaimana TMJD didiagnosis?
• Bagaimana perawatan TMJD?
• Bagaimana cara mencegah TMJD?
• Prospek untuk gangguan TMJ

Apa itu TMJ?

Sendi temporomandibular (TMJ) adalah sendi yang menghubungkan rahang bawah (rahang bawah) ke tengkorak Anda. Sendi dapat ditemukan di kedua sisi kepala Anda di depan telinga Anda. Ini memungkinkan rahang Anda untuk membuka dan menutup, memungkinkan Anda untuk berbicara dan makan.

Singkatan ini juga telah digunakan untuk merujuk pada sekelompok masalah kesehatan yang berkaitan dengan rahang Anda, tetapi ini menjadi lebih sering disingkat sebagai TMD atau TMJD untuk membedakan sendi temporomandibular itu sendiri dari gangguan TMJ. Gangguan ini dapat menyebabkan nyeri sendi, nyeri wajah, dan kesulitan menggerakkan sendi.

Menurut National Institute of Dental and Craniofacial Research, sebanyak 10 juta orang Amerika menderita TMJD. TMJD lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Gangguan ini bisa diobati, tetapi ada banyak kemungkinan penyebabnya. Ini dapat membuat diagnosis menjadi sulit.

Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang TMJD. Anda harus mendiskusikan masalah apa pun dengan dokter Anda.

Apa penyebab gangguan TMJ?

Dalam banyak kasus, tidak diketahui apa yang menyebabkan gangguan TMJ. Trauma pada rahang atau sendi mungkin berperan. Ada juga kondisi kesehatan lain yang mungkin berkontribusi pada perkembangan TMJD. Ini termasuk:

• radang sendi
• erosi sendi
• kebiasaan menggemeretakkan atau mengatupkan gigi
• masalah rahang struktural hadir saat lahir

Ada beberapa faktor lain yang sering dikaitkan dengan perkembangan TMJD, tetapi belum terbukti menyebabkan TMJD. Ini termasuk:

• penggunaan kawat gigi ortodontik
• postur tubuh yang buruk yang membebani otot-otot leher dan wajah
• stres yang berkepanjangan
• Diet yang buruk
• kurang tidur

Apa saja gejala TMJD?

Gejala gangguan TMJ bergantung pada tingkat keparahan dan penyebab kondisi Anda. Gejala TMJD yang paling umum adalah nyeri pada rahang dan otot sekitarnya. Gejala lain yang biasanya terkait dengan gangguan ini meliputi:

• nyeri yang bisa dirasakan di wajah atau leher
• kekakuan pada otot rahang
• gerakan rahang yang terbatas
• mengunci rahang
• mengklik atau mengeluarkan suara dari situs TMJ
• bergeser di rahang, mengubah cara gigi atas dan bawah sejajar (disebut maloklusi)

Gejala mungkin muncul hanya di satu sisi wajah, atau keduanya.

Bagaimana TMJD didiagnosis?

Gangguan TMJ sulit didiagnosis. Tidak ada tes standar untuk mendiagnosis gangguan ini. Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke dokter gigi atau spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (THT) untuk mendiagnosis kondisi Anda.

Dokter Anda mungkin memeriksa rahang Anda untuk melihat apakah ada pembengkakan atau nyeri jika Anda memiliki gejala gangguan TMJ. Dokter Anda mungkin juga menggunakan beberapa tes pencitraan yang berbeda. Ini bisa termasuk:

• Sinar-X rahang
• CT scan rahang untuk melihat tulang dan jaringan sendi
• MRI rahang untuk melihat apakah ada masalah dengan struktur rahang

Bagaimana perawatan TMJD?

Dalam kebanyakan kasus, gejala gangguan TMJ dapat diobati dengan praktik perawatan diri di rumah. Untuk meringankan gejala TMJ Anda bisa:

• makan makanan lunak
• gunakan es untuk mengurangi pembengkakan
• kurangi gerakan rahang
• hindari mengunyah permen karet dan makanan keras (seperti dendeng)
• mengurangi stres
• gunakan latihan peregangan rahang untuk membantu meningkatkan gerakan rahang

Anda mungkin memerlukan bantuan dari dokter Anda jika gejala Anda tidak membaik dengan perawatan ini. Bergantung pada gejala Anda, dokter Anda mungkin meresepkan atau merekomendasikan yang berikut ini:

• obat nyeri (seperti ibuprofen)
• obat untuk mengendurkan otot-otot rahang (seperti Flexeril, Soma, atau Valium)
• obat untuk membantu mengurangi pembengkakan di rahang (obat kortikosteroid)
• stabilisasi bidai atau pelindung gigitan untuk mencegah gigi bergemeretak
• Botox untuk mengurangi ketegangan pada otot dan saraf rahang
• terapi perilaku kognitif untuk membantu mengurangi stres

Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi atau prosedur lain untuk merawat kondisi Anda. Prosedur dapat mencakup:

• perawatan gigi korektif untuk memperbaiki gigitan dan menyelaraskan gigi Anda
• arthrocentesis, yang menghilangkan cairan dan kotoran dari sendi
• operasi untuk mengganti sendi

Prosedur yang digunakan untuk menangani kondisi ini, dalam beberapa kasus, dapat memperburuk gejala Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang potensi risiko dari prosedur ini.

Bagaimana cara mencegah TMJD?

Anda mungkin tidak dapat mencegah TMJD berkembang, tetapi Anda mungkin dapat mengurangi gejala dengan menurunkan tingkat stres Anda. Akan sangat membantu jika Anda mencoba berhenti menggemeretakkan gigi jika ini merupakan masalah Anda. Solusi yang mungkin untuk menggeretakkan gigi termasuk mengenakan pelindung mulut di malam hari dan mengonsumsi pelemas otot. Anda juga dapat membantu mencegah gigi bergemeretak dengan mengurangi stres dan kecemasan Anda secara keseluruhan melalui konseling, olahraga, dan diet.

Prospek untuk gangguan TMJ

Prospek gangguan TMJ tergantung pada penyebab masalahnya. TMD dapat berhasil diobati pada banyak orang dengan pengobatan di rumah, seperti mengubah postur tubuh atau mengurangi stres. Jika kondisi Anda disebabkan oleh penyakit kronis (jangka panjang) seperti radang sendi, perubahan gaya hidup mungkin tidak cukup. Artritis dapat merusak sendi dari waktu ke waktu dan meningkatkan rasa sakit.

Sebagian besar kasus TMJD memerlukan perubahan dalam kebiasaan gaya hidup, kemungkinan dikombinasikan dengan obat-obatan untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Perawatan agresif jarang dibutuhkan. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda untuk menentukan perawatan apa yang tepat untuk Anda.