Percaya dengan nalurimu

Isi

• Ulasan untuk

Tantangan

Untuk menumbuhkan rasa intuisi yang kuat

dan cari tahu kapan harus mendengarkan insting Anda. "Intuisi membersihkan visi Anda dan mengarahkan Anda ke target yang tepat," kata Judith Orloff, M.D., asisten profesor klinis psikiatri di University of California, Los Angeles, yang bukunya self-help Energi positif baru saja dirilis dalam bentuk paperback oleh Three Rivers Press. "Ini memberi tahu Anda kebenaran tentang bagaimana Anda dapat membantu diri Anda sendiri dengan cara fisik, emosional, dan seksual yang tidak pernah dapat diberitahukan oleh pikiran sadar Anda kepada Anda."

Solusinya

Dengarkan sinyal tubuh Anda. Terkadang tubuh Anda merasakan ancaman atau bahaya sebelum pikiran Anda melakukannya. Pernapasan atau denyut nadi Anda mungkin berubah, atau Anda mungkin merasakan hawa dingin tiba-tiba di kulit Anda saat berada di sekitar orang-orang tertentu. Perhatikan apakah Anda merasa damai atau gelisah di sekitar orang lain, dan Anda akan dapat membuat keputusan yang lebih baik tentang dengan siapa Anda ingin bekerja atau berteman.

Dengarkan petunjuk halus dari lingkungan Anda. Ketika Anda berada di saat ini dan berfokus sepenuhnya pada saat ini dan di sini, Anda dapat mulai mengambil petunjuk penting -- seperti kegelisahan pada pria yang Anda kencani atau ketegangan tersembunyi di antara teman-teman. "Setiap lingkungan akan membawa energi orang-orang yang ada di dalamnya," kata Lauren Thibodeau, Ph.D., penulis dari Skillman, N.J. Intuisi Alami (Buku Halaman Baru, 2005). "Jika Anda memperhatikan kualitas energi itu, Anda akan mulai merasakan apa yang sebenarnya terjadi di sana."

Tantang firasat Anda. Jangan mempercayai indra keenam Anda secara membabi buta -- pertanyakan dan uji keakuratannya dengan menjalankan insting Anda melewati teman dan anggota keluarga yang tepercaya. "Pada awalnya, dengan intuisi terkadang Anda benar dan terkadang Anda salah," kata Orloff. Namun, dengan latihan, Anda secara alami akan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang kapan harus mendengarkan suara hati Anda.

Bayarannya

Mengasah intuisi Anda dapat membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik, menghasilkan ide-ide yang lebih kreatif dan mencari tahu siapa atau apa yang harus dipercaya. Ini seperti memiliki pelatih, inspirasi, pengawal, dan dewan penasihat pribadi Anda sendiri, semuanya digabung menjadi satu. "Intuisi membantu Anda melakukan hal-hal yang tepat untuk Anda daripada apa yang orang lain katakan untuk Anda lakukan," kata Orloff. "Dan itu dapat membantu Anda menjalani hidup Anda sepenuhnya."

Ulasan untuk