Gangguan penggunaan alkohol

Gangguan penggunaan alkohol adalah ketika minum Anda menyebabkan masalah serius dalam hidup Anda, namun Anda terus minum. Anda mungkin juga membutuhkan lebih banyak alkohol untuk merasa mabuk. Berhenti tiba-tiba dapat menyebabkan gejala penarikan.

Tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan masalah dengan alkohol. Pakar kesehatan berpikir bahwa itu mungkin kombinasi dari seseorang:

• gen
• Lingkungan Hidup
• Psikologi, seperti menjadi impulsif atau memiliki harga diri yang rendah

Risiko jangka panjang dari minum alkohol dalam jumlah berlebihan lebih mungkin terjadi jika:

• Anda adalah seorang pria yang minum lebih dari 2 minuman per hari, atau 15 atau lebih minuman seminggu, atau sering minum 5 atau lebih minuman sekaligus
• Anda adalah seorang wanita yang minum lebih dari 1 gelas per hari, atau 8 gelas atau lebih dalam seminggu, atau sering minum 4 gelas atau lebih sekaligus

Satu minuman didefinisikan sebagai 12 ons atau 360 mililiter (mL) bir (kadar alkohol 5%), 5 ons atau 150 mL anggur (kandungan alkohol 12%), atau 1,5 ons atau 45 mL minuman keras (80 bukti, atau 40% kandungan alkohol).

Jika Anda memiliki orang tua dengan gangguan penggunaan alkohol, Anda lebih berisiko mengalami masalah alkohol.

Anda juga mungkin lebih mungkin mengalami masalah dengan alkohol jika Anda:

• Apakah seorang dewasa muda di bawah tekanan teman sebaya?
• Mengalami depresi, gangguan bipolar, gangguan kecemasan, gangguan stres pasca-trauma (PTSD), atau skizofrenia
• Dapat dengan mudah mendapatkan alkohol
• Memiliki harga diri yang rendah
• Punya masalah dengan hubungan
• Jalani gaya hidup yang penuh tekanan

Jika Anda khawatir tentang minum Anda, mungkin membantu untuk melihat penggunaan alkohol Anda dengan cermat.

Penyedia layanan kesehatan telah mengembangkan daftar gejala yang harus dimiliki seseorang dalam satu tahun terakhir untuk didiagnosis dengan gangguan penggunaan alkohol.

Gejala mungkin termasuk:

• Saat-saat ketika Anda minum lebih banyak atau lebih lama dari yang Anda rencanakan.
• Ingin, atau mencoba, mengurangi atau berhenti minum, tetapi tidak bisa.
• Habiskan banyak waktu dan upaya untuk mendapatkan alkohol, menggunakannya, atau pulih dari efeknya.
• Menginginkan alkohol atau memiliki keinginan yang kuat untuk menggunakannya.
• Penggunaan alkohol menyebabkan Anda bolos kerja atau sekolah, atau kinerja Anda tidak baik karena minum-minuman keras.
• Terus minum, bahkan ketika hubungan dengan keluarga dan teman terganggu.
• Berhentilah mengambil bagian dalam aktivitas yang dulu Anda sukai.
• Saat atau setelah minum, Anda mengalami situasi yang dapat menyebabkan Anda terluka, seperti mengemudi, menggunakan mesin, atau melakukan hubungan seks yang tidak aman.
• Tetap minum, meskipun Anda tahu itu memperburuk masalah kesehatan yang disebabkan oleh alkohol.
• Perlu lebih banyak dan lebih banyak alkohol untuk merasakan efeknya atau untuk mabuk.
• Anda mendapatkan gejala penarikan ketika efek alkohol hilang.

Penyedia Anda akan:

• Periksa kamu
• Tanyakan tentang riwayat kesehatan dan keluarga Anda
• Tanyakan tentang penggunaan alkohol Anda, dan jika Anda memiliki gejala yang tercantum di atas

Penyedia Anda dapat memesan tes untuk memeriksa masalah kesehatan yang umum pada orang yang menggunakan alkohol. Tes ini mungkin termasuk:

• Tingkat alkohol dalam darah (Ini menunjukkan jika Anda baru saja minum alkohol. Ini tidak mendiagnosis gangguan penggunaan alkohol.)
• Hitung darah lengkap
• Tes fungsi hati
• Tes darah magnesium

Banyak orang dengan masalah alkohol harus benar-benar berhenti menggunakan alkohol. Ini disebut pantang. Memiliki dukungan sosial dan keluarga yang kuat dapat membantu lebih mudah untuk berhenti minum.

Beberapa orang hanya dapat mengurangi minum mereka. Jadi, bahkan jika Anda tidak sepenuhnya berhenti minum alkohol, Anda mungkin bisa minum lebih sedikit. Ini dapat meningkatkan kesehatan dan hubungan Anda dengan orang lain. Ini juga dapat membantu Anda tampil lebih baik di tempat kerja atau sekolah.

Namun, banyak orang yang minum terlalu banyak merasa tidak bisa begitu saja menguranginya. Pantang mungkin satu-satunya cara untuk mengelola masalah minum.

MEMUTUSKAN UNTUK BERHENTI

Seperti banyak orang dengan masalah alkohol, Anda mungkin tidak menyadari bahwa minum Anda telah di luar kendali Anda. Langkah pertama yang penting adalah menyadari seberapa banyak Anda minum. Ini juga membantu untuk memahami risiko kesehatan dari alkohol.

Jika Anda memutuskan untuk berhenti minum, bicarakan dengan penyedia Anda. Perawatan melibatkan membantu Anda menyadari betapa penggunaan alkohol Anda membahayakan hidup Anda dan kehidupan orang-orang di sekitar Anda.

Bergantung pada seberapa banyak dan berapa lama Anda minum, Anda mungkin berisiko mengalami penarikan alkohol. Penarikan bisa sangat tidak nyaman dan bahkan mengancam nyawa. Jika Anda telah minum banyak, Anda harus mengurangi atau berhenti minum hanya di bawah perawatan penyedia. Bicarakan dengan penyedia Anda tentang cara berhenti menggunakan alkohol.

DUKUNGAN JANGKA PANJANG

Program pemulihan atau dukungan alkohol dapat membantu Anda berhenti minum sepenuhnya. Program-program ini biasanya menawarkan:

• Edukasi tentang penggunaan alkohol dan efeknya
• Konseling dan terapi untuk mendiskusikan bagaimana mengendalikan pikiran dan perilaku Anda
• Perawatan kesehatan fisik

Untuk peluang sukses terbaik, Anda harus hidup dengan orang-orang yang mendukung upaya Anda untuk menghindari alkohol. Beberapa program menawarkan pilihan perumahan bagi orang-orang dengan masalah alkohol. Tergantung pada kebutuhan Anda dan program yang tersedia:

• Anda mungkin dirawat di pusat pemulihan khusus (rawat inap)
• Anda dapat mengikuti program saat Anda tinggal di rumah (rawat jalan)

Anda mungkin akan diberi resep obat-obatan bersama dengan konseling dan terapi perilaku untuk membantu Anda berhenti. Ini disebut pengobatan yang dibantu pengobatan (MAT). Meskipun MAT tidak bekerja untuk semua orang, ini adalah pilihan lain dalam mengobati gangguan tersebut.

• Acamprosate membantu mengurangi keinginan dan ketergantungan pada alkohol pada orang yang baru saja berhenti minum.
• Disulfiram hanya boleh digunakan setelah Anda berhenti minum. Ini menyebabkan reaksi yang sangat buruk ketika Anda minum, yang membantu mencegah Anda minum.
• Naltrexone menghalangi perasaan mabuk yang menyenangkan, yang dapat membantu Anda mengurangi atau berhenti minum.

Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa minum obat untuk mengobati gangguan penggunaan alkohol adalah menukar satu kecanduan dengan kecanduan lainnya. Namun, obat-obatan ini tidak membuat ketagihan. Mereka dapat membantu beberapa orang mengelola gangguan tersebut, sama seperti orang dengan diabetes atau penyakit jantung minum obat untuk mengobati kondisi mereka.

Minum dapat menutupi depresi atau gangguan mood atau kecemasan lainnya. Jika Anda memiliki gangguan mood, itu mungkin menjadi lebih terlihat ketika Anda berhenti minum. Penyedia Anda akan mengobati gangguan mental apa pun selain perawatan alkohol Anda.

Kelompok pendukung membantu banyak orang yang berurusan dengan penggunaan alkohol. Bicaralah dengan penyedia Anda tentang kelompok pendukung yang mungkin tepat untuk Anda.

Seberapa baik seseorang bergantung pada apakah mereka berhasil mengurangi atau berhenti minum.

Mungkin perlu beberapa kali mencoba untuk berhenti minum untuk selamanya. Jika Anda sedang berjuang untuk berhenti, jangan putus asa. Mendapatkan perawatan, jika diperlukan, bersama dengan dukungan dan dorongan dari kelompok pendukung dan orang-orang di sekitar Anda dapat membantu Anda tetap sadar.

Gangguan penggunaan alkohol dapat meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan, termasuk:

• Pendarahan di saluran pencernaan
• Kerusakan sel otak
• Gangguan otak yang disebut sindrom Wernicke-Korsakoff
• Kanker kerongkongan, hati, usus besar, payudara, dan area lainnya
• Perubahan siklus menstruasi menstrual
• Delirium tremens (DT)
• Demensia dan kehilangan memori
• Depresi dan bunuh diri
• Disfungsi ereksi
• Kerusakan hati
• Tekanan darah tinggi
• Peradangan pankreas (pankreatitis)
• Penyakit hati, termasuk sirosis
• Kerusakan saraf dan otak
• Nutrisi buruk
• Masalah tidur (insomnia)
• Infeksi menular seksual (IMS)

Penggunaan alkohol juga meningkatkan risiko kekerasan.

Minum alkohol saat Anda hamil dapat menyebabkan cacat lahir yang parah pada bayi Anda. Ini disebut sindrom alkohol janin. Minum alkohol saat Anda menyusui juga dapat menyebabkan masalah bagi bayi Anda.

Bicarakan dengan penyedia Anda jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin memiliki masalah alkohol.

Cari perawatan medis segera atau hubungi nomor darurat lokal Anda (seperti 911) jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki masalah alkohol dan mengalami kebingungan parah, kejang, atau pendarahan.

Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme merekomendasikan:

• Wanita tidak boleh minum lebih dari 1 gelas per hari
• Pria tidak boleh minum lebih dari 2 minuman per hari

Ketergantungan alkohol; Penyalahgunaan alkohol; Masalah minum; Masalah minum; Kecanduan alkohol; Alkoholisme - penggunaan alkohol; Penggunaan zat - alkohol

• Sirosis - keputihan
• Pankreatitis - keputihan

• Sirosis hati - CT scan
• Hati berlemak - CT scan
• Hati dengan penggemukan yang tidak proporsional - CT scan
• Alkoholisme
• Gangguan penggunaan alkohol
• Alkohol dan diet
• Anatomi hati

Asosiasi Psikiatri Amerika. Gangguan terkait zat dan kecanduan. Di: Asosiasi Psikiatri Amerika. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. edisi ke-5. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika. 2013:481-590.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit; Pusat Nasional untuk Pencegahan Penyakit Kronis dan Promosi Kesehatan. Tanda-tanda vital CDC: skrining dan konseling alkohol. www.cdc.gov/vitalsigns/alcohol-screening-counseling/. Diperbarui 31 Januari 2020. Diakses 18 Juni 2020.

Reus VI, Fochtmann LJ, Bukstein O, dkk. Pedoman praktek American Psychiatric Association untuk pengobatan farmakologis pasien dengan gangguan penggunaan alkohol. Am J Psikiatri. 2018;175(1):86-90. PMID: 29301420 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29301420/.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Gangguan penggunaan alkohol. Dalam: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku Ajar Kedokteran Keluarga. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 48.

Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS, Curry SJ, Krist AH, dkk. Skrining dan intervensi konseling perilaku untuk mengurangi penggunaan alkohol yang tidak sehat pada remaja dan orang dewasa: Pernyataan rekomendasi Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. JAMA. 2018;320(18):1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

Witkiewitz K, Litten RZ, Leggio L. Kemajuan dalam ilmu pengetahuan dan pengobatan gangguan penggunaan alkohol. Sci Adv. 2019;5(9):eaax4043. Dipublikasikan 2019 25 Sep. PMID: 31579824 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31579824/.