Kehamilan Di Atas Usia 35: Apakah Anda Dianggap Berisiko Tinggi?

Isi

• Anda mungkin lebih sulit hamil
• Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk membawa kelipatan
• Anda mungkin mengalami lebih banyak komplikasi kehamilan
• Bayi Anda mungkin lahir prematur dan memiliki berat lahir lebih rendah
• Anda mungkin membutuhkan persalinan sesar
• Bayi Anda memiliki risiko lebih besar mengalami cacat lahir tertentu
• Anda memiliki peluang lebih besar untuk mengalami keguguran dan lahir mati
• Tips untuk tetap sehat selama kehamilan berisiko tinggi
• Buatlah janji sebelum hamil
• Hadiri semua janji prenatal
• Pertahankan pola makan yang sehat
• Lanjutkan berolahraga
• Hindari resiko yang tidak perlu
• Tes prenatal untuk kehamilan berisiko tinggi
• Langkah selanjutnya

Semakin banyak wanita saat ini yang menunda menjadi ibu untuk mendapatkan pendidikan atau mengejar karir. Tetapi pada titik tertentu, pertanyaan muncul secara alami tentang jam biologis dan kapan mereka mulai berdetak.

Ketika Anda menunggu untuk hamil sampai pertengahan 30-an atau lebih, itu tidak otomatis berarti masalah. Tetapi ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. Beberapa risiko menjadi lebih jelas seiring bertambahnya usia wanita.

Inilah yang harus Anda ketahui tentang hamil setelah usia 35 tahun.

Anda mungkin lebih sulit hamil

Seorang wanita lahir dengan sejumlah telur. Pada usia 30-an dan 40-an, jumlah dan kualitas telur-telur itu akan menurun. Juga benar bahwa sel telur wanita yang lebih muda lebih mudah dibuahi. Jika Anda berusia pertengahan 30-an dan belum hamil setelah enam bulan mencoba, bicarakan dengan dokter Anda.

Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk membawa kelipatan

Kemungkinan memiliki anak kembar atau kembar tiga meningkat seiring bertambahnya usia seorang wanita. Jika Anda menggunakan perawatan kesuburan untuk hamil, kemungkinan hamil lebih besar lagi. Menggendong bayi lebih dari satu dapat menimbulkan komplikasi, termasuk:

• lahir prematur
• preeklamsia
• masalah pertumbuhan
• diabetes gestasional

Anda mungkin mengalami lebih banyak komplikasi kehamilan

Diabetes gestasional menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia. Artinya Anda harus mengikuti diet ketat untuk mengontrol gula darah Anda. Obat mungkin juga diperlukan. Jika diabetes gestasional tidak diobati, hal itu dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda.

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, juga lebih sering terjadi selama kehamilan pada wanita yang lebih tua. Kondisi ini membutuhkan pemantauan. Itu juga bisa membutuhkan pengobatan.

Bayi Anda mungkin lahir prematur dan memiliki berat lahir lebih rendah

Bayi yang lahir sebelum 37 minggu dianggap prematur. Bayi prematur lebih cenderung memiliki masalah kesehatan.

Anda mungkin membutuhkan persalinan sesar

Jika Anda adalah seorang ibu yang lebih tua, risiko komplikasi yang mungkin memerlukan sesar menjadi lebih besar. Komplikasi ini mungkin termasuk plasenta previa. Ini adalah saat plasenta menghalangi serviks.

Bayi Anda memiliki risiko lebih besar mengalami cacat lahir tertentu

Kelainan kromosom, seperti sindrom Down, lebih mungkin terjadi pada bayi yang lahir dari ibu yang lebih tua. Malformasi jantung adalah risiko lain.

Anda memiliki peluang lebih besar untuk mengalami keguguran dan lahir mati

Seiring bertambahnya usia, kemungkinan keguguran meningkat.

Tips untuk tetap sehat selama kehamilan berisiko tinggi

Tidak ada cara untuk menjamin kehamilan dan bayi yang sehat. Tetapi merawat diri Anda dengan baik sebelum kehamilan dan merawat bayi Anda selama kehamilan Anda sangat penting, berapa pun usia Anda. Berikut beberapa kiat yang perlu diperhatikan.

Buatlah janji sebelum hamil

Sebelum hamil, buatlah janji dengan dokter Anda untuk mendiskusikan gaya hidup dan kesehatan Anda. Ini adalah saat Anda dapat mengemukakan kekhawatiran yang mungkin Anda miliki, meminta tip untuk meningkatkan peluang pembuahan, dan mendapatkan umpan balik tentang perubahan gaya hidup.

Hadiri semua janji prenatal

Selama kehamilan Anda, jadwalkan dan hadiri kunjungan prenatal rutin. Janji temu ini penting untuk memantau kesehatan Anda dan bayi Anda. Ini juga merupakan kesempatan untuk mendiskusikan masalah apa pun yang mungkin Anda miliki saat kehamilan Anda berlanjut.

Pertahankan pola makan yang sehat

Vitamin prenatal harian itu penting. Selama kehamilan, Anda membutuhkan tambahan asam folat, vitamin D, kalsium, dan nutrisi lainnya. Diet harian Anda juga penting. Minumlah banyak air dan cobalah makan makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran.

Lanjutkan berolahraga

Penting untuk tetap aktif selama kehamilan Anda. Aktivitas fisik yang teratur dapat menjaga tingkat energi Anda tetap tinggi dan meningkatkan kesehatan Anda secara umum. Ini juga dapat membuat persalinan dan persalinan lebih mudah dan membantu Anda pulih lebih cepat setelah melahirkan.

Pastikan untuk mendapatkan persetujuan dokter Anda sebelum Anda memulai program olahraga baru, dan dapatkan lampu hijau untuk melanjutkan program Anda saat ini juga. Anda mungkin perlu mengubah beberapa aktivitas.

Hindari resiko yang tidak perlu

Anda harus menghindari alkohol, tembakau, dan obat-obatan terlarang selama kehamilan Anda. Jika Anda mengonsumsi obat atau suplemen lain, tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu.

Tes prenatal untuk kehamilan berisiko tinggi

Risiko cacat lahir lebih tinggi jika Anda sudah menjadi ibu yang lebih tua. Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan tes prenatal. Ada beberapa tes yang tersedia, termasuk skrining darah ibu dan skrining DNA janin bebas sel.

Selama tes ini, darah Anda diskrining untuk menentukan apakah bayi Anda berisiko mengalami kelainan tertentu. Tes ini tidak menawarkan jawaban pasti, tetapi jika tes tersebut menunjukkan peningkatan risiko, Anda dapat memilih tes diagnostik. Amniosentesis dan pengambilan sampel vilus korionik akan memberikan informasi tentang kromosom bayi Anda.

Ada risiko kecil keguguran terkait dengan tes ini. Bicaralah dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Langkah selanjutnya

Jika Anda hamil atau siap untuk hamil di usia pertengahan hingga akhir 30-an, penting untuk menyadari risikonya. Melakukan apa yang Anda bisa untuk menjaga kesehatan Anda adalah cara terbaik untuk merawat calon bayi Anda.