Apa yang Harus Dimakan Sebelum Berlari

Apa yang Harus Dimakan Sebelum Berlari

Buat moothie dengan 1 cangkir air kelapa, 1/2 cangkir ju ceri a am, 1/2 cangkir blueberry, 1 pi ang beku, dan 2 endok teh minyak biji ramiMengapa air kelapa dan ju ceri? moothie atu jam ebelum Anda be...
Seperti inilah Mainan Seks yang Netral Gender

Seperti inilah Mainan Seks yang Netral Gender

Kami tidak begitu yakin dunia memintanya, tetapi mainan ek netral gender pertama telah tiba. Tepat bernama Tran former, teman kamar tidur flek ibel ini adalah bentangan ilikon dua kaki dengan dua ujun...
Nike Meluncurkan Koleksi Pertamanya yang Dibuat Khusus untuk Yoga

Nike Meluncurkan Koleksi Pertamanya yang Dibuat Khusus untuk Yoga

Jika Anda menyukai Nike dan yoga, maka Anda mungkin telah mengulangi woo h aat mengalir. Tetapi merek ter ebut tidak pernah benar-benar memiliki kolek i yang dirancang khu u untuk yoga—hingga ekarang....
Nike Baru Ungkap Apa yang Akan Dikenakan Tim USA Saat Mengumpulkan Medali

Nike Baru Ungkap Apa yang Akan Dikenakan Tim USA Saat Mengumpulkan Medali

iapa yang bi a melupakan aat Monica Puig memenangkan medali Olimpiade pertama untuk Puerto Rico atau ketika imone Bile re mi menjadi pe enam terhebat dunia pada tahun 2016? Tidak diragukan lagi penti...
Putri Fitness Queen Massy Arias yang Berusia 17 Bulan Sudah Menjadi Badass Di Gym

Putri Fitness Queen Massy Arias yang Berusia 17 Bulan Sudah Menjadi Badass Di Gym

Atleti Ma y Aria yang mengin pira i dan ikap pantang menyerah teru memotiva i jutaan pengikut dan penggemarnya-dan ekarang, putrinya yang beru ia 17 bulan, Indira arai, mengikuti jejak ibunya. (Terkai...
Kourtney Kardashian Paku Alasan Mengapa Menstruasi Tidak "Memalukan" untuk Dibicarakan

Kourtney Kardashian Paku Alasan Mengapa Menstruasi Tidak "Memalukan" untuk Dibicarakan

Ketika men trua i menjadi bagian rutin dari hidup Anda, mudah untuk melupakan pentingnya hal itu. Lagi pula, mendapatkan men trua i etiap bulan berarti tubuh Anda iap untukmemberi hidup kepada manu ia...
5 Makanan untuk Detoksifikasi Tubuh Anda

5 Makanan untuk Detoksifikasi Tubuh Anda

Muak mera a le u, lelah, dan kembung? Ingin mendapatkan tubuh pana itu menjadi bentuk yang murni? Nah, detok mungkin cocok untuk Anda, kata penuli dan koki Candice Kumai. Jika Anda belum iap untuk ber...
Apa yang Saya Pelajari Tentang Merayakan Kemenangan Kecil Setelah Ditabrak Truk

Apa yang Saya Pelajari Tentang Merayakan Kemenangan Kecil Setelah Ditabrak Truk

Hal terakhir yang aya ingat ebelum benar-benar ditabrak adalah uara hampa dari tinju aya yang membenturkan i i truk, dan kemudian pera aan eolah-olah aya jatuh.Bahkan ebelum aya menyadari apa yang ter...
9 Produk Pembersih Alami Terbaik Menurut Para Ahli

9 Produk Pembersih Alami Terbaik Menurut Para Ahli

Dunia COVID-19 aat ini lebih menekankan pada pember ihan daripada ebelumnya. (Ingat beberapa bulan yang lalu ketika Anda tidak dapat menemukan ti u de infektan di mana pun?) Tetapi member ihkan—bahkan...
Kisah Penemuan Diri Chrissy King Membuktikan Angkat Berat Dapat Mengubah Hidup Anda

Kisah Penemuan Diri Chrissy King Membuktikan Angkat Berat Dapat Mengubah Hidup Anda

Angkat beban memicu perubahan be ar dalam kehidupan Chri y King ehingga dia meninggalkan pekerjaan peru ahaannya, memulai pelatihan kebugaran, dan ekarang mendedika ikan i a hidupnya untuk membantu or...
Obat Hangover Yang Benar-Benar Bekerja (dan Yang Tidak)

Obat Hangover Yang Benar-Benar Bekerja (dan Yang Tidak)

Ini adalah kenario yang terlalu umum: Anda berencana untuk bertemu dengan teman-teman untuk minum happy hour etelah bekerja, dan atu minuman berubah menjadi empat. Jika Anda ber umpah dengan bacon, te...
Bukti Bahwa Perawatan Diri Adalah Tren Kesehatan Terbesar Tahun 2018

Bukti Bahwa Perawatan Diri Adalah Tren Kesehatan Terbesar Tahun 2018

Perawatan diri: kata benda, kata kerja, keadaan keberadaan. Gaga an berpikiran ehat ini, dan fakta bahwa kita emua haru berlatih lebih banyak, benar-benar muncul ke permukaan menjelang akhir tahun lal...
Ritual Perawatan Diri Telanjang Ini Membantu Saya Merangkul Tubuh Baru Saya

Ritual Perawatan Diri Telanjang Ini Membantu Saya Merangkul Tubuh Baru Saya

Ketika aya memulai Cro Fit, aya tidak menye ap Kool-Aid dengan antai, eperti Bloody Mary dan aya adalah gadi yang antai untuk makan iang. Tidak, aya menenggaknya eperti mimo a tanpa da ar. aya angat m...
E! Kiat Kecantikan Musim Panas dari Host Berita Giuliana Rancic

E! Kiat Kecantikan Musim Panas dari Host Berita Giuliana Rancic

Giuliana Rancic adalah alah atu wanita yang ibuk! Di antara co-ho ting E! Berita Hollywood, menuli buku dengan uaminya Bill Rancic, dan ber iap- iap untuk menjadi tuan rumah konte Mi U A mendatang, di...
Bagaimana Hubungan Anda Berubah Di Musim Gugur

Bagaimana Hubungan Anda Berubah Di Musim Gugur

Mu im gugur adalah ma a tran i i, karena cuaca menjadi emakin dingin dan, tentu aja, dedaunan menjadi indah, berubah dari nuan a hijau menjadi warna merah tua dan ema yang berani. Yang benar adalah, m...
6 Resep Granola Buatan Sendiri yang Sehat

6 Resep Granola Buatan Sendiri yang Sehat

Granola buatan endiri adalah alah atu DIY dapur yang uara uper mewah dan menge ankan tetapi ebenarnya angat mudah. Dan ketika Anda membuatnya endiri, Anda dapat memperhatikan pemani , minyak, dan gara...
Berapa Banyak Kalori yang Benar-Benar Membakar Kelas Kebugaran Dansa?

Berapa Banyak Kalori yang Benar-Benar Membakar Kelas Kebugaran Dansa?

Dari Jazzerci e™ hingga Richard immon ' Berkeringat ke Oldie , kebugaran berba i tarian telah ada elama beberapa dekade, dan ua ana eperti pe ta yang dikenalnya teru terlihat di kela populer aat i...
Latihan Setumpuk Kartu Akan Membuat Anda Terus Bergerak dan Menebak—Begini Cara Kerjanya

Latihan Setumpuk Kartu Akan Membuat Anda Terus Bergerak dan Menebak—Begini Cara Kerjanya

Jika Anda edang mencari cara untuk membumbui latihan Anda, pertimbangkan untuk melakukan latihan etumpuk kartu. Latihan ini benar-benar memberikan ke empatan untuk menentukan latihan apa dan berapa ba...
Anna Victoria Mengatakan Dia Mengambil Istirahat dari Mencoba untuk Hamil

Anna Victoria Mengatakan Dia Mengambil Istirahat dari Mencoba untuk Hamil

udah tiga bulan ejak Anna Victoria menceritakan bahwa dia berjuang untuk hamil. Pada aat itu, influencer kebugaran mengatakan bahwa dia menggunakan IUI (in emina i intrauterin) dalam upaya untuk hami...
Engsel dan Headspace Menciptakan Meditasi Terpandu Gratis untuk Menyelesaikan Kegelisahan Kencan Pertama Anda

Engsel dan Headspace Menciptakan Meditasi Terpandu Gratis untuk Menyelesaikan Kegelisahan Kencan Pertama Anda

Mera akan edikit gugup dan kupu-kupu — ber ama dengan telapak tangan yang berkeringat, tangan gemetar, dan detak jantung untuk menyaingi ledakan kardio favorit Anda — ebelum kencan pertama adalah peng...