Apa Itu Latihan Treadmill "12-3-30"?

Apa Itu Latihan Treadmill "12-3-30"?

Baik itu keto dan Whole30 atau Cro Fit dan HIIT, tidak dapat di angkal bahwa orang menyukai tren ke ehatan yang baik. aat ini, emua orang tampaknya ibuk dengan latihan treadmill "12-3-30", y...
Kunjungi Jalur Bersepeda dan Hiking Lokal Anda Sekarang dengan Rails-to-Trails

Kunjungi Jalur Bersepeda dan Hiking Lokal Anda Sekarang dengan Rails-to-Trails

Biarkan latihan di luar ruangan dimulai: Hari ini adalah peluncuran mu im hiking! Atau, lebih tepatnya, ini adalah Opening Day for Trail , ebuah acara yang dipimpin oleh Rail -to-Trail Con ervancy yan...
Berenang, Bersepeda, Lari: Ironman 101

Berenang, Bersepeda, Lari: Ironman 101

Mendengar kata "Ironman" dan Anda mungkin mera a edikit ngeri-orang-orang itu inten , Baik? Yah, tentu...tapi triathlon datang dalam berbagai bentuk dan ukuran, terma uk " print", ...
Seperti Apa Pergi ke Ahli Gizi?

Seperti Apa Pergi ke Ahli Gizi?

alah atu pertanyaan terata yang diajukan kepada aya dari calon klien adalah, "Apa yang ebenarnya Anda lakukan?" Ini pertanyaan yang bagu , karena apa yang dilakukan ahli gizi tidak emudah y...
Cara Menghentikan Diri Anda Dari Bekerja Saat Liburan

Cara Menghentikan Diri Anda Dari Bekerja Saat Liburan

Liburan adalah bagian terbaik dari mu im pana . Bepergian ke daerah tropi dan memanjakan diri di pantai dan minum-minum dengan payung dapat meningkatkan pekerja yang paling lelah, tetapi liburan juga ...
Perjalanan Luar Biasa Wanita ini Menjadi Ibu Tidak Kurang Menginspirasi

Perjalanan Luar Biasa Wanita ini Menjadi Ibu Tidak Kurang Menginspirasi

epanjang hidup aya, aya tahu aya akan menjadi eorang ibu. aya juga iap untuk memiliki tujuan dan elalu menempatkan karir aya di ata egalanya. aya beru ia 12 tahun ketika aya tahu aya ingin menjadi pe...
Lucy Hale Memiliki Rahasia Terbaik untuk Tetap Termotivasi Selama Latihannya

Lucy Hale Memiliki Rahasia Terbaik untuk Tetap Termotivasi Selama Latihannya

Lucy Hale tidak pernah kurang ibuk ejak final Pembohong Kecil yang Cantik. Dia ejak membintangi acara CW baru Hukuman eumur hidup dan film horor yang akan datang Kebenaran atau tantangan."Rencana...
Benarkah Ada Hal Seperti Itu Sebagai Alfa Rahim?

Benarkah Ada Hal Seperti Itu Sebagai Alfa Rahim?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa jika Anda menghabi kan cukup waktu dengan wanita yang ama, emua iklu men trua i Anda akan inkron. Beberapa dari kita bahkan bi a ber umpah bahwa itu bi a-dan ebenar...
4 Penyebab Infeksi Saluran Kemih yang Mengejutkan

4 Penyebab Infeksi Saluran Kemih yang Mengejutkan

Infek i aluran kemih lebih dari ekadar mengganggu-mereka bi a angat menyakitkan, dan ayangnya, ekitar 20 per en wanita akan mendapatkannya di beberapa titik. Lebih buruk lagi: etelah Anda mengalami I ...
Mana yang Lebih Sehat? Pemanis Buatan vs Gula

Mana yang Lebih Sehat? Pemanis Buatan vs Gula

Bukan raha ia lagi—gula dalam jumlah be ar tidak baik untuk tubuh Anda, mulai dari menyebabkan peradangan hingga meningkatkan kemungkinan mengembangkan obe ita dan penyakit jantung koroner. Untuk ala ...
UFC Menambahkan Kelas Berat Baru untuk Wanita. Inilah Mengapa Itu Penting

UFC Menambahkan Kelas Berat Baru untuk Wanita. Inilah Mengapa Itu Penting

Awal bulan ini, Nicco Montano mengalahkan Roxanne Modafferi di acara TV UFC, Pejuang Pamungka . elain mendapatkan kontrak enam digit dengan organi a i ter ebut, atlet beru ia 28 tahun ini juga meraih ...
Mengapa Anda Harus Berhenti Kencing Di Kolam Renang?

Mengapa Anda Harus Berhenti Kencing Di Kolam Renang?

Jika Anda pernah buang air kecil di kolam, Anda tahu bahwa "air akan berubah warna dan kami akan tahu Anda melakukannya" adalah mito perkotaan total. Tetapi kurangnya keadilan di tepi kolam ...
Latihan yang menantang usia

Latihan yang menantang usia

Jika Anda cukup berolahraga, Anda dijamin akan mendapatkan tubuh yang lang ing, kencang, dan ek i. Tapi ada lebih banyak untuk menjadi aktif daripada manfaat e tetika. Olahraga teratur mencegah penamb...
Masalah dengan Perawatan Kulit DIY yang Tidak Ada Orang yang Membicarakannya

Masalah dengan Perawatan Kulit DIY yang Tidak Ada Orang yang Membicarakannya

Hannah, eorang "ob e if kecantikan" beru ia 24 tahun, uka menelu uri Pintere t dan In tagram untuk mencari pereta an kecantikan. Dia udah mencoba puluhan dari mereka di rumah tanpa ma alah. ...
Inilah yang Sebenarnya Dilakukan Yoga Panas pada Kulit Anda

Inilah yang Sebenarnya Dilakukan Yoga Panas pada Kulit Anda

Hanya ada atu hal yang lebih baik daripada tinggal di tempat tidur Anda yang nyaman dan hangat di hari mu im dingin - dan itulah janji dari pana yang membuat Anda mera a nyaman yang akan Anda temukan ...
Hiking Melalui Yunani dengan Orang Asing Total Mengajari Saya Bagaimana Menjadi Nyaman dengan Diri Sendiri

Hiking Melalui Yunani dengan Orang Asing Total Mengajari Saya Bagaimana Menjadi Nyaman dengan Diri Sendiri

Bepergian menjadi priorita utama bagi hampir emua milenium akhir-akhir ini. Faktanya, ebuah tudi Airbnb menemukan bahwa genera i milenial lebih tertarik menghabi kan uang untuk pengalaman daripada mem...
Yang Perlu Anda Ketahui Tentang COVID-19 dan Rambut Rontok

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang COVID-19 dan Rambut Rontok

uatu hari, fakta baru yang mencengangkan untuk dipelajari tentang viru corona (COVID-19).ICYMI, para peneliti mulai mempelajari lebih lanjut tentang efek jangka panjang COVID-19. “Ada grup media o ia...
Saya Didiagnosis Epilepsi Tanpa Mengetahui Saya Mengalami Kejang

Saya Didiagnosis Epilepsi Tanpa Mengetahui Saya Mengalami Kejang

Pada tanggal 29 Oktober 2019, aya didiagno i menderita epilep i. aya duduk di eberang ahli araf aya di Brigham and Women' Ho pital di Bo ton, mata aya embab dan jantung aya akit, ketika dia mengat...
Bagaimana Anda Menghargai Diri Sendiri karena Berolahraga Sangat Mempengaruhi Motivasi Anda

Bagaimana Anda Menghargai Diri Sendiri karena Berolahraga Sangat Mempengaruhi Motivasi Anda

Tidak peduli eberapa be ar Anda uka memera keringat yang baik, terkadang Anda perlu edikit in entif ek tra untuk membawa Anda ke gym (yang idenya adalah mendaftar untuk kela bootcamp jam 6 pagi itu?)....
9 Cara Anda Bisa Menjadi Gemuk Mempermalukan Seseorang di Gym

9 Cara Anda Bisa Menjadi Gemuk Mempermalukan Seseorang di Gym

Kami melihat fat haming di mana-mana—mulai dari laporan berita yang menampilkan gambar "orang gemuk tanpa kepala" hingga dokter yang mendi krimina i pa ien yang kelebihan berat badan hingga ...