Bagaimana Seorang Wanita Kehilangan Lebih dari 100 Pound dan Menyelesaikan 5 Spartan Trifectas
Ketika ibu Ju tine McCabe meninggal karena komplika i terkait kanker payudara pada tahun 2013, Ju tine tenggelam dalam depre i. aat dia berpikir keadaan tidak akan menjadi lebih buruk, uaminya mengamb...
3 Alasan Anda Tidak Kehilangan Lemak
eorang pria dapat belajar banyak dari mengamati wanita di klub buku elama lima menit. aya akan tahu karena i tri aya adalah bagian dari atu, dan etiap kali aya menghabi kan edikit waktu dengan wanita...
Shape Studio: Latihan Sirkuit Tinju Di Rumah
aat Anda mulai berkeringat, tubuh Anda melakukan lebih dari ekadar menyekop kalori ke dalam tungku."Dalam 10 menit olahraga edang hingga berat, tingkat hormon Anda - terma uk hormon pertumbuhan ...
Apa itu Terowongan Karpal, dan Apakah Latihan Anda Harus Disalahkan?
quat di ata kepala adalah latihan ter ulit yang pernah ada. ebagai pelatih Cro Fit dan olahragawan yang rajin, ini adalah bukit yang aya rela mati. uatu hari, etelah beberapa et yang angat berat, bah...
Apa yang Menyebabkan Semua Kulit Kemerahan Itu?
Merah tidak pernah berarti ketenangan dan ketenangan. Jadi ketika warna kulit Anda telah mengambil, apakah di eluruh atau di patch yang lebih kecil, Anda perlu bertindak: "Kemerahan adalah indika...
Percaya dan Percaya Shaun T Fitmojis Ini Akan Membuat Anda Merasa Kuat AF
Untuk etiap kali Anda ingin mengirim BFF Anda tek emoji atau bitmoji yang mengatakan, " aya baru aja membunuhnya di gym," tetapi tidak memiliki pilihan yang lebih baik daripada ikon bicep cu...
Seberapa Bermanfaat Mandi Es Setelah Latihan?
Mandi e pa ca-balapan tampaknya menjadi peregangan baru—lewati berendam air dingin etelah balapan dan Anda akan pegal-pegal dan menye al be ok. Dan karena bentuk hidroterapi ini, yang ecara tekni dike...
Mengapa Pilek Musim Panas Begitu Mengerikan — dan Bagaimana Merasa Lebih Baik ASAP
Foto: Je ica Peter on / Getty Image Ma uk angin etiap aat epanjang tahun memang menyebalkan. Tapi pilek mu im pana ? Mereka pada da arnya adalah yang terburuk.Pertama, ada fakta nyata bahwa ma uk angi...
Bisakah Tabata Dilakukan Setiap Hari?
Pada hari tertentu, mudah untuk menemukan banyak ala an mengapa berolahraga tidak ada dalam kartu. Jika pembenaran Anda untuk melewatkan e i berkeringat berkaitan dengan kurangnya waktu, di itulah Tab...
Guru Yoga Ini Membagikan Trik Cemerlang untuk Menjaga Keset Anda Tetap Bersih
aat tudio dibuka kembali, Anda mungkin berencana untuk mema uki kembali dunia kebugaran kelompok etelah berbulan-bulan melakukan treaming lang ung dari ruang tamu Anda. Dan me kipun kembali ke kela t...
Fit Mom Membalas Pembenci yang Terus-menerus Mempermalukannya
ophie Guidolin telah mengumpulkan ribuan pengikut di In tagram berkat fi iknya yang angat kencang dan bugar. Namun di antara pengagumnya ada beberapa kritiku yang ering mempermalukannya dan menuduhny...
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Mengalami Nyeri Punggung Bawah Karena Berlari?
Jika Anda pernah mengalami nyeri punggung bawah, Anda tidak endirian: Menurut Fakulta Kedokteran Univer ita Maryland, hampir 80 per en popula i akan mengalami nyeri punggung bawah di beberapa titik da...
Anda Tidak Akan Pernah Menebak Minyak Yang Digunakan Chloë Grace Moretz untuk Kulit Bersih
Dalam wawancara baru dengan Daya tarik majalah, Chloë Grace Moretz membuka tentang perjuangannya dengan jerawat ki tik dan membagikan raha ianya yang agak tidak lazim untuk kulit yang ber ih dan ...
Apa itu Botox? (Plus, Info Lebih Bermanfaat)
Tergantung pada pengalaman Anda, Anda mungkin menganggap Botox haru dicoba dan alah atu alat terbaik untuk melawan tanda-tanda penuaan yang terlihat. Atau mungkin Anda memiliki a o ia i negatif dengan...
Wanita Ini Membuktikan Bahwa Menurunkan Berat Badan Butuh Waktu dan Itu Benar-Benar OK
aya uka berlari di malam hari. aya pertama kali mulai melakukannya di ekolah menengah, dan tidak ada yang pernah membuat aya mera a begitu beba dan kuat. Pada awalnya, itu datang cukup alami bagi aya...
Pelari Ultramaraton Australia Terbakar Selama Perlombaan Mencapai Penyelesaian Besar
Pada Februari 2013, Turia Pitt dari New outh Wale mengajukan gugatan terhadap RacingThePlanet, penyelenggara ultramaraton 100 kilometer eptember 2011 di Au tralia Barat di mana Pitt dan pe erta lainny...
Tanyakan kepada Dokter Diet: Suplemen Berbasis Tanaman vs. Suplemen Sintetis
Q: Apakah vitamin dan uplemen nabati lebih baik untuk aya daripada ver i inteti ?A: ementara gaga an bahwa tubuh Anda menyerap vitamin dan mineral nabati lebih baik daripada yang inteti terdengar eper...
Ritual Kesehatan Rebel Wilson Memegang dari 'Tahun Kesehatannya'
" ampai tahun lalu - tahun ke ehatan aya - aya tidak pernah benar-benar mempertimbangkan ke ehatan dari emua udut," kata Rebel Wil on Membentuk. "Tetapi aya beru ia 40 tahun dan berpiki...
Mengapa Telur Adalah Salah Satu Makanan Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan?
Jika Anda meme an telur untuk akhir pekan yang dii i makan iang, Anda perlu mengetahui ebuah raha ia: Telur mungkin aja menjadi kunci keberha ilan penurunan berat badan. Inilah mengapa Anda haru makan...
10 Lagu Lari yang Tidak Akan Anda Dengar di Radio
Bagi kebanyakan orang, "mu ik olahraga" dan "hit radio" adalah inonim. Lagu-lagunya akrab dan umumnya ceria, jadi lagu itu mudah dipilih aat tiba waktunya untuk berkeringat. Dalam ...