Mengapa Melakukan Pendakian Musim Dingin Adalah Cara Terbaik untuk Menikmati Lintasan?
Jika Anda eperti kebanyakan penggemar aktivita luar ruangan yang ka ual, gantung epatu bot Anda pada tanda pertama embun beku."Banyak orang berpikir bahwa ketika mu im dingin datang, mu im hiking...
Cara Terbaik Mengaplikasikan Self-Tanner Berdasarkan Warna Kulit Anda
Jangan menyebutnya tan-apa yang kita bicarakan benar-benar berbeda dari ekadar menciptakan rona yang lebih gelap dari botol. Tampilan ini ehat dan bercahaya, dan bekerja dengan indah pada emua warna k...
Bisakah Anda Berolahraga Setelah Mendapatkan Vaksin COVID-19?
etelah 12 bulan yang angat lama (dan teru bertambah, ugh), mendapatkan untikan - atau, dalam banyak ka u , dua tembakan - tidak pernah tera a begitu baik. Menawarkan ra a lega dan keamanan yang tak t...
Anda Mungkin Ingin Menunda Minum Obat Alergi Sebelum Berkeringat
Ketika matahari akhirnya muncul etelah mu im dingin yang panjang dan dingin, yang ingin Anda lakukan hanyalah keluar, dan memindahkan latihan Anda di luar ruangan adalah yang pertama dalam daftar yang...
14 Hal yang Ingin Diberitahukan Pengendara Sepeda kepada Pengemudi
Bagian terbaik dari ber epeda di luar ruangan adalah berada di luar ruangan. Udara egar dan pemandangan yang indah membuat perjalanan Anda ke tempat kerja atau akhir pekan menyenangkan ekaligu menyeha...
7 Peningkatan Kinky untuk Kehidupan Seks Anda
Anda ingin lebih berjiwa petualang di ranjang, tetapi pikiran untuk menjelajahi dunia ketegaran aja udah cukup untuk membuat Anda mera a ngeri. (Di mana e eorang mulai?)Begini ma alahnya: Kebanyakan w...
Metode Berpikir Positif Ini Dapat Membuat Berpegang teguh pada Kebiasaan Sehat Jauh Lebih Mudah
Kekuatan po itif tidak dapat di angkal. Penega an diri (yang dengan mudah didefini ikan oleh Google ebagai "pengakuan dan penega an keberadaan dan nilai diri individu") dapat mengubah per pe...
Bagaimana Berlari dengan Pacar Saya Mengubah Cara Saya Berpikir Tentang Latihan
Ketika aya beru ia 7 tahun, ayah aya mulai memper iapkan aya dan audara laki-laki aya untuk 5K tahunan ekolah da ar kami. Dia akan mengantar kami ke trek ekolah menengah dan mengatur waktu kami aat ka...
Timbangan Dicurangi? Bagaimana Makanan Utuh Mungkin Membebani Harga yang Terlalu Mahal?
Jika Anda pernah ter entak ketika total belanjaan Anda muncul di layar di Whole Food , Anda pa ti tidak endirian. (Rantai makanan ke ehatan tidak mendapatkan julukan "Gaji Utuh" untuk apa-ap...
Saya Menggunakan Suplemen Pra-Latihan selama 2 Minggu dan Tidak Akan Membuat Kesalahan Ini Lagi
aya elalu percaya bahwa atu- atunya orang yang diperlukan uplemen pra-latihan adalah dodol dengan tujuan #gainz yang tinggi. Dengan kata lain: Pria be ar dengan otot yang lebih be ar yang bia anya be...
Jenis Permen Halloween Terburuk untuk Gigi Anda
Mengetahui bahwa Ree e' Peanut Butter Cup membutuhkan 734 jumping jack untuk dibakar mungkin tidak benar-benar membuat Anda lelah, atau mencegah Anda meraih yang lain. Tetapi mungkin mengetahui ba...
Kapan Musim Flu?
Ketika Anda mencoba memera etiap i a pantai terakhir, latihan di luar ruangan, dan minuman beku yang Anda dapat dari mu im pana Anda, hal terakhir yang ingin Anda pikirkan adalah flu. Tapi mu im flu b...
Diet Paling Populer Di Amerika Membuktikan Bahwa Kita Cukup Ekstrim dengan Makanan Kita
Ingat ketika Atkin angat populer? Kemudian diganti dengan outh Beach Diet, dan kemudian Weight Watcher ("I LOVE Bread")? Diet i eng datang dan pergi, tetapi dua diet paling populer terbaru m...
Gisele Bündchen dan Tom Brady Menjual Buku Masak seharga $200
Jika ada penghargaan untuk exie t Couple in the Freakin' Univer e, itu akan diberikan kepada Gi ele Bundchen dan Tom Brady. Tidak hanya upermodel dan quarterback yang angat cantik, mereka juga ang...
Latihan Perut Seksi Tingkat Menengah
Dibuat oleh: Jeanine Detz, Direktur Kebugaran HAPETingkat: IntermediatBekerja: perutPeralatan: Bola Obat; Val lide atau Handuk; TikarLatihan perut yang efektif ini mencakup lima latihan, terma uk Plan...
Legging Everlane Secara Resmi Adalah Sesuatu — dan Anda Akan Menginginkan Begitu Banyak Pasangan
Everlane telah meningkatkan hampir etiap da ar lemari ejak diluncurkan pada 2011—dari epatu ket chunky uni ex hingga jaket puffer mewah—tetapi pakaian aktif adalah atu ruang di mana merek direct-to-co...
Zumba? Aku? Saya Penari yang Mengerikan!
Zumba, alah atu kela kebugaran kelompok terpana tahun 2012, menggunakan gerakan tarian Latin untuk membakar kalori aat Anda membakar lantai. Tetapi jika itu angat menyenangkan dan latihan yang hebat, ...
Menyelam Dan Menurunkan Berat Badan
Ketika datang untuk membakar kalori, para wanita di ujung kolam yang dangkal mungkin menyukai e uatu. Menurut ebuah tudi baru di Univer ity of Utah, berjalan di air ama efektifnya untuk menurunkan ber...
Wajah Jalang yang Beristirahat Dapat Mempertajam Keterampilan Komunikasi
Menderita wajah jalang i tirahat (RBF)? Mungkin udah waktunya untuk berhenti memikirkannya ebagai penderitaan dan mulai melihat i i baiknya. Dalam ebuah e ai tentang Kuar a, Rene Paul on membaha apa y...
Radiasi Dari Ponsel Bisa Menyebabkan Kanker, WHO Umumkan
udah lama diteliti dan diperdebatkan: Bi akah pon el menyebabkan kanker? etelah laporan yang aling bertentangan elama bertahun-tahun dan penelitian ebelumnya yang tidak menunjukkan hubungan yang meya...