13 Variasi Lunge yang Bekerja di Setiap Sudut Tubuh Bagian Bawah Anda

13 Variasi Lunge yang Bekerja di Setiap Sudut Tubuh Bagian Bawah Anda

Paru-paru adalah OG dari latihan tubuh bagian bawah, dan mereka telah bertahan melalui tren kebugaran yang baik dan buruk dan keluar di i i lain, ma ih memegang teguh tempat yang eharu nya dalam latih...
3 Perawatan Kesehatan Wanita Baru Yang Perlu Anda Ketahui

3 Perawatan Kesehatan Wanita Baru Yang Perlu Anda Ketahui

elama etahun terakhir, ementara berita utama adalah emua tentang COVID-19, beberapa ilmuwan bekerja dengan rajin untuk menemukan cara baru untuk mengobati dan mengata i beberapa ma alah ke ehatan uta...
9 Latihan Tersulit dan Terbaik dari Pelatih Sejati

9 Latihan Tersulit dan Terbaik dari Pelatih Sejati

Tidak peduli eberapa hebatnya Anda di gym, ada beberapa gerakan yang Anda lakukan membenci edang mengerjakan. Pikirkan: varia i jongkok yang membakar lebih banyak dari yang pernah Anda bayangkan, gera...
The Kayla Itsines 28-Menit Latihan Kekuatan Tubuh Total

The Kayla Itsines 28-Menit Latihan Kekuatan Tubuh Total

Keindahan Bikini Body Guide Kayla It ine (dan rencana plyometrik dan berat badan erupa lainnya) adalah Anda dapat melakukannya ecara harfiah di mana aja. Tetapi ada atu elemen penting yang hilang: Apa...
Cara Membuat Krim "Bagus" Apel-Kayu Manis Panggang

Cara Membuat Krim "Bagus" Apel-Kayu Manis Panggang

Jika Anda mencari gula, rempah-rempah, dan egala e uatu yang enak, dengan edikit penekanan pada bagian "gula", Anda telah datang ke tempat yang tepat.Kami telah mengambil re ep krim kla ik &...
Aplikasi Perencanaan Makan Terbaik untuk Memenuhi Tujuan Makan Sehat Anda

Aplikasi Perencanaan Makan Terbaik untuk Memenuhi Tujuan Makan Sehat Anda

Di permukaan, perencanaan makan terlihat eperti cara yang cerda dan tidak menyakitkan untuk tetap terdepan dalam permainan dan tetap pada tujuan makan ehat Anda epanjang minggu kerja yang ibuk. Tetapi...
Waffle Gnocchi Kembang Kol Trader Joe Ini Benar-benar Cerdik

Waffle Gnocchi Kembang Kol Trader Joe Ini Benar-benar Cerdik

Dari cacio e pepe dan pa ta alle vongole hingga carbonara, Gnocchi Kembang Kol Trader Joe dapat dengan mudah berubah bentuk menjadi ver i buatan endiri yang lebih ehat dari hidangan paling mewah di re...
Legging Leopard Sempurna Lucy Hale Terjual Habis — Tapi Anda Bisa Berbelanja Pasangan Serupa Ini

Legging Leopard Sempurna Lucy Hale Terjual Habis — Tapi Anda Bisa Berbelanja Pasangan Serupa Ini

Jika lemari pakaian aktif Anda tiba-tiba tampak tidak ber emangat, bantulah diri Anda endiri dan telu uri foto gaya jalanan Lucy Hale terbaru. Dia tampaknya telah mengua ai eni pakaian olahraga yang n...
Es Krim Pisang Keripik Mocha yang Dapat Anda Makan untuk Makanan Penutup atau Sarapan

Es Krim Pisang Keripik Mocha yang Dapat Anda Makan untuk Makanan Penutup atau Sarapan

E krim "diet" yang lebih ehat ering kali membuat Anda mengidam-idamkan yang a li—dan e krim itu dii i dengan bahan-bahan yang tidak bi a kita ucapkan. Tetapi memanjakan diri dengan bir penuh...
Krim Perawatan Kulit yang Terkontaminasi Meninggalkan Seorang Wanita Dalam Keadaan "Setengah Koma"

Krim Perawatan Kulit yang Terkontaminasi Meninggalkan Seorang Wanita Dalam Keadaan "Setengah Koma"

Keracunan merkuri bia anya dikaitkan dengan u hi dan jeni makanan laut lainnya. Tetapi eorang wanita beru ia 47 tahun di California baru-baru ini dirawat di rumah akit etelah terpapar methylmercury da...
Burnout Sekarang Diakui Sebagai Kondisi Medis Nyata oleh Organisasi Kesehatan Dunia

Burnout Sekarang Diakui Sebagai Kondisi Medis Nyata oleh Organisasi Kesehatan Dunia

"Kelelahan" adalah i tilah yang Anda dengar hampir di mana-mana—dan mungkin bahkan tera a—tetapi mungkin ulit untuk didefini ikan, dan oleh karena itu ulit untuk diidentifika i dan diperbaik...
3 Atlet CrossFit Badass Berbagi Sarapan Sebelum Kompetisi

3 Atlet CrossFit Badass Berbagi Sarapan Sebelum Kompetisi

Apakah Anda eorang Cro Fit box bia a atau tidak pernah bermimpi menyentuh pull-up bar, Anda ma ih dapat menikmati menonton pria dan wanita terkuat di Bumi bertarung di Reebok Cro Fit Game etiap Agu tu...
Aksesori Anjing Terbaik untuk Aktif dengan Bayi Bulu Anda Musim Panas Ini

Aksesori Anjing Terbaik untuk Aktif dengan Bayi Bulu Anda Musim Panas Ini

ekarang etelah cuaca menghangat, ra anya ~ ecara harfiah~ emua orang keluar dengan anjing mereka. Dan ungguh, apakah ada cara yang lebih baik untuk menjelajahi alam beba elain dengan anjing Anda tepa...
Jada Pinkett Smith: Rutinitas Latihan & Banyak Lagi

Jada Pinkett Smith: Rutinitas Latihan & Banyak Lagi

Dia mengaku menghadapi tantangan yang ama yang kita emua lakukan: menjaga kariernya tetap pana , pernikahannya lebih pana , dan tubuhnya tetap terpana .Perik a bentuk Edi i Agu tu di mana Jada menawar...
Equinox Gym Meluncurkan Jajaran Hotel Sehat

Equinox Gym Meluncurkan Jajaran Hotel Sehat

Hari-hari memilih hotel Anda untuk tempat tidur yang nyaman dan arapan yang luar bia a telah berakhir. Rak a a gym mewah Equinox baru aja mengumumkan rencana untuk memperlua merek gaya hidup ehat mere...
Mengapa Penting untuk Menjadwalkan Lebih Banyak Waktu Henti untuk Otak Anda

Mengapa Penting untuk Menjadwalkan Lebih Banyak Waktu Henti untuk Otak Anda

Waktu i tirahat adalah tempat otak Anda berkembang. Ia menghabi kan berjam-jam etiap hari untuk bekerja dan mengelola aru informa i dan percakapan yang teru -meneru datang kepada Anda dari egala arah....
Bagaimana Cara Kerja Pelacakan Kontak, Tepatnya?

Bagaimana Cara Kerja Pelacakan Kontak, Tepatnya?

Dengan lebih dari 1,3 juta ka u yang dikonfirma i dari viru corona baru (COVID-19) di eluruh A , kemungkinan be ar viru ter ebut beredar di wilayah Anda. Beberapa negara bagian kini telah meluncurkan ...
Panduan Pemula untuk Bersepeda Gunung

Panduan Pemula untuk Bersepeda Gunung

Bagi iapa pun yang telah mengendarai epeda ejak kecil, ber epeda gunung tidak terdengar *terlalu* menakutkan. Lagi pula, eberapa ulitkah menerjemahkan keterampilan jalan ke jalan etapak?Yah, eperti ya...
Anak Perempuan Di Arab Saudi Akhirnya Diizinkan Mengikuti Kelas Olahraga di Sekolah

Anak Perempuan Di Arab Saudi Akhirnya Diizinkan Mengikuti Kelas Olahraga di Sekolah

Arab audi dikenal membata i hak-hak perempuan: Perempuan tidak memiliki hak untuk mengemudi, dan mereka aat ini membutuhkan izin laki-laki (bia anya dari uami atau ayah mereka) untuk bepergian, menyew...
Mengapa Makan Kurang Bekerja Melawan Anda

Mengapa Makan Kurang Bekerja Melawan Anda

Jika Anda mema ukkan $1.000 di rekening bank dan teru melakukan penarikan tanpa menambahkan etoran, pada akhirnya Anda akan menghapu akun Anda. Ini hanya matematika ederhana, kan? Yah, tubuh kita tida...