Cara yang Didukung Sains untuk Melewati Kelelahan Latihan

Cara yang Didukung Sains untuk Melewati Kelelahan Latihan

Apa yang membuat otot Anda menangi ketika Anda mencoba memegang papan, berlari jarak jauh, atau melakukan latihan kecepatan? Penelitian baru mengatakan mereka mungkin tidak benar-benar di adap tetapi ...
3 Trek Petualangan Seumur Hidup

3 Trek Petualangan Seumur Hidup

Ini bukan tempat liburan tandar Anda di toko- ampai-Anda-jatuhkan, ber antai di ekitar. elain menantang tingkat kebugaran Anda, loka i yang menakjubkan di ini akan melepa kan ra a takjub dan kagum yan...
Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Laser Hair Removal, Menurut Profesional Yang Melakukannya

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Laser Hair Removal, Menurut Profesional Yang Melakukannya

La er hair removal bukanlah alah atu perawatan perawatan diri yang Anda nantikan. Anda tidak berendam di bak mandi garam, memijat otot-otot Anda agar tunduk, atau menikmati kilau dewy kulit pa ca-waja...
Bagaimana Aly Raisman Meningkatkan Kepercayaan Diri Tubuhnya Melalui Meditasi

Bagaimana Aly Raisman Meningkatkan Kepercayaan Diri Tubuhnya Melalui Meditasi

Aly Rai man mungkin dikenal ebagai alah atu pe enam terbaik di dunia, tetapi ejak naik ke ketenaran "Fab Five" yang meroket, dia menghabi kan waktunya di luar matra menggunakan platformnya u...
Bagaimana Mendukung Mitra Anda Dalam Krisis, Gaya Kim dan Kanye

Bagaimana Mendukung Mitra Anda Dalam Krisis, Gaya Kim dan Kanye

Kecuali Anda telah menahan diri dari emua media berita elama beberapa hari terakhir (beruntung Anda!), Anda mungkin pernah mendengar bahwa Kanye We t dirawat di rumah akit karena kelelahan minggu lalu...
Pelari Molly Huddle Menginginkan Emoji Pelari Wanita—dan Kami Juga!

Pelari Molly Huddle Menginginkan Emoji Pelari Wanita—dan Kami Juga!

Jika Anda pernah mencoba berbagi pencapaian lari di media o ial - mencatat mil pagi Anda atau menyele aikan maraton - Anda tahu ini benar: Pemilihan emoji untuk pelari wanita uram. Pria pirang yang be...
5 Makanan yang Akan Membunuh Nafsu Makan Anda

5 Makanan yang Akan Membunuh Nafsu Makan Anda

Me kipun kami memiliki elera makan yang ehat untuk apa aja, kami tidak akan mencoba lima hidangan ini dalam waktu dekat. Dari yang angat menggemukkan (turducken yang dibungku dengan bacon) hingga yang...
Let There Be Love: Daftar Putar Latihan Valentine

Let There Be Love: Daftar Putar Latihan Valentine

Cinta, eperti yang mungkin pernah Anda dengar, adalah hal yang angat indah. Lagu-lagu di bawah ini menyentuh beberapa bentuknya: Rihanna menemukan cinta di tempat tanpa harapan, One Direction mencoba ...
Mengapa Stereotip "Tubuh Yoga" Adalah BS

Mengapa Stereotip "Tubuh Yoga" Adalah BS

Gulir melalui In tagram menggunakan tagar #yoga atau #yogaeverydamnday dan Anda akan egera menemukan jutaan foto menakjubkan individu yang melakukan beberapa po e yang angat menakjubkan. Dari hand tan...
Bir Adalah Bahan Sehat untuk Kebutuhan Memasak Anda

Bir Adalah Bahan Sehat untuk Kebutuhan Memasak Anda

Bir terlalu ering dikaitkan dengan, yah, bir perut. Tetapi menemukan cara kreatif untuk mema ak dengan minuman dapat membantu Anda menikmati ra a (dan bau malt) tanpa kon entra i kalori eperti itu.Ter...
4 Alasan Mengapa Meghan Markle Pintar Melakukan Yoga Sebelum Hari Pernikahannya

4 Alasan Mengapa Meghan Markle Pintar Melakukan Yoga Sebelum Hari Pernikahannya

Pernahkah Anda mendengar ada pernikahan kerajaan yang akan datang? Tentu aja Anda punya. ejak Pangeran Harry dan Meghan Markle bertunangan pada bulan November, pernikahan mereka telah memberikan i tir...
5 Langkah menuju Salad Musim Panas yang Sempurna

5 Langkah menuju Salad Musim Panas yang Sempurna

aatnya menukar ayuran kuku dengan alad taman, tetapi re ep alad yang teri i penuh dapat dengan mudah menggemukkan eperti burger dan kentang goreng. Untuk membuat mangkuk yang paling eimbang dan mengh...
Cara Membeli Tequila Sesehat Mungkin

Cara Membeli Tequila Sesehat Mungkin

Terlalu lama, tequila memiliki reputa i buruk. Namun, kebangkitannya dalam dekade terakhir - mendapatkan popularita ebagai ua ana hati "ata " dan emangat rendah - perlahan-lahan meyakinkan k...
Mengapa Sebenarnya Mencapai Resolusi Saya Membuat Saya Kurang Bahagia

Mengapa Sebenarnya Mencapai Resolusi Saya Membuat Saya Kurang Bahagia

Untuk ebagian be ar hidup aya, aya telah mendefini ikan diri aya dengan atu angka: 125, juga dikenal ebagai berat "ideal" aya dalam pound. Tapi aya elalu berjuang untuk mempertahankan berat ...
Chrissy Teigen Meluncurkan One-Stop-Shop untuk Kebutuhan Memasak, Bahan Pokok Perawatan Diri, dan Lainnya

Chrissy Teigen Meluncurkan One-Stop-Shop untuk Kebutuhan Memasak, Bahan Pokok Perawatan Diri, dan Lainnya

udah hampir lima tahun ejak Chri y Teigen merili buku ma ak populer pertamanya — mengidam (Beli, $23, amazon.com) — dan re ep-re epnya yang menggiurkan (melihat Anda, cacio e pepe) menjadi makanan po...
Ide Pesta Liburan

Ide Pesta Liburan

Ada eni untuk membuat pe ta liburan menjadi glamor tanpa membuat diri Anda compang-camping dalam pro e nya. taf HAPE tampaknya mengadakan pe ta liburan dengan mudah, jadi kami mencari tahu bagaimana m...
Powassan Adalah Virus Tick-Borne Lebih Berbahaya Daripada Lyme

Powassan Adalah Virus Tick-Borne Lebih Berbahaya Daripada Lyme

Mu im dingin yang hangat di luar mu imnya adalah i tirahat yang menyenangkan dari badai yang menu uk tulang, tetapi ia datang dengan kutu bawah utama, banyak dan banyak kutu. Para ilmuwan telah memper...
Bagaimana Melakukan Yoga Tanpa Merasa Kompetitif Di Kelas

Bagaimana Melakukan Yoga Tanpa Merasa Kompetitif Di Kelas

Yoga memiliki manfaat fi ik. Namun, itu paling dikenal karena efeknya yang menenangkan pada pikiran dan tubuh. Faktanya, ebuah penelitian baru-baru ini di Duke Univer ity chool of Medicine menemukan y...
Haruskah Anda Mendiagnosis Sendiri ISK Anda?

Haruskah Anda Mendiagnosis Sendiri ISK Anda?

Jika Anda pernah mengalami infek i aluran kemih, Anda tahu itu bi a tera a eperti hal terburuk di eluruh dunia dan jika Anda tidak mendapatkan obat, eperti, aat ini, Anda mungkin akan hi teri di tenga...
Bagaimana Anda Memberitahu Pasangan Anda Apa yang Anda Inginkan Di Ranjang?

Bagaimana Anda Memberitahu Pasangan Anda Apa yang Anda Inginkan Di Ranjang?

Kejutan! ek itu rumit. egala macam hal bi a erba alah (hal-hal yang benar-benar normal, eperti tidak bi a ba ah, hal-hal kecil yang menyenangkan yang di ebut queef , dan bahkan peni yang patah). Dan i...