5 Tips untuk Akhirnya Kehilangan 5 Pound Terakhir
iapa pun yang memiliki tujuan penurunan berat badan jangka panjang tahu betapa luar bia anya ra anya melihat kerja kera Anda tercermin dalam timbangan — dan betapa fru ta inya ketika angka itu terhen...
Cara Terbaik untuk Menanggapi Penelepon Kucing
Entah itu teriakan, de i , peluit, atau indiran ek ual, panggilan kucing bi a lebih dari ekadar gangguan kecil. Itu bi a tidak panta , menakutkan, dan bahkan mengancam. Dan ayangnya, pelecehan di jala...
Cobalah Latihan Sirkuit Rusak Berat Badan Intens Anna Victoria
en a i kebugaran dan pelatih ber ertifikat Anna Victoria adalah orang yang percaya pada beban be ar (lihat aja apa yang dia katakan tentang angkat beban dan feminita ) -tapi itu tidak berarti dia tid...
Otak Anda Aktif: Piala Dunia
Apakah Anda eorang fanatik epak bola A yang fanatik? Tidak berpikir begitu. Tetapi bagi mereka yang menderita demam ringan Piala Dunia, menonton pertandingan akan mencerahkan area otak Anda dengan car...
Reebok Menawarkan Uang Besar kepada Calon Presiden Jika Mereka Dapat Berlari Satu Mil Di Bawah 10 Menit
Di antara emua de a -de u pemilihan pre iden, emua orang bertanya: iapa di antara orang-orang ini yang paling bi a menjalankan negara kita? Tapi Reebok mengajukan pertanyaan yang lebih baik: Apakah ad...
Makanan Musim Panas Terburuk untuk Pinggang Anda
Ini mu im pana ! Anda telah bekerja kera untuk membuat tubuh iap pakai, dan ekarang aatnya menikmati inar matahari, ha il bumi egar dari pa ar petani, ber epeda, dan berenang. Tetapi eringkali cuaca y...
Jessica Alba Dekompresi dari Liburan Akhir Pekan dengan Pose Yoga Santai Ini
Menemukan waktu untuk berolahraga elama liburan bi a jadi ulit bahkan bagi penggemar kebugaran yang paling ber emangat ekalipun. Tapi Je ica Alba hanya membuat ka u untuk mengukir waktu untuk perawata...
Outdoor Voices Meluncurkan Koleksi Lari Pertama Mereka—dan Anda Harus Benar-Benar Berlari untuk Mendapatkannya
Anda tahu dan menyukai Outdoor Voice karena leggingnya yang nyaman dengan warna blok yang empurna untuk yoga. ekarang merek meningkatkan permainan kinerja mereka tepat pada waktunya untuk pelatihan ba...
10 Fakta Invisalign yang Perlu Diketahui Sebelum Anda Mencoba
Pembicaraan nyata: aya tidak pernah menyukai gigi aya. Oke, mereka tidak pernah buruk ekali, tapi Invi align udah lama ada di benak aya. Me kipun memakai retainer etiap malam ejak kawat gigi aya lepa ...
Latihan Favorit Heidi Klum Project Runway
Itu kembali! Mu im ke-9 dari Proyek landa an pacu debut malam ini jam 9 malam. E T. Kami enang melihat apa yang akan dibawa oleh para konte tan baru kepada kami di dunia de ain inovatif, dan tentu aja...
Mengapa Rencana B Mungkin Tidak Bekerja untuk Wanita Amerika Rata-Rata
Banyak wanita beralih ke pil pagi- e udah untuk mencegah kehamilan ketika mereka melupakan perlindungan di aat yang pana -atau jika bentuk kontra ep i lain gagal ( eperti kondom yang ru ak). Dan ebagi...
Faktor Risiko Stroke Yang Harus Diketahui Semua Wanita
aat itu pukul 4 pagi di bulan November 2014, dan Merideth Gilmor, eorang huma yang mewakili atlet eperti Maria harapova, angat menantikan untuk akhirnya tidur. Hari itu dimulai lebih awal, dengan lar...
Hailey Bieber Menggunakan Peralatan Olahraga One Piece Ini untuk Membuat Latihan Bokongnya Lebih Intens
Hailey Bieber mungkin tahu cara tampil gaya aat berolahraga, tetapi ak e ori kebugarannya mencakup lebih dari ekadar legging yang lucu.Dia baru-baru ini pergi ke gym dengan tyli t-nya Maeve Reilly, ya...
Mengapa Anda Benar-Benar Batuk Setelah Latihan Berat
ebagai eorang pelari, aya mencoba untuk mendapatkan latihan aya di luar ruangan ebanyak mungkin untuk meniru kondi i hari perlombaan-dan ini terlepa dari kenyataan bahwa aya a) penduduk kota dan b) p...
Studi Baru Menunjukkan Kurang Tidur Dapat Meningkatkan Produktivitas di Tempat Kerja
Mengemudi, makan junk food, dan belanja online hanyalah beberapa hal yang haru Anda hindari jika Anda kurang tidur, menurut para peneliti. (Hmmm...itu bi a menjela kan tiletto mohair bermotif neon yan...
Ya, Itu Normal untuk Tetap Terlihat Hamil Setelah Melahirkan
ebelum melahirkan anak pertamanya, Eli e Raquel mendapat ke an bahwa tubuhnya akan egera bangkit kembali etelah melahirkan. ayangnya, dia belajar dengan cara yang ulit bahwa ini tidak akan terjadi. D...
Tips Membangun Kekuatan Mental dari Pro Runner Kara Goucher
Pelari profe ional Kara Goucher ( ekarang beru ia 40 tahun) berkompeti i di Olimpiade ketika dia ma ih kuliah. Dia menjadi atlet A pertama dan atu- atunya (pria atau wanita) yang meraih medali di 10.0...
Mengapa Seorang Wanita Mulai Menghancurkan Latihan CrossFit Setelah Kehilangan Fungsi Di Kakinya
alah atu Cro Fit WOD favorit aya dijuluki Grace: Anda melakukan 30 clean-and-pre , mengangkat barbel dari tanah ke ata , lalu turunkan kembali. tandar untuk wanita adalah mampu mengangkat 65 pon, dan...
Unduh Daftar Putar Latihan Bertema Cinta Gratis ini untuk Februari
Cinta ada di udara...atau etidaknya dalam campuran latihan grati bulan ini! HAPE dan WorkoutMu ic.com telah bermitra untuk membawakan Anda lagu terpopuler hari ini, dan apa yang lebih tepat untuk bula...
9 Hal yang Selalu Dilakukan Wanita dengan Kulit Bagus
Kulit yang empurna eperti grail uci yang cantik. Kami mencampur ramuan, menjaga dokter kulit kami di panggilan cepat, dan membaca tip dan trik untuk membuat wajah kami ber inar. Tapi, epertinya apa pu...