Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Perawatan Kulit Vitamin C
Anda mungkin menganggapnya ebagai vitamin yang menonjol dalam egela OJ pagi Anda, tetapi vitamin C juga memberikan banyak manfaat ketika digunakan ecara topikal - dan kemungkinan Anda telah melihatnya...
Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Minyak Kelapa
etelah dikecam karena kandungan lemak jenuhnya yang melimpah, minyak kelapa telah diberikan kehidupan kedua ebagai lemak ehat (terke iap!). Dan me kipun meminumnya dengan endok makan ma ih bukanlah i...
Inilah Cara Sepenuhnya Detoksifikasi Rutinitas Kecantikan Anda—Dan Mengapa Anda Harus
Dorongan untuk detok ifika i epanjang tahun ini bukan hanya ma alah mental. “Banyak orang perlu mengembalikan ke eimbangan kulit dan rambut etelah liburan, erta menye uaikan diri dengan cuaca dingin d...
Ashley Graham Bersumpah Dengan Pembersihan Usus Besar, tetapi Apakah Itu Diperlukan?
A hley Graham adalah ratu yang menjaganya tetap nyata di In tagram. Apakah dia berbagi ra a akit karena mengenakan bra olahraga yang alah untuk berolahraga atau hanya melayani beberapa pembicaraan nya...
5 Resep Mudah untuk Rambut Sehat Musim Dingin Ini
Anda udah mendapatkan minuman liburan Anda, tetapi tahukah Anda bahwa Anda dapat menggunakan bahan-bahan meriah yang ama dalam rutinita kecantikan Anda? Dari perawatan eggnog hingga bila an ampanye, A...
Toko Kelontong Online Baru Ini Menjual Semuanya seharga $3
Belanja bahan makanan online adalah alah atu hal yang paling nyaman *pernah*. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengeklik "tambahkan ke troli" dan Anda elangkah lebih dekat untuk menyele aika...
Cara Mengetahui Kapan Saatnya Menghentikan Teman yang Tidak Sehat
Teman bi a menjadi i tem pendukung yang berharga ketika Anda edang melalui tran i i atau bekerja menuju tujuan. Dalam hal ke ehatan dan kebugaran, teman gym atau mitra akuntabilita dapat membantu Anda...
Cassey Ho dari Blogilates Mengungkapkan Bagaimana Kompetisi Bikini Benar-Benar Mengubah Pendekatannya terhadap Kesehatan dan Kebugaran
Pada Agu tu 2015, pendiri Blogilate dan media o ial en a i Pilate Ca ey Ho membuat video viral tentang tubuh, Tubuh " empurna"- ekarang memiliki lebih dari 11 juta tampilan di YouTube. Pada ...
Lauk Kenari dan Kembang Kol Ini Mengubah Makanan Apa Saja Menjadi Makanan Yang Nyaman
Mereka mungkin bukan penemuan ek oti endiri, tetapi menyatukan kembang kol dan kenari, dan mereka berubah menjadi hidangan yang peda , kaya, dan angat memua kan. (Terkait: 25 Re ep Kembang Kol yang Ti...
Bagaimana Meditasi Cocok dengan HIIT?
Pada awalnya, medita i dan HIIT mungkin tampak benar-benar bertentangan: HIIT dirancang untuk meningkatkan detak jantung Anda ecepat mungkin dengan aktivita yang inten , edangkan medita i adalah tenta...
Menenangkan Peradangan Kronis & Memperlambat Penuaan Dini
Itu ebabnya kami beralih ke ahli pengobatan integratif terkenal di dunia Andrew Weil, M.D., penuli Penuaan ehat: Panduan eumur Hidup untuk Ke ejahteraan Fi ik dan piritual Anda (Knopf, 2005) untuk ara...
Bersihkan Kulit Anda... untuk Kebaikan!
Jika Anda ma ih berjuang melawan jerawat jauh melewati tahun-tahun ekolah menengah Anda, inilah kabar baik. Dengan menargetkan umber ma alahnya, Anda akhirnya bi a mulai mengandalkan kulit ber ih etia...
Jenna Dewan Tatum Penuh dengan Peretasan Minyak Esensial
alah atu dari banyak ala an kami menyukai aktri dan penari Jenna Dewan Tatum? Dia kemungkinan be ar akan memamerkan i i glamornya— ebagai pembawa acara Dunia Tari atau di karpet merah-karena dia akan...
Rencana Latihan Rumahan Penurunan Berat Badan 6 Minggu untuk Wanita
Keluarkan kalender Anda dan buat lingkaran be ar di ekitar tanggal enam minggu dari ekarang. aat itulah Anda akan melihat kembali hari ini dan angat enang Anda memulai rencana latihan untuk wanita ini...
Latihan Tali Pertempuran 8-Latihan Ini Ramah-Pemula—tetapi Tidak Mudah
Ingin tahu apa yang haru dilakukan dengan tali pertempuran yang berat di gym? Untungnya, Anda tidak berada di Phy . Ed., jadi Anda tidak perlu memanjatnya—tetapi ada banyak latihan tali pertempuran pe...
SHAPE Up Minggu Ini: Tips Hidup Sehat dari Samantha Harris dan Sarah Jessica Parker dan Lebih Banyak Cerita Panas
Pernah bertanya-tanya bagaimana ET tuan rumah amantha Harri mempertahankan fi iknya yang ramping—terutama dengan jadwal yang begitu padat? Kami melakukannya! Itu ebabnya kami menanyakan apa yang dia m...
Seberapa Cepat Anda Dapat Mulai Berolahraga Setelah Melahirkan?
Ibu-ibu baru dulu di uruh duduk ketat elama enam minggu etelah melahirkan, ampai dokter mereka memberi mereka lampu hijau untuk berolahraga. Tidak lagi. American College of Ob tetrician and Gynecologi...
Apa yang Harus Dilakukan Setelah Berolahraga Dalam 30 Menit Berikutnya
Di dunia yang empurna, aya mengakhiri latihan dengan pera aan berenergi, wajah aya berkilau karena keringat berembun. aya akan punya banyak waktu untuk latihan pendinginan dan bi a keluar dengan beber...
Mengapa dan Bagaimana Hotel Menjadi Lebih Sehat
Anda telah mengharapkan beberapa fa ilita hotel tandar, eperti botol ampo mini dan abun mandi di ebelah wa tafel kamar mandi dan papan etrika untuk memperbaiki kerutan di luar koper. Dan ementara itu ...
Buat Makan Malam Sehat dalam Sekejap
Dalam hal meletakkan makanan bergizi dan lezat di ata meja, 90 per en pekerjaannya hanya mema ukkan bahan makanan ke dalam rumah, dan bagi wanita yang ibuk, ini bi a menjadi tantangan nyata. Tapi ada ...