Juara UFC Ronda Rou ey menjadi tuan rumah Live abtu Malam pada akhir pekan ini (AKA hari #Jona menghantam pantai timur dan menyelimuti Kota New York dengan alju etinggi dua kaki). Tapi pertunjukan ter...

Baik itu yoga, lari, atau angkat berat, Eva Longoria elalu menemukan cara baru untuk menguji dirinya di gym — dan baru-baru ini, dia terob e i dengan latihan trampolin. (ICYMI, aktri itu adalah in tru...

Jika Anda berpengalaman dalam manfaat pelatihan interval inten ita tinggi (HIIT), tetapi mera a itu tidak bekerja dengan baik, dua petunjuk ini cocok untuk Anda. Inilah cara mendorong diri Anda ecara ...

Anda tahu rekan kerja yang elalu berbicara tentang pember ihan ju apa pun yang dia lakukan aat ini? Atau teman yang tidak mungkin membuat rencana makan malam karena dia hanya ingin makan di tempat yan...

Apa yang diperlukan untuk berlari 160 mil melalui gurun Turki yang terik? Pengalaman, pa ti. ebuah keinginan kematian? Mungkin. ebagai pelari jalanan, aya tidak a ing dengan rute panjang, tapi aya tah...

Ada banyak faktor yang dapat menghalangi Anda dan olahraga yang baik: daftar putar yang membo ankan, epa ang legging yang gatal, bau amar B.O. di gym. Bagi A hley Graham, terkadang payudaranya terbukt...

Khloé Karda hian telah membuka diri kepada dunia tentang banyak ma alah pribadi, terma uk po i i ek favoritnya, jari kaki unta, dan pelukan. terbaru nya? Bahwa dia memutu kan untuk berhenti menyu...

Tidak dapat di angkal bahwa waktu Anda di media o ial dapat memengaruhi jiwa Anda. ( eberapa buruk N Facebook, Twitter, dan In tagram untuk Ke ehatan Mental?) Entah itu kepua an mendapatkan cukup uka ...

Untuk menghormati Hari AID edunia, Pangeran Harry dan Rihanna bergabung untuk membuat pernyataan yang kuat tentang HIV. Keduanya berada di negara a al Rihanna, Barbado , ketika mereka menjalani te HIV...

Inti yang kuat bertindak ebagai fonda i untuk membantu Anda menghancurkan etiap latihan lainnya, belum lagi mencegah nyeri punggung bawah. Mulailah dengan latihan perut pemula ini, lalu tingkatkan unt...

Ketika Anda memikirkan tentang nutri i dan nack bar favorit Anda, Anda mungkin berpikir bahwa kudapan akan datang di ore hari. (Agak membo ankan, kan?) Tapi ebelum Anda membuang granola bar favorit An...

Percaya atau tidak, Anda berha il mencapai De ember 2020, dan ementara peri tiwa a trologi yang angat bergejolak dan menjadi berita utama tahun ini ma ih jauh dari ele ai, minggu penuh pertama bulan i...

Per etujuan mungkin bukan ubjek yang paling ek i, tetapi ketika dialog terbuka bukan Didorong, membangunnya antara Anda dan pa angan dapat dengan mudah jatuh di pinggir jalan-terutama ketika keadaan m...

elamat datang di minggu 9 dan 10 tran forma i tubuh mu im pana Anda! Latihan-latihan ini mirip dengan yang Anda lakukan di minggu pertama dan kedua, minggu ketiga dan keempat, minggu kelima dan keena...

elamat datang di eri #Ma terThi Move terbaru kami! Di etiap po , kami akan menyoroti latihan yang luar bia a dan memberi Anda kiat untuk tidak hanya melakukannya Baik, tetapi untuk mengek trak manfaa...

Ternyata, matahari mungkin lebih kuat dari yang kita duga: inar ultra-violet (UV) teru meru ak kulit kita dan meningkatkan ri iko kanker elama empat jam etelah kita pindah ke dalam ruangan, penelitian...

Dalam berita nutri i aneh hari ini, Bli tree melaporkan bahwa pi ang Anda akan egera menjadi non-vegan! Bagaimana itu bi a terjadi? Ternyata, lapi an emprotan baru yang dirancang untuk memperpanjang u...

Bukan raha ia lagi bahwa menggulir In tagram dapat membuat Anda iri-dan berdampak negatif pada ke ehatan mental Anda. Faktanya, ebuah penelitian yang diterbitkan tahun lalu menemukan bahwa In tagram a...

JCPenney baru aja meluncurkan video kampanye baru yang kuat "Here I Am" untuk merayakan lini pakaian ukuran plu mereka, dan, yang lebih penting, untuk memicu percakapan dengan influencer uku...

Ada yang mau minum teh? Itu bi a melakukan keajaiban untuk ke ehatan Anda! Penelitian telah menunjukkan bahwa ramuan kuno bi a melakukan lebih dari menghangatkan tubuh kita. Polifenol antiok idan dala...