Kebenaran Tentang Diet Rendah Karbohidrat Tinggi Lemak
elama bertahun-tahun, kami diberitahu untuk takut gemuk. Mengi i piring Anda dengan kata F dipandang ebagai tiket cepat untuk penyakit jantung. Diet rendah karbohidrat tinggi lemak (atau ingkatnya di...
Pendidikan Seks Di AS Rusak—Sustain Ingin Memperbaikinya
Jika ada apa-apa Gadi Berarti, Pendidikan ek , atau Mulut be ar telah mengajari kami, bahwa kurikulum pendidikan ek kami yang kurang membuat hiburan yang luar bia a. Ma alahnya, ama ekali tidak ada ya...
Kamp Pelatihan 2K-Person Kayla Itsines Memecahkan 5 Rekor Dunia Guinness dalam Satu Hari
en a i kebugaran interna ional Kayla It ine telah mengi i feed In tagram kami dengan po ting yang e uai untuk beberapa waktu ekarang. Pendiri aplika i Bikini Body Guide and the weat with Kayla telah ...
Cara Efektif Berolahraga di Rumah Saat Ini, Menurut Jen Widerstrom
Jika Anda mera akan kepanikan yang meningkat aat pu at kebugaran dan tudio mulai tutup di ma a mendatang, Anda tidak endirian.Pandemi viru corona kemungkinan telah banyak mengubah jadwal Anda dan deng...
Manfaat Jahe Untuk Kesehatan
Anda mungkin telah menye ap jahe untuk mengobati akit perut, atau menambahkan u hi dengan beberapa iri an acar, tetapi ada lebih banyak cara untuk memanfaatkan emua manfaat ke ehatan dari jahe. Ini me...
Gejala Alergi Paling Umum yang Harus Diwaspadai, Diuraikan Berdasarkan Musim
Ketika mata Anda angat gatal hingga bengkak eperti epa ang balon merah muda, Anda ber in ehingga orang-orang di ekitar Anda menyerah untuk mengatakan "berkah Anda", dan tempat ampah Anda pen...
Tren Rambut Kaca Terus Kembali—Begini Cara Melakukannya
Tidak eperti penampilan yang mengorbankan ke ehatan rambut (lihat: pengeritingan dan pekerjaan pewarna pirang platinum), gaya uper hiny hanya dapat dicapai jika rambut dalam kondi i prima.“Kami menyeb...
Washcloth Pengelupasan $8 Ini Menghilangkan Kulit Mati Tidak Seperti Yang Lain
Jika Anda pernah mengunjungi pa Korea untuk crub eluruh tubuh, maka Anda tahu kepua an memiliki e eorang yang mengelupa emua el kulit mati Anda. Dan apakah Anda penggemar perawatan atau tidak akan per...
Bagaimana Membuat Perubahan Kecil pada Dietnya Membantu Pelatih Ini Menurunkan 45 Pounds
Jika Anda pernah mengunjungi profil In tagram Katie Dunlop, Anda pa ti akan menemukan atu atau dua mangkuk moothie, perut yang terpahat eriu atau elfie rampa an, dan foto-foto pa ca-latihan yang memba...
Manfaat Mangga Untuk Kesehatan Menjadikannya Salah Satu Buah Tropis Terbaik Yang Bisa Anda Beli
Jika Anda tidak makan mangga ecara teratur, aya akan menjadi orang pertama yang mengatakannya: Anda benar-benar ketinggalan. Buah lonjong yang montok ini angat kaya dan bergizi ehingga ering di ebut e...
Pelajari Cara Mendorong Latihan Anda dari Pelatih CrossFit Colleen Fotsch
Ada banyak kebi ingan di luar ana di jalinan-terutama tentang kebugaran. Tapi ada juga banyak belajar. Itulah ebabnya atlet dan pelatih Cro Fit Colleen Fot ch memutu kan untuk bekerja ama dengan Red B...
Mengapa Anda Harus Mencoba Yoga Crow Pose Bahkan Jika Anda Takut
Yoga bi a tera a tidak dapat diak e jika Anda teru -meneru membandingkan diri Anda dengan orang lain di kela , tetapi menetapkan tujuan dapat membantu Anda mendapatkan kepercayaan diri dan mera a eper...
Curi Latihan Bokong Ini dari Chelsea Handler
In tagram terbaru Chel ea Handler menunjukkan dia menghancurkan berat badan di gym dengan dorongan pinggul barbel. Dan me kipun kita tidak tahu per i berapa banyak yang dia angkat, komedian yang blak-...
13 Tips Masturbasi untuk Sesi Solo yang Menakjubkan
Oke, kemungkinan be ar Anda pernah menyentuh diri endiri ebelumnya, me kipun hanya ementara di kamar mandi elama periode ek plora i remaja itu. Dikatakan demikian, banyak orang yang lahir dengan vagin...
Kuasai Gerakan Ini: Kincir Angin Kettlebell
udahkah Anda mengua ai The Turki h Get-Up (poin untuk mencobanya juga!)? Untuk tantangan #Ma terThi Move minggu ini, kita akan kembali ber emangat. Mengapa? Untuk atu, lihat Mengapa Kettlebell Adalah...
Lotion Setelah Matahari Terbaik untuk Kulit Kering Anda dan Luka Bakar Lobster-Merah
Bukan raha ia lagi bahwa paparan inar matahari yang berlebihan tidak baik untuk kulit Anda, terutama jika Anda bertualang di luar ruangan tanpa perlindungan PF. Tetapi bahkan jika Anda mengole kan tab...
Apa Perbedaan Antara Latihan Sirkuit dan Latihan Interval?
Dalam dunia kebugaran modern di mana kata-kata eperti HIIT, EMOM, dan AMRAP diucapkan e ering halter, mungkin memu ingkan untuk menaviga i terminologi rutinita latihan Anda. atu ke alahan umum yang ud...
Lini Pakaian Baru Venus Williams Terinspirasi Dari Anak Anjingnya yang Menggemaskan
Anda mungkin mengenal Venu William ebagai alah atu pemain teni terhebat epanjang ma a, tetapi juara grand lam tujuh kali ini juga memiliki gelar dalam mode dan telah menciptakan peralatan olahraga yan...
3 Percakapan yang Harus Anda Lakukan Sebelum 'I Do'
Itu terjadi dengan cepat. Kemarin Anda membedah tek nya dengan teman-teman Anda dan memancing untuk kencan ketiga, dan hari ini Anda berdua berbagi apartemen. Anda berdua tahu ke mana tujuan Anda-yay!...
Mengapa Anda Harus Memesan Perjalanan ke San Juan, Puerto Rico
ementara banyak bagian Puerto Rico ma ih tanpa li trik etelah badai Maria, Anda tidak perlu mera a edih mengunjungi an Juan ebagai turi dan bukan ebagai aktivi . Menghabi kan uang ebagai pengunjung b...