Saya Mengikuti Diet Tanpa Masak selama Seminggu dan Itu Jauh Lebih Sulit Dari yang Saya Harapkan
Beberapa hari Anda benar-benar kelelahan. Yang lain, Anda telah bekerja tanpa henti elama berjam-jam. Apa pun ala annya, kita emua pernah ke ana: Anda ma uk ke rumah dan hal terakhir yang ingin Anda l...
Peregangan Kaki yang Harus Dilakukan Setelah Setiap Lari
Kaki pelari Anda membutuhkan perhatian eriu ! Karena pijat kaki etiap hari bia anya tidak memungkinkan, inilah hal terbaik berikutnya untuk bantuan in tan. etelah berlari, lepa epatu ket dan kau kaki ...
Bagaimana Saya Membuatnya Mudah: Diet Vegan Saya
ebagian be ar dari kita mendengar "diet vegan" dan berpikir kekurangan. Itu karena vegan bia anya ditentukan oleh apa yang mereka jangan makan: Tidak ada daging, u u, telur atau produk hewa...
5 Latihan Ana de la Reguera Tidak Bisa Hidup Tanpanya
Aktri Ana de la Reguera telah membumbui negara a alnya Mek iko elama bertahun-tahun, tetapi ekarang dia juga memana kan penonton Amerika. Paling dikenal oleh pria di eluruh A ebagai alah atu biarawati...
Mengapa Diet Eliminasi Tidak Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?
" atu hal yang dihentikan oleh elebriti XYZ agar terlihat ebagu ini." "Potong karbohidrat untuk menurunkan 10 pon dengan cepat!" " iapkan tubuh mu im pana dengan menghilangkan...
8 Mitos Minuman Manis, Terbongkar
Apakah minuman mani menyebabkan obe ita ? Hakim Mahkamah Agung Negara Bagian Milton Tingling, yang baru-baru ini menolak u ulan "larangan oda" di New York City, tidak yakin. eperti yang dila...
Daftar Tugas Payudara Sehat Anda
Ambil Hal-Hal Ke Tangan Anda endiri i ihkan hari yang mudah diingat untuk melakukan ujian mandiri, eperti yang pertama etiap bulan. Cara melakukannya:Berdiri menghadap cermin berukuran penuh, pertahan...
Tanya Dokter Diet: Makan Sebelum Latihan Pagi
Q: Ketika aya berolahraga di pagi hari, aya akhirnya kelaparan. Jika aya makan ebelum dan e udah makan, apakah aya makan tiga kali lebih banyak kalori dari bia anya?A: Anda tidak hanya tidak akan maka...
'Jerawat Konstelasi' Adalah Cara Baru Wanita Merangkul Kulitnya
Jika Anda pernah mera a enang mengalami jerawat-apakah itu alah atu jerawat hormonal rak a a yang muncul pada waktu itu dalam ebulan etiap bulan, atau hanya ekelompok komedo yang memercik di hidung An...
Cara Meningkatkan Tampilan Bibir Anda—dan Bukan Hanya dengan Lipstik
Kita hidup di zaman kekua aan yang cemberut. Dan inova i egar, rona berkilau tinggi, ditambah lebih banyak pengi i yang tampak alami ada di ini untuk dihadirkan. Ikuti langkah-langkah ini ke bibir yan...
Latihan Inti Terinspirasi Balet Ini Akan Memberi Anda Rasa Hormat Baru untuk Penari
Ini mungkin bukan hal pertama yang terlinta di pikiran Anda aat menonton Danau Ang a, tetapi balet membutuhkan banyak kekuatan dan tabilita inti. Belokan dan lompatan yang anggun itu menuntut tidak ku...
4 Gerakan yang Dilakukan Ariana Grande untuk Menjaga Lengan Kencang, Menurut Pelatihnya
Ariana Grande mungkin mungil, tetapi pembangkit tenaga li trik pop beru ia 27 tahun ini tidak takut untuk berlatih kera di gym - penyanyi menghabi kan etidaknya tiga hari eminggu untuk berolahraga den...
10 Lagu Latihan Terbaik Tahun 2013
Akhir tahun adalah waktu yang tepat untuk men urvei mu ik olahraga karena dua ala an: Pertama, ini adalah ke empatan untuk melihat kembali tahun penutupan dan mengenang. Kedua, ini adalah aat re olu i...
Retret yang Membantu Menurunkan Berat Badan
1. aya ama ekali bukan penggemar pa. Tapi aya udah cukup mendengar untuk mengetahui bahwa tidak ada cara yang lebih baik untuk memulai rutinita penurunan berat badan elain pergi ke pa. Jadi ketika aya...
Haruskah Anda Menyerahkan Keanggotaan Gym atau ClassPass Anda untuk Mesin "Cerdas"?
Ketika Bailey dan Mike Kirwan pindah dari New York ke Atlanta tahun lalu, mereka menyadari bahwa mereka telah menerima begitu aja berbagai tudio kebugaran butik di Big Apple. "Itu adalah e uatu y...
Apa yang Dimakan Sophia Bush di One Tree Hill (Hampir) Setiap Hari
Apa yang ada didalam ophia Bu h kulka ? " ekarang tidak ada apa-apa!" N Bukit atu pohon kata bintang. Bu h, yang aat ini tinggal di North Carolina, dikenal ebagai aktivi hak-hak binatang dan...
Ini Bisa Menjadi Rahasia Latihan HIIT Terbaik Anda
HIIT adalah yang terbaik untuk uang Anda jika Anda kekurangan waktu dan menginginkan latihan yang mematikan. Gabungkan beberapa gerakan kardio dengan latihan inten ita tinggi yang berulang dan ingkat,...
Pikirkan Kembali Klasik Italia dengan Hidangan Spaghetti Squash & Bakso Ini
iapa pun yang mengatakan makan malam ehat tidak bi a mema ukkan bak o dan keju mungkin alah. Tidak ada yang eperti re ep Italia kla ik yang enak - dan ingat, bukan emuanya dibuat dengan krim kental d...
Apa Yang Kami Maksud Sebenarnya Saat Kami Menyebut Orang Gemuk
Ada banyak hinaan yang bi a Anda lemparkan pada e eorang. Tapi alah atu yang mungkin paling di etujui oleh banyak wanita adalah "gemuk".Ini juga angat umum. ekitar 40 per en orang yang keleb...
Rihanna Ditunjuk sebagai Direktur Kreatif Baru Puma
alah atu tren fe yen terbe ar di tahun 2014 adalah pakaian aktif yang chic namun fung ional - lho, pakaian yang kamu ebenarnya ingin lelah di jalan etelah pergi ke gym. Dan para elebriti dengan enang...