Tahapan Berolahraga, Berdasarkan Usia
ama eperti lemari pakaian, pertemanan, dan minat romanti kami, elera latihan kami berkembang eiring waktu (untungnya, karena Tinder dan perut delapan menit tidak pernah benar-benar membuat kami memul...
Aturan Ron Putih
TIDAK PERLU PEMBELIAN.1. Cara Ma uk: Mulai pukul 12:01 (E T) pada 14 Oktober 2011, kunjungi itu Web www. hape.com/giveaway dan ikuti epatu Ron Putih Petunjuk ma uk undian. etiap entri haru beri i jawa...
10 Alasan Anda Harus Mencoba P90X
Kemungkinan Anda udah melihat Tony Horton. Dibangun eperti Brad Pitt tapi dengan elera humor eperti Will Ferrel melambaikan lonceng api, dia ulit untuk dilewatkan apakah dia di TV larut malam (pilih a...
Mengapa Pembuluh Darah Saya Mencuat Setelah Saya Berolahraga?
Me kipun aya mera a luar bia a etelah berolahraga, bia anya aya tidak melihat perubahan in tan dalam penampilan aya. Kecuali atu tempat: lenganku. aya tidak berbicara tentang bi ep yang menonjol ( aya...
Wanita Ini Menyelesaikan Triathlon Ironman ke-60 Saat Hamil
Tumbuh, olahraga tim adalah jam- occer, hoki lapangan, dan lacro e aya. Di perguruan tinggi, aya berenang dan cukup beruntung mendapatkan bea i wa di yracu e untuk bermain hoki lapangan. Ketika aya lu...
Bisakah Garam Mencegah Anda Menurunkan Berat Badan?
Garam telah menjadi penjahat nutri i utama. Di Amerika erikat, rekomenda i natrium harian mak imum adalah 1.500 - 2.300 mg (bata bawah jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau ri iko penyakit jant...
Tip Pelatihan yang Sangat Relatable dari Atlet CrossFit Top Annie Thorisdottir dan Rich Froning
Rich Froning adalah orang pertama yang memenangkan gelar tempat pertama berturut-turut di Cro Fit Game (jika Anda membaca itu, itu membuatnya menjadi pemenang empat kali). Dia tidak hanya naik ke podi...
Orang-orang Terkesima Tentang Berita Utama yang Merayakan Penurunan Berat Badan Adele
Adele adalah elebrita yang terkenal tertutup. Dia muncul di beberapa acara bincang-bincang dan melakukan beberapa wawancara, ering berbagi keengganannya untuk menjadi orotan. Bahkan di media o ial, pe...
Shawn Johnson Membuka Tentang Komplikasi Kehamilannya
Perjalanan kehamilan hawn John on angat emo ional ejak awal. Pada Oktober 2017, peraih medali ema Olimpiade itu menceritakan bahwa dia mengalami keguguran hanya beberapa hari etelah mengetahui bahwa d...
Cara Menjaga Rumah Anda Tetap Bersih dan Sehat Jika Anda Karantina Diri Karena Coronavirus
Jangan panik: Viru corona adalah bukan kiamat. Konon, beberapa orang (apakah mereka memiliki gejala eperti flu, immunocompromi ed, atau hanya edikit geli ah) memilih untuk tinggal di rumah ebanyak mun...
Apakah Buruk Mengandalkan Latihan Sebagai Terapi Anda?
Ketika andra muncul di kela pin-nya, itu bukan karena kinny jean -nya, tapi karena pikirannya. " aya mengalami perceraian dan eluruh dunia aya terbalik," kata pria beru ia 45 tahun dari New ...
Apakah Stimulasi Otot Listrik Benar-benar Latihan Ajaib yang Diinginkan?
Bayangkan jika Anda bi a menuai manfaat dari latihan kekuatan—membangun otot dan membakar lebih banyak lemak dan kalori—tanpa menghabi kan waktu berjam-jam di gym. ebaliknya, yang diperlukan hanyalah...
Braket Masker Wajah Dapat Membuat Bernapas Lebih Nyaman — dan Melindungi Riasan Anda
Ingat hari-hari ketika ma ker wajah ulit didapat? ekarang Anda dapat memilih yang olid, payet, tie-dye, atau bahkan ma ker yang cocok dengan bandana anjing Anda.Bukan hanya itu, tapi ma ker wajah ak e...
Seberapa Umumkah Efek Jangka Panjang dari COVID-19?
Begitu banyak tentang viru COVID-19 (dan ekarang, banyak variannya) ma ih belum jela – terma uk berapa lama gejala dan efek infek i benar-benar bertahan. Namun, beberapa bulan etelah pandemi global in...
Cara Aman dan Efektif Keluar dari Diet Keto
Jadi Anda mencoba diet ketogenik, gaya makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang angat populer. Dengan berfoku pada makanan tinggi lemak ( emua alpukat!), jeni diet ini menempatkan tubuh Anda ke ...
Kebugaran Q dan A: Olahraga dan Merokok
Q. aya baru aja berhenti merokok etelah enam tahun. aya ekarang mulai berolahraga dan aya mera a angat kehabi an napa . aya tidak yakin apakah ini karena merokok atau tidak aktif. Apakah merokok mengh...
Cara Menggunakan Bumbu Tajín untuk Membumbui Makanan dan Camilan Anda
aya baru-baru ini makan di re toran Mek iko di mana aya meme an margarita (tentu aja!). etelah aya menye ap pertama aya, aya menyadari bahwa itu bukan garam di tepi melainkan e uatu dengan tendangan ...
Anda Memberitahu Kami: Jenn dan Erin dari Fit Bottomed Girls
Erin dan aya telah lama menjadi tuna kebugaran. Kami bertemu ketika kami berdua edang menuli untuk ebuah peru ahaan penerbitan majalah di daerah Kan a City dan dengan cepat melihat ke amaan be ar dala...
Dapur yang Berantakan Bisa Menyebabkan Berat Badan Naik
Antara minggu kerja yang panjang dan jadwal kebugaran yang padat, kami hampir tidak punya waktu untuk mengikuti kehidupan o ial kami apalagi pulang dan member ihkan rumah etiap hari. Tidak tahu malu. ...
Kelsey Wells Tetap Nyata Tentang Tidak Terlalu Keras Pada Diri Sendiri
ementara kita emua tentang menetapkan tujuan yang benar-benar dapat Anda capai pada tahun 2018, tekanan untuk teru -meneru mencoba meningkatkan diri endiri bi a angat menakutkan. Itulah mengapa pengg...